{"title":"Miraherba","description":"\u003cp\u003eOb Tees, Churnas, Öle, Gewürze oder sorgfältig abgestimmte Kräutermischungen – jedes Miraherba Produkt profitiert von unserer langjährigen Erfahrung und der täglichen Arbeit mit der ayurvedischen Gesundheitslehre. So entstehen hochwertige, authentische Produkte, die Körper und Geist auf natürliche Weise unterstützen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"miraherba-tee-nr-1-lebensgeister","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 1: Lebensgeister – Kräutertee für Energie \u0026 Klarheit","description":"\u003cp\u003eEin erfrischender Bio-Kräutertee für den klaren Kopf und einen wachen Start: Nr. 1 – Lebensgeister verbindet Pfefferminze, Melisse und Apfelstücke mit belebenden Komponenten wie Mate, Guaraná und Kolanuss sowie feinen Blütennoten (Lavendel, Mädesüß) und Brahmi. Das Ergebnis ist ein fruchtig-minziger Aufguss mit sanft blumigem Finish – ideal am Morgen oder als natürlicher Afternoon-Lift.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eGeschmack\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEin wunderbar frisches Apfel-Minz-Aroma verbindet sich mit einer blumig-lieblichen Note.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 Esslöffel Tee mit ½ Liter kochendem Wasser überbrühen und zugedeckt 5 min ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstrong\u003eTemperatur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100°C\n\n\n\n\u003cstrong\u003eZiehzeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e5 min\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApfelstücke\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Apfelstücke verleihen dem Tee eine feine Fruchtnote.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrahmi \/ Wassernabel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIn der Ayurveda-Medizin beschreibt man seine Wirkung als \u003cem\u003emedhya\u003c\/em\u003e, gut für Geist, Nerven und Psyche.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGuaraná\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie gemahlenen Samen dieser südamerikanischen Kletterpflanze gelten in den Ursprungsländern als Energiespender.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLavendelblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Lavendel bezaubert durch seinen blumigen Geschmack und unterstützt die Entspannung bei Unruhezuständen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKolanuss\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Hauptwirkstoffe Koffein und Theobromin machen die Kolanuss zu einem anregenden Bestandteil der Mischung.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelisse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Blätter der Zitronen-Melisse helfen bei Nervosität und Magen-Darm-Beschwerden.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMate\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eErfrischt bei geistiger und körperlicher Ermüdung.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMädesüß\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie süß schmeckenden Blüten enthalten die Verläufersubstanz der Salicylsäure, deren entzündungshemmende Wirkung die Grundlage für das heutige Aspirin darstellt.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePfefferminze\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnthält ätherische Öle und Gerbstoffe die eine positive Wirkung bei Krämpfen im Magen-Darm Bereich und der Galle haben.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSüßholz\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Wurzeln der Süßholzpflanze geben dem Tee eine zarte Süße.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eHinweis: \u003cem\u003eBeschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306207981892,"sku":"808001","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_1_Lebensgeister_Krautertee_fur_Energie_Klarheit_-_100g_12698.jpg?v=1769684381"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-2-harmony","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 2: Harmony – Kräutertee für Momente der Entspannung","description":"\u003cp\u003eEin harmonischer, blumig-lieblichen Bio-Kräutertee für deine tägliche Auszeit: Nr. 2 – Harmony vereint Frauenmantel, Damiana, Passionsblume, Rosenblüten, Eisenkraut, Weißdorn und eine sanft erdige Patchouli-Note. Koffeinfrei, weich im Geschmack und ideal für Momente der Entspannung – am Nachmittag oder als Abendritual.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eGeschmack\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEin liebliches und blumiges Aroma mit einem Hauch von Patchouli.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 Esslöffel Tee mit ½ Liter kochendem Wasser überbrühen und zugedeckt 5 min ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstrong\u003eTemperatur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100°C\n\n\n\n\u003cstrong\u003eZiehzeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e5 min\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDieser Tee hilft Dir zu entspannen. Sorgsam ausgewählte Zutaten lassen nervöse Schwäche verschwinden und machen Platz für Wohlbefinden.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDamiana\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZur Kräftigung und Anregung bei Überanstrengung, geistiger Überforderung und nervöser Schwäche.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eEisenkraut\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nWohltuend, erfrischend und entspannend.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eFrauenmantel\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach Paracelsus das Kraut gegen Frauenleiden.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOrangenblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIn der Ayurveda-Medizin beschreibt man Orangenblüten als \u003cem\u003emedhya\u003c\/em\u003e, gut für Geist, Nerven und Psyche.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003ePassionsblume\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntspannend bei nervösen Überlastungen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003ePatchouli\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer erdige, aromatische Duft entspannt die Sinne und steigert des Wohlbefinden.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eRosenblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der Ayurveda-Medizin beschreibt man die Rose als \u003cem\u003emedhya\u003c\/em\u003e, gut für Geist, Nerven und Psyche.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeißdorn\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn der Phytotherapie findet der Weißdorn seinen Einsatz in der Stärkung des Herzens und der Durchblutung der Herzkranz-gefäße.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eHinweis: \u003cem\u003eBeschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003c\/h6\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306208080196,"sku":"808002","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_2_Harmony_Krautertee_fur_Momente_der_Entspannung_-_100g_12699.jpg?v=1769684389"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-3-reinigung","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 3: Reinigung – Kräutertee für Leichtigkeit \u0026 Klärung","description":"\u003cp\u003eEin klarer, wohlschmeckender Bio-Kräutertee für deine leichte Alltagsroutine: Nr. 3 – Reinigung kombiniert Kapuzinerkresse, Indischen Nierentee (Orthosiphon), Zinnkraut, Brennnessel, Kleinblütiges Weidenröschen, Goldrute und Ringelblume zu einem fein-krautigen Aufguss. Ideal in Phasen bewusster Ernährung oder immer dann, wenn du dich nach innerer Leichtigkeit und Balance sehnst – koffeinfrei und ohne Aromen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eGeschmack\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDer Tee hat ein feines und wohlschmeckendes Kräuteraroma.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 Esslöffel Tee mit ½ Liter kochendem Wasser überbrühen und zugedeckt 5 min ziehen lassen. Über den Tag verteilt 1–3 Tassen genießen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstrong\u003eTemperatur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100°C\n\n\n\n\u003cstrong\u003eZiehzeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e5 min\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Zutaten dieser Teemischung helfen Dir bei der Entgiftung und beim Entschlacken.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrennnessel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nZur Durchspülung bei entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege, Harnsteinen und Nierengrieß.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGoldrute\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZur Durchspülung bei entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege, Harnsteinen und Nierengrieß.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKapuzinerkresse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nAuf Grund der pharmakologischen Eigenschaften kann ein positiver Beitrag zur Wirksamkeit bei Infekten der Harnwege und der Luftwege angenommen werden.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ekleines Weideröschen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDie Volksheilkunde beschreibt einen günstigen Effekt bei Prostataleiden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOrthosiphon\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nAuch indischer Nierentee genannt. Die Blätter werden zur Durchspülung bei bakteriellen und entzündlichen Erkrankungen der Harnwege und Nierengrieß eingesetzt.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRingelblume\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIn Versuchen wurde die entzündungshemmende Wirkung auf die Schleimhäute nachgewiesen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZinnkraut \/ Schachtelhalm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei Ödemen und zur Durchspülung bei bakteriellen und entzündlichen Erkrankungen der Harnwege, sowie Nierengrieß.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eHinweis: \u003cem\u003eBeschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306208145732,"sku":"808003","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_3_Reinigung_Krautertee_fur_Leichtigkeit_Klarung_-_100g_12700.jpg?v=1769684393"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-4-befreiung","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 4: Befreiung – Kräutertee für Wärme \u0026 Durchatmen","description":"\u003cp\u003eEin belebender Bio-Kräutertee für klarere Wohlfühlmomente: Nr. 4 – Befreiung vereint Spitzwegerich, Lungenkraut, Eibisch, Thymian, Fenchel, Süßholz, Schlüsselblume, Lavendel, Isländisches Moos, Kapuzinerkresse und Efeu zu einem mild-krautigen, sanft süßlichen Aufguss. Ideal an kühlen Tagen, nach Spaziergängen oder immer dann, wenn du dir Wärme und Leichtigkeit wünschst – koffeinfrei und ohne Aromen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eGeschmack\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDer Tee besitzt einen milden, leicht süßlichen Kräutergeschmack.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 Esslöffel Tee mit ½ Liter kochendem Wasser überbrühen und zugedeckt 5 min ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstrong\u003eTemperatur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100°C\n\n\n\n\u003cstrong\u003eZiehzeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e5 min\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie lösenden Kräuter befreien die Atmungsorgane von Blockaden und lindern Reizungen im Mund- und Rachenraum. Trockener Reizhusten wird schwächer und der Atem fließt wieder leicht und ungehindert.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEfeu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert Schleimhautreizungen im Mund- und Rachenraum und dem damit verbundenen trockenen Reizhusten.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEibisch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert Katarrhe der Luftwege, symptomatische Behandlung chronisch entzündlicher Bronchialerkrankungen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFenchel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei Katarrhen der oberen Luftwege.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsländisches Moos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei Schleimhautreizungen im Mund- und Rachenraum und dem damit verbundenen trockenen Reizhusten.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLavendelblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDer Lavendel bezaubert durch seinen blumigen Geschmack und unterstützt die Entspannung bei Unruhezuständen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLungenkraut\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei Katharren der oberen Luftwege.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchlüsselblume\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei Katarrhen der oberen Luftwege.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpitzwegerich\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert Katarrhe der oberen Luftwege und entzündliche Veränderungen der Mund- und Rachenschleimhaut.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSüßholz\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDie Wurzeln der Süßholzpflanze geben dem Tee eine zarte Süße.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThymian\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nHilft gegen Symptome der Bronchitis und des Keuchhustens. Katarrhe der oberen Luftwege.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTulsi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDas heilige Basilikum zeigte in klinischen Studien eine Antistress-Wirkung.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eHinweis: \u003cem\u003eBeschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306208276804,"sku":"808004","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_4_Befreiung_Krautertee_fur_Warme_Durchatmen_-_100g_12701.jpg?v=1769684401"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-5-come-back","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 5: Come back – Kräutertee für Energie \u0026 Neustart","description":"\u003cp\u003eEin charaktervoller Bio-Kräutertee für deinen Neustart im Alltag: Nr. 5 – Come Back kombiniert wärmende Gewürze und ausgewählte Kräuter wie Tulsi, Bittermelone (Balsamgurke), Bockshornklee, Zimtrinde, Weißdorn, Birken- und Brennnesselblätter sowie Salbei. Kräftig-würzig im Geschmack, mit sanfter Kräuternote – ideal nach dem Essen, in Fokus-Phasen oder als Morgenritual.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eGeschmack\u003c\/h4\u003e\nDie ausgewählten Zutaten geben dem Tee einen kräftigen Kräutergeschmack.\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 Esslöffel Tee mit ½ Liter kochendem Wasser überbrühen und zugedeckt 5 min ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstrong\u003eTemperatur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100°C\n\n\n\n\u003cstrong\u003eZiehzeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e5 min\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDer Tee hilft deine Verdauung zu harmonisieren, gleichzeitig wird der Blutzuckerspiegel reguliert. So kannst du wieder Kraft tanken.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBalsamgurke\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nSie wird vor allem in der traditionellen Ayurveda-Medizin bei Altersdiabetes eingesetzt.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBockshornklee\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIm Ayurveda wird Bockshornklee als \u003cem\u003edipana\u003c\/em\u003e und v\u003cem\u003eatanulomana\u003c\/em\u003e beschrieben, also verdauungsregulierend und spasmolytisch.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrennnessel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nZur Durchspülung bei entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege, Harnsteinen und Nierengrieß.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeißraute\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDas im Kraut enthaltene Glegin wirkt blutzuckersenkend.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMerasingiblätter\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLaut der Caraka-Samhita  verlangsamen sie die Absorbtion von Zucker ins Blut bzw. hemmen die Umwandlung in Fett.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalbei\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei dyspeptischen Beschwerden und vermehrter Schweißsekretion.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTulsi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDas heilige Basilikum zeigte in klinischen Studien eine Antistress-Wirkung.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWeißdorn\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIn der Phytotherapie findet der Weißdorn seinen Einsatz in der Stärkung des Herzens und der Durchblutung der Herzkranzgefäße.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZimtrinde\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIm Ayurveda wird Zimt als \u003cem\u003edipana\u003c\/em\u003e und \u003cem\u003evatanulomana\u003c\/em\u003e beschrieben, also verdauungsregulierend und spasmolytisch.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eHinweis: \u003cem\u003eBeschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch6\u003e\u003c\/h6\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306208407876,"sku":"808005","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_5_Come_back_Krautertee_fur_Energie_Neustart_-_100g_12702.jpg?v=1769684407"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-6-stressfrei","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 6: Stressfrei – Kräutertee für Ruhe \u0026 Gelassenheit","description":"\u003cp\u003eSanft blumige Bio‑Kräuter treffen auf adaptogene Wurzeln: Diese Mischung aus Damiana und Ashwagandha, Brahmi und Wasserhanf sorgt für wohltuende Auszeiten. Ideal für Momente der Entspannung und Gelassenheit – tagsüber oder als abendliches Ritual.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eGeschmack\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEin lieblicher und blumiger Geschmack der dich den Augenblick genießen lässt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eAnwendung \u0026amp; Zubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosierung:\u003c\/strong\u003e 1 EL (ca. 2–3 g) auf 500 ml Wasser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e Mit kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e 1–3 Tassen täglich genießen – nachmittags für den mentalen Reset oder abends zum Ausklang.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstrong\u003eTemperatur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100°C\n\n\n\n\u003cstrong\u003eZiehzeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e5 min\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDiese Teemischung hilft dir Ruhe zu finden. Ein idealer Tee auch für den Nachmittag oder einen entspannten Abend.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAshvagandha\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEines der wichtigsten Stärkungsmittel im Ayurveda. Sein Name wird auch mit \"Geruch des Pferdes\" übersetzt.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrahmi \/ Wassernabel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIn der Ayurveda-Medizin beschreibt man seine Wirkung als \u003cem\u003emedhya\u003c\/em\u003e, gut für Geist, Nerven und Psyche.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDamiana\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZur Kräftigung und Anregung bei Überanstrengung, geistiger Überforderung und nervöser Schwäche.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLavendelblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Lavendel bezaubert durch seinen blumigen Geschmack und unterstützt die Entspannung bei Unruhe-zuständen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOrangenblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIn der Ayurveda-Medizin beschreibt man Orangenblüten als \u003cem\u003emedhya\u003c\/em\u003e, gut für Geist, Nerven und Psyche.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelisse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Blätter der Zitronen-Melisse helfen bei Nervosität und Magen-Darm-Beschwerden.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRosenblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIn der Ayurveda-Medizin beschreibt man die Rose als \u003cem\u003emedhya\u003c\/em\u003e, gut für Geist, Nerven und Psyche.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchlüsselblume\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie wird in der Naturheilkunde zur Entspannung und Schlafförderung eingesetzt.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWasserhanf\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie immunstimulierende Wirkung ist auf den Gehalt von Polysacchariden zurückzuführen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eHinweis: \u003cem\u003eBeschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306208538948,"sku":"808006","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_6_Stressfrei_Krautertee_fur_Ruhe_Gelassenheit-_100g_12703.jpg?v=1769684414"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-7-bleibe-gesund","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 7: Bleibe gesund – Bitterkräuter-Tee für deine Balance","description":"\u003cp\u003eEin charaktervoller Bio-Bitterkräuter-Tee für die tägliche Balance: Nr. 7 – Bleibe gesund vereint Tulsi, Echinacea-Kraut, Kapuzinerkresse, Lapacho, Jiaogulan, Neemblätter, Löwenzahn, Kalmegh und eine Zitrusnote von Lemongras. Kräftig-bitter im Geschmack, pur oder mit etwas Honig sehr angenehm – ideal als kurzer „Bitter-Moment“ nach dem Essen oder in deiner Alltagspause.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eGeschmack\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEin kräftiger, bitterer Kräutertee. Aufgrund des kräftigen Geschmacks empfehlen wir den Tee mit Honig zu süßen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 Esslöffel Tee mit ½ Liter kochendem Wasser überbrühen und zugedeckt \u003cspan\u003e1 min\u003c\/span\u003e ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstrong\u003eTemperatur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100°C\n\n\n\n\u003cstrong\u003eZiehzeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1 min\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie ausgewählten Bitterkräuter haben eine ganz besonders gute Wirkung auf unser Immunsystem und die Leber. Ein Tee der den Körper stärkt und auf die kalte Jahreszeit vorbereitet.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKalmegh\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIn der Ayurveda-Medizin wird die Pflanze zur Stärkung bei fiebrigen Erkrankungen verordnet.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJiaogulan\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIn China heißt die Pflanze auch Unsterblichkeitskraut und wird ähnlich wie der Ginseng eingesetzt.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKapuzinerkresse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nAuf Grund der pharma-kologischen Eigenschaften kann ein positiver Beitrag zur Wirksamkeit bei Infekten der Harnwege und der Luftwege angenommen werden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKatzenkralle\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDie immunmodulierende Wirkung ist den Ureinwohnern Südamerikas seit Jahrhunderten bekannt.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLapacho\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDie stärkende Wirkung der Rinde wurde bereits von den Ureinwohnern Südamerikas erkannt und geschätzt.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLemongras\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDas Lemongras gibt dem bitteren Tee eine feine Zitronennote.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEchinacea \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei rezidivierenden Infekten im Bereich der Atemwege und ableitenden Harnwege.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTulsi \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDas heilige Basilikum zeigte in klinischen Studien eine Antistress-Wirkung.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eHinweis: \u003cem\u003eBeschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306208833860,"sku":"808007","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_7_Bleibe_gesund_Bitterkrauter-Tee_fur_deine_Balance_-_100g_12704.jpg?v=1769684420"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-8-klarer-kopf","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 8: Klarer Kopf – Kräutertee für Fokus \u0026 Gelassenheit","description":"\u003cp\u003eEin erfrischender, leicht blumiger Bio-Kräutertee für geistige Klarheit im Alltag. Die fein abgestimmte Mischung unterstützt dich bei konzentriertem Arbeiten oder Lernen – koffeinfrei, natürlich und sanft.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eGeschmack\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEin kräftiger Kräutertee mit einer blumigen Note.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosierung:\u003c\/strong\u003e 1 EL (ca. 2–3 g) auf 500 ml Wasser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e Mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Als „Focus-Break“ 1–2 Tassen während einer Lern-\/Arbeits-Session. Im Sommer als Cold Brew (8 Std. im Kühlschrank) mit Zitronenscheibe.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstrong\u003eTemperatur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100°C\n\n\n\n\u003cstrong\u003eZiehzeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e5 min\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Kräuter des Tees Nr. 8 haben eine beruhigende und Entspannende Wirkung. Nervosität und Unruhe werden gemindert. Das Ergebnis ist ein klarer Kopf der hilft seine Gedanken zu sammeln.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDamiana\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nZur Kräftigung und Anregung bei Überanstrengung, geistiger Überforderung und nervöser Schwäche.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLavendelblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDer Lavendel bezaubert durch seinen blumigen Geschmack und unterstützt die Entspannung bei Unruhe-zuständen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLindenblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nKrampflösende Blüten mit einem herrlich süßlichen Geschmack.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMädesüß\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDie süß schmeckenden Blüten enthalten Salicylsäure, deren entzündungshemmende Wirkung die Grundlage für das heutige Aspirin darstellt.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelisse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDie Blätter der Zitronen-Melisse helfen bei Nervosität und Magen-Darm-Beschwerden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePassionsblume\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nEntspannend bei nervösen Überlastungen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRosmarin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nUnterstützend bei Kreislaufbeschwerden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchafgarbe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert krampfartige Beschwerden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eHinweis: \u003cem\u003eBeschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306209063236,"sku":"808008","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_8_Klarer_Kopf_Krautertee_fur_Fokus_Gelassenheit_-_100g_12705.jpg?v=1769684427"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-9-wintergold","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 9: Wintergold – Kräutertee für gemütliche Winterabende","description":"\u003cp\u003eEin aromatischer, wohltuender Bio-Kräutertee für die kalte Jahreszeit: Wintergold verbindet Tulsi, Linden- und Holunderblüten mit Kamille, Thymian, Salbei, Kapuzinerkresse und Echinacea-Kraut zu einer sanft wärmenden Tasse mit blumig-kräuterigem Profil. Koffeinfrei, pur und ohne Aromen – perfekt für gemütliche Winterabende, nach winterlichen Spaziergängen oder als kleines Abendritual.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eGeschmack\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDer Tee hat einen kräftiges Kräuteraroma das durch eine blumige Note abgerundet wird.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosierung:\u003c\/strong\u003e 1 EL (ca. 2–3 g) auf 500 ml Wasser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e Mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Nach Geschmack mit Zitrone oder einem Hauch Honig verfeinern.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstrong\u003eTemperatur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100°C\n\n\n\n\u003cstrong\u003eZiehzeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e5 min\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Zutaten dieser Teemischung helfen Dir erste Anzeichen einer Erkältung zu lindern.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHolunderblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert die Symptome von Erkältungskrankheiten.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKamille\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei gastrointestinalen Spasmen und Entzündungen. Zum Gurgeln bei Entzündungen der Haut- und Schleimhaut, sowie bakteriellen Hauterkrankungen und des Zahnfleisches. Zum Inhalten bei Reizzuständen der Luftwege.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKapuzinerkresse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nAuf Grund der pharmakologischen Eigenschaften kann ein positiver Beitrag zur Wirksamkeit bei Infekten der Harnwege und der Luftwege angenommen werden.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLindenblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nKrampflösende und schweißtreibende Blüten mit einem herrlich süßlichen Geschmack.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEchinacea \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei rezidivierenden Infekten im Bereich der Atemwege und ableitenden Harnwege.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalbei\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei dyspeptischen Beschwerden, vermehrter Schweißsekretion. Zum Gurgeln bei Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThymian\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert Symptome der Bronchitis und des Keuchhustens. Katarrhe der oberen Luftwege.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTulsi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDas heilige Basilikum zeigte in klinischen Studien eine Antistress-Wirkung.\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eHinweis: \u003cem\u003eBeschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306210177348,"sku":"808009","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_9_Wintergold_Krautertee_fur_gemutliche_Winterabende_-_100g_12706.jpg?v=1769684433"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-10-schone-haut","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 10: Schöne Haut – Kräutertee für dein Hautpflege-Ritual","description":"\n\n\n\n\n\u003cp\u003eEin milder, blumig-frischer Bio-Kräutertee für dein tägliches Hautpflege-Ritual: Nr. 10 vereint traditionelle „Hautkräuter“ wie Stiefmütterchen, Ringelblume, Gänseblümchen und Brennnessel mit Schafgarbe, Zinnkraut und Erdrauch. Die fein ausbalancierte Mischung ist koffeinfrei, schmeckt sanft und passt zu jeder Tageszeit – als achtsame Auszeit, nach dem Essen oder abends.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eGeschmack\u003c\/h4\u003e\nEin wunderbar frisches Aroma mit einer blumig-lieblichen Note.\u003cbr\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 Esslöffel Tee mit ½ Liter kochendem Wasser überbrühen und zugedeckt 5 min ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstrong\u003eTemperatur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100°C\n\n\n\n\u003cstrong\u003eZiehzeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e5 min\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAusgesuchte Zutaten wie Ringelblume, Gänseblümchen und Stiefmütterchen helfen das Hautbild zu verbessern und unterstützen Deine Schönheit von Innen.\u003cem\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrennnessel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nZur Durchspülung bei entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege, bei Harnsteinen und Nierengrieß.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErdrauch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei Beschwerden der Gallenblase und der Gallenwege, sowie des Magen-Darm-Traktes.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGänseblümchen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIn der Volksheilkunde wird das Blümchen bei Hauterkrankungen verwendet.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRingelblume\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert entzündliche Veränderungen der Mund- und Rachenschleimhaut. Bei Wunden, auch mit schlechter Heilungstendenz.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchafgarbe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert krampfartige Beschwerden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStiefmütterchen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nGegen leichte, seborrhoische Hauterkrankungen. Milchschorf bei Kindern.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZinnkraut\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nZur Durchspülung bei bakteriellen und entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege, bei Nierengrieß und Ödemen. Zur unterstützenden Behandlung schlecht heilender Wunden.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eHinweis: \u003cem\u003eBeschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306210537796,"sku":"808010","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_10_Schone_Haut_Krautertee_fur_dein_Hautpflege-Ritual_-_100g_12707.jpg?v=1769684441"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-11-starkung","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 11: Stärkung – Kräutertee für Kraft \u0026 Balance","description":"\u003cp\u003eEin leicht herber Bio‑Kräutertee, der Körper und Geist in Einklang bringt. Die fein abgestimmte Mischung aus traditionellen Pflanzen schenkt natürliche Vitalität, unterstützt das Wohlbefinden und begleitet dich durch aktive Tage – ganz ohne Koffein.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eAnwendung \u0026amp; Zubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosierung:\u003c\/strong\u003e 1 EL (ca. 2–3 g) auf 500 ml Wasser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e Mit sprudelnd kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Ideal als Begleiter zu Intervallfasten, nach dem Sport oder am Nachmittag. Warm genießen; im Sommer als Cold Brew (über Nacht im Kühlschrank).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cbr\u003eWirkung*\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSteinklee\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDie Naturheilkunde setzt die Pflanze bei venöser Insuffizienz, Schmerzen und Schweregefühl in den Beinen, nächtlichen Wadenkrämpfen und Schwellungen ein. Unterstützend bei Lymphstauungen.\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRingelblume\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nEntzündliche Veränderungen der Mund- und Rachenschleimhaut. Bei Wunden, auch mit schlechter Heilungstendenz.\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchafgarbe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert krampfartige Beschwerden.\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZinnkraut\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nZur Durchspülung bei bakteriellen und entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege, bei Nierengrieß und Ödemen. Zur unterstützenden Behandlung schlecht heilender Wunden.\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBuchweizenkraut\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nIn der Naturheilkunde wird es bei Venenerkrankungen und Arterienverkalkung verwendet. Es wird bei Stauungen und Krampfaderbildung empfohlen.\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e*Beschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003cbr\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306210996548,"sku":"808011","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_11_Starkung_Krautertee_fur_Kraft_Balance_-_100g_12708.jpg?v=1769684447"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-12-freiheit","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 12: Freiheit – Kräutertee für die Wechseljahre","description":"\u003cp\u003eEin sanft herber Kräutertee für die neue Freiheit in den Wechseljahren. Bio-Mischung mit traditionellen Frauenkräutern – als tägliches Self-Care-Ritual für Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Für Frauen vor, während und nach der Menopause, die eine natürliche, koffeinfreie Begleitung für ihren Alltag suchen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung \u0026amp; Zubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosierung:\u003c\/strong\u003e 1 EL (ca. 2–3 g) auf 500 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e Mit kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Abends lauwarm genießen; im Sommer als Cold Brew (8 Stunden im Kühlschrank).\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cbr\u003eWirkung*\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/miraherba-bio-tee-frauenmantel-50g\"\u003eFrauenmantel\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nNach Paracelsus das Kraut gegen Frauenleiden.\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalbei\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei dyspeptischen Beschwerden und vermehrter Schweißsekretion. Zum Gurgeln bei Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut.\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRotklee\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDer hohe Phytoöstrogen-Gehalt macht ihn zu einer wichtigen Pflanze bei Menstruationsproblemen und in den Wechseljahren.\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDamiana\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nZur Kräftigung und Anregung bei Überanstrengung, geistiger Überforderung und nervöser Schwäche.\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTaubnessel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nZur Behandlung leichter Entzündungen der Schleimhäute, sowie unspezifischem Fluor albus und oberflächlichen Hautentzündungen.\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRingelblume\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nEntzündliche Veränderungen der Mund- und Rachenschleimhaut. Bei Wunden, auch mit schlechter Heilungstendenz.\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGranantapfelsamen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDer Granatapfel ist ein Symbol für Fruchtbarkeit, ewige Jugend, Schönheit und Liebe. Er steckt voller sekundärer Pflanzeninhaltstoffe, die mit ihrer antioxidativen Wirkung dem Alterungsprozess vorbeugen.\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStorchenschnabel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nEr hat eine reinigende und aktivierende Wirkung auf den Lymphfluss.\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e*Beschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003cbr\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinige der enthaltenen Kräuter können Sie auch als Einzeltees bestellen. Klicken Sie dazu auf die unterstrichenen Links.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306211160388,"sku":"808012","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_12_Freiheit_Krautertee_fur_die_Wechseljahre_-_100g_12709.jpg?v=1769684454"},{"product_id":"miraherba-tee-nr-13-fasten","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 13: Fasten – Kräutertee für Fastenrituale","description":"\u003cp\u003eSanft würziger Kräutertee aus ayurvedischen und heimischen Pflanzen – als Begleiter für Fastenzeiten oder einfach zur wohltuenden Auszeit zwischendurch. Die 100 % Bio-Mischung unterstützt den Organismus mit traditionellen Kräutern und bietet ein aromatisches Ritual ohne Koffein.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung \u0026amp; Zubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDosierung:\u003c\/strong\u003e 1 EL Kräuter (ca. 2–3 g) auf 500 ml Wasser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e Mit kochendem Wasser überbrühen, 5 Minuten zugedeckt ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Während einer Fastenkur 2–3 Tassen über den Tag verteilt genießen. Auch als milder After‑Meal-Tee geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cbr\u003eWirkung*\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBrennnessel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZur Durchspülung bei entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege, bei Harnsteinen und Nierengrieß.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTulsi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas heilige Basilikum zeigte in klinischen Studien eine Antistress-Wirkung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZinnkraut\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZur Durchspülung bei bakteriellen und entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege, bei Nierengrieß und Ödemen. Zur unterstützenden Behandlung schlecht heilender Wunden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLapacho\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie stärkende Wirkung der Rinde wurde bereits von den Ureinwohnern Südamerikas erkannt und geschätzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGoldrute\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZur Durchspülung bei entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwege, bei Harnsteinen und Nierengrieß.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchafgarbe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLindert krampfartige Beschwerden der Galle und reguliert ihren Fluss.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDamiana\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZur Kräftigung und Anregung bei Überanstrengung, geistiger Überforderung und nervöser Schwäche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRingelblume\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntzündliche Veränderungen der Mund- und Rachenschleimhaut. Bei Wunden, auch mit schlechter Heilungstendenz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e*Beschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003cbr\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306211225924,"sku":"808013","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_13_Fasten_Krautertee_fur_Fastenrituale_Detox_-_100g_12710.jpg?v=1769684460"},{"product_id":"miraherba-brennnesselsamen","title":"Miraherba - Bio Brennnesselsamen","description":"\u003cp\u003eDie Brennnessel ist eine wahre Wunderpflanze: alle ihre Bestandteile sind für die verschiedensten Zwecke einsetzbar. Die Samen eignen sich aufgrund ihres hohen Mineral- und Vitamingehalts hervorragend als Nahrungsergänzungsmittel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVerwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEinfach ein bis zwei Teelöffel morgens ins Müsli, oder über Suppe, Salat oder Gemüse streuen. Schmeckt lecker nussig!\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"100 g","offer_id":56306211291460,"sku":"808014","price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1 kg","offer_id":56496851648836,"sku":"300482","price":65.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Brennnesselsamen_-_100g_12711.jpg?v=1769684468"},{"product_id":"miraherba-bio-curcuma-pippali","title":"Miraherba - Bio Kurkuma + Pippali","description":"\u003cp\u003eDiese Mischung aus Curcuma und Pippali (Langpfeffer) kombiniert zwei wertvolle Gewürze der ayurvedischen Lehre für eine harmonische Würze.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDetails\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCurcuma (Kurkuma) ist übrigens eine der Haupt-Zutaten für die Goldene Milch. Ein Rezept, um Goldene Milch selbst herzustellen, finden Sie in unserem Blog. Praktischerweise ist in der Curcuma-Pippali-Mischung der nötige Pfeffer bereits vorhanden, so dass sie nicht unbedingt extra welchen zu Ihrer Goldene Milch-Mischung hinzugeben müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen langen Pfeffer Pippali erhalten Sie natürlich auch\u0026amp;nbsp;als gemahlenes Einzelgewürz oder als ganzes Korn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFalls Sie Curcuma als Einzelgewürz verwenden wollen, finden Se hier das getrocknete, gemahlene Curcuma. Für heiße Tees und Pasten eignet sich die frische Curcuma-Wurzel ganz besonders. Wenn Sie es lieber flüssig mögen, empfehlen wir Ihnen den Curcuma-Saft von Govinda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cbr\u003eVerzehrempfehlung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMaximal 2-5g täglich (2g entsprechen einem Teelöffel), 2 Mal täglich mit trinkwarmen Wasser ca. 30 Minuten nach dem Essen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis für Kurkuma\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBei gleichzeitiger Einnahme von Antikoagulantien empfehlen wir, vor der Verwendung des Produktes einen Heilpraktiker, Arzt oder Apotheker zu konsultieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56306211389764,"sku":"808015","price":3.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":56496857710916,"sku":"808108","price":13.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Kurkuma_Pippali_-_50g_14550.webp?v=1769684473"},{"product_id":"miraherba-hingvastaka-curna-50g","title":"Miraherba - Bio Hingvastaka Churna","description":"\u003cp\u003eCurna oder Churna bedeutet fein, feinkörnig oder Mehl - damit werden im Ayurveda fein gemahlene Kräuter- und Gewürzmischungen oder medizinische Pulver beschrieben. Die Gewürzmischung wird in der Gewürze-Küche von Miraherba frisch zusammengestellt. Natürlich können Sie sich die Mischung auch selbst aus Einzelgewürzen zubereiten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1\/2 - 1 TL mit Ghee oder mit dem ersten Bissen einer Mahlzeit essen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlternativ 1 TL mit 2 cm kleingeschnittenem frischem Curcuma und 1 TL Honig oder Ghee anrühren und vor dem Mittagessen zu sich nehmen, warmes Wasser nachtrinken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Verwendung beruht ausschließlich auf Überlieferung und langjähriger Erfahrung. Nicht zur Selbsttherapie. Wenn Sie krank sind, sollten Sie einen Heilpraktiker, Ayurveda-Mediziner oder Arzt aufsuchen.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493948764484,"sku":"808016","price":7.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496855089476,"sku":"302306","price":14.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Hingvastaka_Churna_-_50g_13060.jpg?v=1769684481"},{"product_id":"miraherba-bio-trikatu-50g","title":"Miraherba - Bio Trikatu Churna","description":"\u003cp\u003eEin Überschuss von Kapha kann ein Gefühl von Unwohlsein oder des verstopft-seins hervorrufen. Das Ayurveda empfiehlt neben Kräuteranwendungen auch die Verwendung zahlreicher Gewürze in der Ernährung, sowie Bewegung und Reinigungskuren um überschüssiges Kapha auszuscheiden. Gewürze und Kräuter sind in einer vollwertigen ayurvedischen Ernährung von zentraler Bedeutung, da sie viele Körperfunktionen positiv beeinflussen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1\/2 - 1 TL mit Ghee oder mit dem ersten Bissen einer Mahlzeit essen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlternativ 1 TL mit 2 cm kleingeschnittenem frischen Curcuma und 1 TL Honig anrühren und vor dem Mittagessen zu sich nehmen, warmes Wasser nachtrinken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Verwendung beruht ausschließlich auf Überlieferung und langjähriger Erfahrung. Nicht zur Selbsttherapie. Wenn Sie krank sind, sollten Sie einen Heilpraktiker, Ayurveda Mediziner oder Arzt aufsuchen.  \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493948731716,"sku":"808017","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496869540164,"sku":"808390","price":8.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Trikatu_Churna_-_50g_13059.jpg?v=1769684488"},{"product_id":"miraherba-myrrheharz-fur-guggulu-lepa","title":"Miraherba - Myrrheharz fein für Guggulu lepa","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFein gemahlenes Myrrheharz, das traditionell für Guggulu-Pasten in der ayurvedischen Hautpflege genutzt wird.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie sogenannten Guggul-Lepas sind eine hoch wirksame äußere Anwendungsmethode (Packungen, bzw. Umschläge) mit Myrrhe-Harz. In einer Studie der Berliner Charité zeigte die Anwendung von Guggul-Lepa bei der Behandlung von Kniegelenksarthrose große Erfolge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMehr über Guggul, das indische Myrrheharz, erfahren Sie in unserem Blogartikel: \u003ca href=\"https:\/\/www.miraherba.de\/de\/blog\/39_Guggul-im-Ayurveda.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003eGuggul – Einsatz und Wirkung der indischen Myrrhe im Ayurveda.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlernativ können Sie die zerriebene Myrrhe auch zum Räuchern verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHerkunftsland Äthiopien\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003chr\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306212110660,"sku":"808018","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Myrrheharz_fein_fur_Guggulu_lepa_-_100g_12926.jpg?v=1769684494"},{"product_id":"entschlackungswoche-fastenpaket-ahara","title":"Ahara Karma – Sanfte Entlastung, Ayurvedisches Fastenpaket","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSanfte Entlastung.\u003c\/strong\u003e Ahara Karma ist unser Einstieg in die ayurvedische Fastenzeit: sieben Tage mit warmen, einfach zusammengesetzten Mahlzeiten, einem klaren Tagesrhythmus und ausgewählten ayurvedischen Begleitern – ohne vollständigen Nahrungsverzicht und ohne Einläufe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Paket enthält alles, was du für die Durchführung brauchst: \u003cstrong\u003e11 sorgfältig zusammengestellte Produkte, das gedruckte Miraherba Fastenbuch und deinen persönlichen Zugang zum Fastenportal mit Tagesplan, Videos, Rezepten und konkreten Anwendungshinweisen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAuf einen Blick\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFasten, bei dem du jeden Tag warm isst\u003c\/strong\u003e – drei Mahlzeiten statt vollständigem Nahrungsverzicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWeniger planen, weniger entscheiden\u003c\/strong\u003e – dein Tagesplan sagt dir, was heute dran ist\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e7 Tage Ahara Karma + 3 Tage begleiteter Kostaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür Einsteiger, gut mit dem Alltag vereinbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e11 Produkte für deine Fastenwoche\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMiraherba Fastenbuch mit 124 Seiten inklusive\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epersönliches \u003cstrong\u003eFastenportal mit Video für jeden Programmtag\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eentwickelt von \u003cstrong\u003eSabine Deutscher, MSc Ayurveda Medizin\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eSanft fasten – mit einer klaren Struktur\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAhara bedeutet im Ayurveda „Nahrung“ oder „Ernährung“. Genau darum geht es in diesem Programm: nicht möglichst wenig zu essen, sondern die Ernährung für eine begrenzte Zeit bewusst zu vereinfachen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWährend deiner Ahara-Woche stehen warme, frisch zubereitete und überschaubar zusammengesetzte Mahlzeiten im Mittelpunkt. Wiederkehrende Abläufe, regelmäßige Essenszeiten und eine ruhige Tagesstruktur machen das Programm auch für Menschen zugänglich, die zum ersten Mal ayurvedisch fasten oder ihre Fastenzeit in einen normalen Alltag integrieren möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAhara Karma ist dabei kein vollständiger Nahrungsverzicht. Frühstück, Mittag- und Abendessen bleiben Bestandteil deiner Woche – angepasst an den jeweiligen Tagesplan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDrei Teile, die zusammengehören\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Dein Fastenpaket\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Paket findest du die Lebensmittel, Gewürze und ayurvedischen Begleiter, die für Ahara Karma vorgesehen sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Dein Miraherba Fastenbuch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas gedruckte Buch begleitet dich vor, während und nach deiner Fastenzeit. Auf 124 Seiten findest du unter anderem:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003everständliche Ayurveda-Grundlagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVorbereitung auf deine Fastenzeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWissen zu Reis, Mung Dal, Ghee, Gewürzen und weiteren Begleitern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrundrezepte für die Fastenküche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientierung für typische Erfahrungen während der Woche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMorgen- und Abendroutinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHinweise für einen schrittweisen Kostaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnregungen für die Zeit nach dem Fasten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch bleibt auch nach deiner Fastenwoche ein Nachschlagewerk für eine warme, einfache Ayurveda-Küche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Dein persönliches Fastenportal\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Buch erklärt das Warum. Das Portal zeigt dir jeden Tag das Was und Wann.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach dem Kauf aktivierst du deinen persönlichen Zugang zum Ahara-Programm. Dort findest du für jeden Programmtag:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edeinen konkreten Tagesablauf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabines Video für den jeweiligen Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie vorgesehenen Mahlzeiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epassende Rezepte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMengen und Zubereitungshinweise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Anwendung der im Paket enthaltenen Begleiter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeine Tages-Checkliste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHinweise zu Bewegung, Ruhe und Tagesrhythmus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Anleitung für den anschließenden Kostaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSo musst du dir deinen Ablauf nicht selbst aus Buch, Packungsangaben und einzelnen Rezepten zusammensuchen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eFür wen eignet sich Ahara Karma?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAhara Karma ist besonders passend, wenn du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ezum ersten Mal ayurvedisch fasten möchtest,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekeine Woche mit vollständigem Nahrungsverzicht suchst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eweiterhin warme Mahlzeiten essen möchtest,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edeine Fastenzeit mit Beruf und Alltag verbinden möchtest,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edeine Ernährung für einige Tage bewusst vereinfachen möchtest,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeinen klaren Tagesplan statt vieler eigener Entscheidungen bevorzugst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyurveda praktisch und alltagstauglich kennenlernen möchtest.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eInnerhalb der drei Miraherba Fastenprogramme ist Ahara Karma die \u003cstrong\u003esanfteste und alltagstauglichste Variante\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSo läuft dein Programm ab\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBevor du startest, führt dich das Fastenportal durch die Vorbereitung. Dort kannst du Einkauf, Tagesablauf und die ersten Mahlzeiten in Ruhe planen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs folgen \u003cstrong\u003esieben Ahara-Tage\u003c\/strong\u003e mit warmen Mahlzeiten, festen Tagesstrukturen und den jeweils vorgesehenen Begleitern. Anschließend begleitet dich das Portal durch einen schrittweisen Kostaufbau zurück zu einer vielfältigeren Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie genauen Mengen, Anwendungen und Tagesabläufe findest du immer in deinem persönlichen Portal. So können wir das Programm aktuell halten, auch wenn sich Produkte oder einzelne Abläufe später weiterentwickeln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eInhalt des Ahara Karma Fastenpakets\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Triphala Tabletten\u003c\/strong\u003e – 200 Stück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Kurkuma + Pippali\u003c\/strong\u003e – 50 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Asafoetida gemahlen\u003c\/strong\u003e – 70 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Indian Dal Masala\u003c\/strong\u003e – 50 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Trikatu Churna\u003c\/strong\u003e – 50 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Ayurveda Bio Ghee\u003c\/strong\u003e – 150 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Rundkorn Naturreis Vollkorn Bio\u003c\/strong\u003e – 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Mung Dal\u003c\/strong\u003e – 500 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Kapha Balance Porridge\u003c\/strong\u003e – 450 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Klare Gemüsebrühe ohne Hefe\u003c\/strong\u003e – 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Tee Nr. 13 Fasten\u003c\/strong\u003e – 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Fastenbuch\u003c\/strong\u003e – 124 Seiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003epersönlicher Zugang zum Ahara Fastenportal\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eAyurvedischer Hintergrund\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIm Ayurveda spielen Ernährung, Tagesrhythmus und Verdauung eine zentrale Rolle. Ahara Karma greift diese traditionellen Prinzipien auf und übersetzt sie in eine alltagstaugliche Entlastungswoche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Mittelpunkt stehen dabei drei einfache Leitlinien:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWärme. Rhythmus. Einfachheit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Mahlzeiten werden warm und frisch zubereitet, die Zahl gleichzeitig verwendeter Lebensmittel wird reduziert und der Tag erhält eine verlässliche Struktur. Ayurveda-Begriffe wie Agni, Doshas oder Ama werden im Fastenbuch ausführlicher erklärt und traditionell eingeordnet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAhara Karma ist ein von Miraherba entwickeltes Ernährungs- und Fastenprogramm und keine medizinische oder therapeutische Behandlung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWichtig vor dem Start\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBitte lies vor Beginn die Sicherheits- und Eignungshinweise im Fastenportal vollständig durch.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei bestehenden Erkrankungen, regelmäßiger Medikamenteneinnahme oder gesundheitlichen Unsicherheiten solltest du vor einer Fastenwoche ärztlichen Rat einholen. Das gilt insbesondere auch für Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Untergewicht oder einer bestehenden bzw. früheren Essstörung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56493948698948,"sku":"808019","price":85.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/ahara.jpg?v=1787598483"},{"product_id":"fastenwoche-fastenpaket-langhana","title":"Langhana Karma – Intensive Fastenwoche, Ayurvedisches Fastenpaket","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntensive Fastenwoche.\u003c\/strong\u003e Langhana Karma ist unsere ayurvedische Fastenwoche für Menschen mit Fasten- oder Ayurveda-Erfahrung. Die Woche ist klar aufgebaut: ein Entlastungstag mit warmen Mahlzeiten, fünf Tage mit ausschließlich flüssiger Nahrung und ein Aufbautag, an dem das feste Essen zurückkommt. Dazu kommen Ruhephasen, ausgewählte ayurvedische Begleiter und drei Einläufe, die du bei Bedarf verwenden kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLanghana bedeutet im Ayurveda sinngemäß \u003cstrong\u003e„leichter machen“ oder „reduzieren“\u003c\/strong\u003e. Genau darin unterscheidet sich das Programm von Ahara Karma: Die Ernährung wird stärker vereinfacht und reduziert, gleichzeitig solltest du für einzelne Programmtage mehr Ruhe und Zeit zu Hause einplanen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Paket enthält alles, was für die Durchführung vorgesehen ist: \u003cstrong\u003e11 sorgfältig zusammengestellte Produkte, drei Einmalklysmen, das gedruckte Miraherba Fastenbuch und deinen persönlichen Zugang zum Fastenportal mit Tagesplan, Videos, Rezepten und konkreten Anwendungshinweisen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAuf einen Blick\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEine Woche, in der weniger wieder genug sein darf\u003c\/strong\u003e – an fünf Tagen tragen dich Veggie Soup und Gemüsebrühe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJeder Schritt hat seinen Platz\u003c\/strong\u003e – Mahlzeiten, Mengen, Begleiter, Einläufe und Aufbau stehen im Tagesplan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e7 Tage Langhana Karma + 3 Tage begleiteter Kostaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür \u003cstrong\u003eFastenerfahrene\u003c\/strong\u003e, die sich bewusst mehr Ruhe nehmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e11 Produkte + 3 Einmalklysmen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMiraherba Fastenbuch mit 124 Seiten inklusive\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epersönliches \u003cstrong\u003eFastenportal mit Video für jeden Programmtag\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eentwickelt von \u003cstrong\u003eSabine Deutscher, MSc Ayurveda Medizin\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eLeichter machen – mit einem klaren Rahmen\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLanghana bezeichnet im Ayurveda Maßnahmen des Reduzierens und Leichtermachens. Im Miraherba Programm wird diese Idee in eine strukturierte Fastenwoche für zu Hause übersetzt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAm Entlastungstag und am Aufbautag kochst du warm, frisch und einfach – Porridge, Kitchari, Suppe. An den fünf Tagen dazwischen ist die Nahrung ausschließlich flüssig: mittags die Miraherba Veggie Soup, abends die klare Gemüsebrühe, beide aus dem Paket angerührt. Dazu kommen die vorgesehenen ayurvedischen Begleiter sowie drei Einläufe, die du bei Bedarf verwenden kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLanghana Karma ist \u003cstrong\u003ekein vollständiger Nahrungsverzicht\u003c\/strong\u003e. An jedem Tag nimmst du Nahrung zu dir – an den fünf mittleren Tagen jedoch ausschließlich flüssig. Feste Mahlzeiten gibt es am Entlastungstag und ab dem Aufbautag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür diese Woche solltest du deinen Kalender möglichst ruhig halten. Insbesondere an Tagen mit einem vorgesehenen Einlauf brauchst du ausreichend Zeit zu Hause und eine gut erreichbare Toilette.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDrei Teile, die zusammengehören\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Dein Fastenpaket\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Paket findest du die Lebensmittel, Gewürze und ayurvedischen Begleiter für deine Langhana-Woche sowie drei Einmalklysmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie konkrete Verwendung richtet sich immer nach deinem persönlichen Tagesplan im Fastenportal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Dein Miraherba Fastenbuch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas gedruckte Miraherba Fastenbuch begleitet dich vor, während und nach deiner Fastenzeit. Auf 124 Seiten findest du unter anderem:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003everständliche Ayurveda-Grundlagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVorbereitung auf deine Fastenzeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWissen zu Reis, Mung Dal, Ghee, Triphala, Gewürzen und weiteren Begleitern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrundrezepte für die Fastenküche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientierung für typische Erfahrungen während der Woche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMorgen- und Abendroutinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHinweise für einen schrittweisen Kostaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnregungen für die Zeit nach dem Fasten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch vermittelt das Wissen, das über deine konkrete Fastenwoche hinaus relevant bleibt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Dein persönliches Fastenportal\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Buch erklärt das Warum. Das Portal zeigt dir jeden Tag das Was und Wann.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach dem Kauf aktivierst du deinen persönlichen Zugang zum Langhana-Programm. Dort findest du für jeden Programmtag:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edeinen konkreten Tagesablauf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabines Video für den jeweiligen Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie vorgesehenen Mahlzeiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epassende Rezepte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekonkrete Mengen und Zubereitungshinweise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Anwendung der im Paket enthaltenen Begleiter\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie für deinen Tagesplan vorgesehenen Einlaufmodule\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeine Tages-Checkliste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHinweise zu Ruhe, Bewegung und Tagesrhythmus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eden anschließenden dreitägigen Kostaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGerade bei Langhana ist das Portal ein zentraler Bestandteil des Programms: Einläufe, Mengen und programmspezifische Anwendungen werden nicht aus allgemeinen Angaben abgeleitet, sondern richten sich nach deinem aktuellen Tagesplan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eFür wen eignet sich Langhana Karma?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLanghana Karma kann zu dir passen, wenn du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ebereits Erfahrung mit ayurvedischer Ernährung, Fasten oder Entlastungsphasen hast,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebereit bist, an fünf Tagen ausschließlich Veggie Soup und Gemüsebrühe zu dir zu nehmen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edeine Ernährung für eine begrenzte Zeit deutlich reduzieren und vereinfachen möchtest,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebereit bist, deinen Alltag und deine Termine während der intensiveren Tage zurückzufahren,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edich mit den drei Einläufen bewusst auseinandersetzen möchtest,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeinen klaren Tagesplan mit konkreten Anweisungen bevorzugst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enach einer intensiveren Alternative zu Ahara Karma suchst.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eInnerhalb der drei Miraherba Fastenprogramme ist Langhana Karma \u003cstrong\u003edeutlich reduzierter als Ahara\u003c\/strong\u003e, folgt aber einer anderen Logik als Virecana Karma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSo läuft dein Programm ab\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVor dem Start führt dich das Fastenportal durch die Vorbereitung. Dort findest du Hinweise zur Planung deiner Woche, zu Lebensmitteln und Produkten sowie zu den Sicherheitsinformationen des Programms.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnschließend folgen \u003cstrong\u003esieben Langhana-Tage\u003c\/strong\u003e. Tag 1 ist der Entlastungstag mit drei warmen Mahlzeiten. An Tag 2 bis 6 entfällt das Frühstück; mittags gibt es Veggie Soup, abends Gemüsebrühe. Tag 7 ist der Aufbautag, an dem das feste Essen zurückkommt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDrei Einmalklysmen gehören zum Paket. Du kannst sie bei Bedarf während der Fastentage verwenden – der Tagesplan schlägt Tag 3, 5 und 6 vor, Pflicht sind sie nicht. Halte dich an die Anwendungshinweise im Portal; ein ausgefallener oder nicht verträglicher Einlauf wird nicht eigenständig wiederholt oder verschoben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach den sieben Programmtagen folgen \u003cstrong\u003edrei begleitete Aufbautage\u003c\/strong\u003e. Dabei wird die Ernährung schrittweise wieder erweitert, statt unmittelbar zu schweren oder sehr vielfältigen Mahlzeiten zurückzukehren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie genauen Mengen, Anwendungen und Tagesabläufe findest du immer in deinem persönlichen Fastenportal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eInhalt des Langhana Karma Fastenpakets\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Triphala Tabletten\u003c\/strong\u003e – 200 Stück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Asafoetida gemahlen\u003c\/strong\u003e – 70 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Rundkorn Naturreis Vollkorn Bio\u003c\/strong\u003e – 500 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Mung Dal\u003c\/strong\u003e – 500 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Indian Dal Masala\u003c\/strong\u003e – 50 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Ayurveda Bio Ghee\u003c\/strong\u003e – 150 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Kapha Balance Porridge\u003c\/strong\u003e – 450 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Klare Gemüsebrühe ohne Hefe\u003c\/strong\u003e – 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Trikatu Churna\u003c\/strong\u003e – 50 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Tee Nr. 13 Fasten\u003c\/strong\u003e – 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Ayurveda Veggie Soup\u003c\/strong\u003e – 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e3 Einmalklysmen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Fastenbuch\u003c\/strong\u003e – 124 Seiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003epersönlicher Zugang zum Langhana Fastenportal\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eWas unterscheidet Langhana von Ahara und Virecana?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAhara Karma\u003c\/strong\u003e ist die sanftere und alltagstauglichere Ernährungsentlastung. Im Mittelpunkt stehen drei warme Mahlzeiten, ein klarer Tagesrhythmus und eine bewusste Vereinfachung der Ernährung – \u003cstrong\u003eohne Einläufe\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLanghana Karma\u003c\/strong\u003e vereinfacht die Ernährung deutlich stärker als Ahara: An fünf der sieben Tage ist sie ausschließlich flüssig, dazu kommen \u003cstrong\u003edrei Einläufe\u003c\/strong\u003e, die du bei Bedarf verwenden kannst. Die Woche erfordert deshalb mehr Ruhe und Planung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVirecana Karma\u003c\/strong\u003e folgt einer anderen, traditionell inspirierten Logik mit einer vorbereitenden Ghee-Phase und einem geplanten Ausleitungstag. Langhana arbeitet dagegen mit reduzierter Ernährung und drei Einläufen und ist nicht mit dem Virecana-Ablauf gleichzusetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAyurvedischer Hintergrund\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIm Ayurveda spielen Ernährung, Tagesrhythmus und Verdauung eine zentrale Rolle. Langhana steht traditionell für das Prinzip des Leichtermachens und Reduzierens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Miraherba Langhana-Programm greift diesen Gedanken auf, ohne eine klinische oder therapeutische Panchakarma-Behandlung nachzubilden. Die Woche verbindet eine vereinfachte warme Ernährung mit Ruhe, festen Abläufen und den im persönlichen Tagesplan vorgesehenen Begleitern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Mittelpunkt stehen auch hier drei Grundprinzipien:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWärme. Rhythmus. Einfachheit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAyurvedische Begriffe und die Hintergründe der verwendeten Lebensmittel, Gewürze und Begleiter werden im Miraherba Fastenbuch ausführlicher erklärt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLanghana Karma ist ein von Miraherba entwickeltes Ernährungs- und Fastenprogramm und keine medizinische oder therapeutische Behandlung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWichtig vor dem Start\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLanghana Karma ist intensiver als Ahara Karma und enthält drei Einmalklysmen. Bitte lies deshalb \u003cstrong\u003evor Beginn die vollständigen Sicherheits- und Eignungshinweise im Fastenportal\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeginne das Programm nur, wenn du dich körperlich stabil fühlst und ausreichend Zeit für die intensiveren Programmtage einplanen kannst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei bestehenden Erkrankungen, regelmäßiger Medikamenteneinnahme oder gesundheitlichen Unsicherheiten solltest du vor der Fastenwoche ärztlichen Rat einholen. Das gilt insbesondere auch für Schwangerschaft und Stillzeit, Untergewicht, eine bestehende oder frühere Essstörung sowie Beschwerden oder Erkrankungen des Verdauungstrakts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei starken, ungeklärten oder anhaltenden Beschwerden während des Programms pausierst du und holst medizinischen Rat ein. Starke Beschwerden sind kein Ziel der Fastenwoche und kein Zeichen dafür, dass das Programm „besonders gut wirkt“.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306212274500,"sku":"808020","price":99.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/langhana.jpg?v=1787598120"},{"product_id":"ausleitungswoche-fastenpaket-virecana","title":"Virecana Karma – Ausleitungswoche, Ayurvedisches Fastenpaket","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAusleitungswoche.\u003c\/strong\u003e Virecana Karma ist das intensivste der drei Miraherba Fastenprogramme. Die sieben Tage verbinden eine vorbereitende Ghee-Phase mit einfacher warmer Ernährung, Abhyanga, ausgewählten ayurvedischen Begleitern und einem klar geplanten Ausleitungstag. Anschließend führt dich das Programm behutsam durch den Kostaufbau zurück in den Alltag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Miraherba Programm ist \u003cstrong\u003ean traditionelle Virecana-Grundsätze angelehnt\u003c\/strong\u003e, aber nicht mit einer vollständigen klassischen Panchakarma-Behandlung gleichzusetzen. Eine klassische Panchakarma-Kur wird individuell geplant und fachlich begleitet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVirecana Karma richtet sich an erfahrene Anwender, die ihre Woche bewusst vorbereiten und für die intensiveren Programmtage ausreichend Ruhe einplanen können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Paket enthält alles, was für die Durchführung vorgesehen ist: \u003cstrong\u003e10 sorgfältig zusammengestellte Produkte, das gedruckte Miraherba Fastenbuch und deinen persönlichen Zugang zum Fastenportal mit Tagesplan, Videos, Rezepten, Mengen und konkreten Anwendungshinweisen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAuf einen Blick\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEine Woche, für die du dir bewusst Raum nimmst\u003c\/strong\u003e – ruhige Vorbereitung und ein klar geplanter Ausleitungstag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDu musst nichts selbst ableiten\u003c\/strong\u003e – Mengen, Zeitpunkte und Sicherheitshinweise begleiten dich durch jeden Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e7 Tage Virecana Karma + 3 Tage begleiteter Kostaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür \u003cstrong\u003eerfahrene Anwender\u003c\/strong\u003e mit Zeit für Rückzug und Ruhe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evorbereitende Ghee-Phase und Abhyanga nach Tagesplan\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e10 Produkte für deine Virecana-Woche\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMiraherba Fastenbuch mit 124 Seiten inklusive\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epersönliches \u003cstrong\u003eFastenportal mit Video für jeden Programmtag\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eentwickelt von \u003cstrong\u003eSabine Deutscher, MSc Ayurveda Medizin\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eTraditionell inspiriert – sorgfältig vorbereitet\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVirecana bezeichnet im klassischen Ayurveda eine gezielt herbeigeführte Ausleitung über den Magen-Darm-Trakt und gehört traditionell zum Panchakarma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Miraherba Virecana-Programm greift die grundsätzliche Abfolge aus \u003cstrong\u003eVorbereitung, Ölungsphase, vereinfachter Ernährung, Ausleitung und anschließendem Aufbau\u003c\/strong\u003e auf und übersetzt sie in einen klar strukturierten Ablauf für zu Hause.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDabei ist wichtig: Das Programm ist \u003cstrong\u003ekeine vollständige klassische Panchakarma-Behandlung\u003c\/strong\u003e und soll eine individuell geplante therapeutische Durchführung nicht ersetzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie einzelnen Schritte bauen aufeinander auf. Deshalb solltest du Mengen, Zeitpunkte oder Reihenfolge nicht eigenständig verändern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDrei Teile, die zusammengehören\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Dein Fastenpaket\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Paket findest du die Lebensmittel, Gewürze und ayurvedischen Begleiter, die für deine Virecana-Woche vorgesehen sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGhee und Triphala haben innerhalb des Programms eine besondere Rolle. Ihre konkrete Anwendung und Menge richtet sich ausschließlich nach deinem persönlichen Tagesplan im Fastenportal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2. Dein Miraherba Fastenbuch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas gedruckte Miraherba Fastenbuch begleitet dich vor, während und nach deiner Fastenzeit. Auf 124 Seiten findest du unter anderem:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003everständliche Ayurveda-Grundlagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVorbereitung auf deine Fastenzeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHintergründe zu Ghee, Triphala, Reis, Mung Dal und Gewürzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGrundrezepte für die Fastenküche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientierung für typische Erfahrungen während der Woche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMorgen- und Abendroutinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWissen rund um den Kostaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnregungen für die Zeit nach dem Fasten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas Buch erklärt die Hintergründe und bleibt auch nach deiner Virecana-Woche als Nachschlagewerk erhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3. Dein persönliches Fastenportal\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Buch erklärt das Warum. Das Portal zeigt dir jeden Tag das Was und Wann.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach dem Kauf aktivierst du deinen persönlichen Zugang zum Virecana-Programm. Dort findest du für jeden Programmtag:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003edeinen konkreten Tagesablauf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSabines Video für den jeweiligen Tag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie vorgesehenen Mahlzeiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epassende Rezepte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekonkrete Mengen und Zubereitungshinweise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Anwendung von Ghee, Triphala und weiteren Begleitern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHinweise zur Abhyanga-Routine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eden Ablauf des vorgesehenen Ausleitungstags\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeine Tages-Checkliste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSicherheits- und Vorbereitungshinweise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eden anschließenden dreitägigen Kostaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGerade bei Virecana ist das Portal ein zentraler Bestandteil des Programms. \u003cstrong\u003eGhee-Mengen, Triphala-Mengen, Tageszeitpunkte und der konkrete Ausleitungsablauf werden ausschließlich im persönlichen Tagesplan angezeigt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eFür wen eignet sich Virecana Karma?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVirecana Karma kann zu dir passen, wenn du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ebereits Erfahrung mit Ayurveda, Fasten oder Entlastungsphasen hast,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebewusst ein intensiveres Programm als Ahara Karma suchst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ebereit bist, die einzelnen Programmschritte genau nach Tagesplan durchzuführen,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efür mehrere Tage eine sehr einfache warme Ernährung einplanen kannst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie vorbereitende Ghee-Phase nach Anleitung durchführen möchtest,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edeinen Alltag während der intensiveren Tage deutlich reduzieren kannst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eden Ausleitungstag vollständig freihalten kannst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eeinen klaren und eng begleiteten Ablauf bevorzugst.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVirecana Karma ist \u003cstrong\u003enicht automatisch „besser“ oder „wirksamer“\u003c\/strong\u003e als Ahara oder Langhana. Die drei Programme folgen unterschiedlichen ayurvedischen Logiken und passen zu unterschiedlichen Ausgangssituationen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSo läuft dein Programm ab\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVor dem eigentlichen Start führt dich das Fastenportal durch die Vorbereitung. Dort findest du die Eignungs- und Sicherheitshinweise, Hinweise für deine Küche sowie die Planung deiner Woche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnschließend folgen \u003cstrong\u003esieben Virecana-Tage\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorbereitung und Ghee-Phase.\u003c\/strong\u003e In den ersten Tagen beginnt die vorbereitende Phase. Ghee wird entsprechend deinem persönlichen Tagesplan eingesetzt. Die Ernährung bleibt warm, frisch gekocht, einfach und mild. Auch Abhyanga wird entsprechend der jeweiligen Tagesanleitung durchgeführt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorbereitung auf den Ausleitungstag.\u003c\/strong\u003e Vor dem Ausleitungstag wird der Ablauf weiter vereinfacht. Halte dich bei Mahlzeiten, Ghee, Triphala und allen weiteren Begleitern genau an deinen Tagesplan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer Ausleitungstag\u003c\/strong\u003e ist der intensivste Teil des Programms. Plane diesen Tag so, dass du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003evollständig zu Hause bleiben kannst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enicht arbeiten musst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enicht Auto fahren musst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ekeine sportliche Belastung geplant hast,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ejederzeit eine Toilette erreichen kannst,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eausreichend Ruhe hast.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eTriphala wird ausschließlich in der für deinen aktuellen Programmablauf bestätigten Menge verwendet. \u003cstrong\u003eKeine zusätzliche Dosis einnehmen und den Ablauf nicht eigenständig verstärken.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBehutsam wieder beginnen.\u003c\/strong\u003e Nach dem Ausleitungstag beginnt die Erholungs- und Aufbauphase. Die Mahlzeiten bleiben zunächst warm, weich und einfach. Nach den sieben Programmtagen begleitet dich das Portal durch \u003cstrong\u003edrei zusätzliche Aufbautage\u003c\/strong\u003e, in denen die Vielfalt der Ernährung schrittweise erweitert wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eInhalt des Virecana Karma Fastenpakets\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Triphala Tabletten\u003c\/strong\u003e – 200 Stück\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Asafoetida gemahlen\u003c\/strong\u003e – 70 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Rundkorn Naturreis Vollkorn Bio\u003c\/strong\u003e – 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Mung Dal\u003c\/strong\u003e – 500 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Indian Dal Masala\u003c\/strong\u003e – 50 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Ayurveda Bio Ghee\u003c\/strong\u003e – 300 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Klare Gemüsebrühe ohne Hefe\u003c\/strong\u003e – 200 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Trikatu Churna\u003c\/strong\u003e – 50 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Kapha Balance Porridge\u003c\/strong\u003e – 450 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Bio Tee Nr. 13 Fasten\u003c\/strong\u003e – 100 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMiraherba Fastenbuch\u003c\/strong\u003e – 124 Seiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003epersönlicher Zugang zum Virecana Fastenportal\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eWas unterscheidet Virecana von Ahara und Langhana?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAhara Karma\u003c\/strong\u003e ist die sanfteste und alltagstauglichste Variante. Im Mittelpunkt stehen drei warme Mahlzeiten, ein klarer Tagesrhythmus und eine bewusste Vereinfachung der Ernährung – ohne Einläufe und ohne spezielle Ausleitungsphase.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLanghana Karma\u003c\/strong\u003e vereinfacht die Ernährung stärker: An fünf der sieben Tage ist sie ausschließlich flüssig, dazu kommen \u003cstrong\u003edrei Einläufe, die du bei Bedarf verwenden kannst\u003c\/strong\u003e. Es folgt jedoch nicht der Virecana-Logik mit vorbereitender Ghee-Phase und eigenem Ausleitungstag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVirecana Karma\u003c\/strong\u003e folgt einer \u003cstrong\u003etraditionell inspirierten Abfolge aus Vorbereitung, Ghee-Phase, sehr einfacher warmer Ernährung, Abhyanga, einem geplanten Ausleitungstag und behutsamem Kostaufbau\u003c\/strong\u003e. Es ist das Programm mit dem größten Bedarf an Ruhe und Vorausplanung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAyurvedischer Hintergrund\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIm klassischen Ayurveda ist Virecana Bestandteil des Panchakarma und bezeichnet eine gezielte Ausleitung über den Magen-Darm-Trakt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine klassische Panchakarma-Behandlung wird individuell auf die Person abgestimmt und fachlich begleitet. Das Miraherba Virecana-Programm ist deshalb bewusst als \u003cstrong\u003etraditionell inspirierte Ausleitungswoche\u003c\/strong\u003e beschrieben und nicht als vollständige Panchakarma-Kur für zu Hause.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Programm orientiert sich an einer nachvollziehbaren Reihenfolge:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorbereiten. Vereinfachen. Ausleiten. Behutsam aufbauen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Hintergründe zu Ayurveda, Ghee, Triphala, Ernährung und Kostaufbau werden im Miraherba Fastenbuch ausführlicher erklärt. Die konkrete Durchführung richtet sich dagegen immer nach deinem persönlichen Tagesplan im Fastenportal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVirecana Karma ist ein von Miraherba entwickeltes Ernährungs- und Fastenprogramm und keine medizinische oder therapeutische Behandlung.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWichtig vor dem Start\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVirecana Karma ist das intensivste der drei Miraherba Fastenprogramme. Bitte lies deshalb \u003cstrong\u003evor Beginn die vollständigen Sicherheits- und Eignungshinweise im Fastenportal\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeginne nur, wenn du dich körperlich stabil fühlst und deine Woche so planen kannst, dass du an den intensiveren Tagen ausreichend Ruhe hast.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Ausleitungstag muss vollständig freigehalten werden. An diesem Tag solltest du zu Hause bleiben, nicht arbeiten, nicht Auto fahren und dich in der Nähe einer Toilette aufhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei bestehenden Erkrankungen, regelmäßiger Medikamenteneinnahme oder gesundheitlichen Unsicherheiten solltest du vor der Fastenwoche ärztlichen Rat einholen. Das gilt insbesondere auch für Schwangerschaft und Stillzeit, Untergewicht, eine bestehende oder frühere Essstörung sowie relevante Beschwerden oder Erkrankungen des Verdauungstrakts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVerändere die vorgesehenen Mengen von Ghee, Triphala oder anderen Begleitern nicht eigenständig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei starken oder anhaltenden Beschwerden, Kreislaufproblemen oder Zeichen eines deutlichen Flüssigkeitsmangels pausierst du und holst medizinischen Rat ein. Eine starke Reaktion ist kein Qualitätsmerkmal des Programms.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306212372804,"sku":"808021","price":79.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/virecana.jpg?v=1787598135"},{"product_id":"morgenroutine-zusatzpaket-dinacharya","title":"Miraherba - Morgenroutine-Set - Dinacharya","description":"\u003cp\u003eAlles was Sie für Ihre Morgenroutine benötigen, haben wir in unserem \u003cem\u003edinacharya\u003c\/em\u003e Set zusammengestellt. Dabei haben wir ausschließlich hochwertigste Produkte ausgesucht, die sich nach eigener Erfahrung für eine tägliche Anwendung ideal eignen und aktiv den Entschlackungsprozess unterstützen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEine ausführliche Beschreibung der ayurvedischen Morgenroutine finden Sie in unserem Miraherba Blog: \u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eProduktdetails\u003c\/h4\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMiraherba - Zungenschaber\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAus hygienischem, rostfreien Edelstahl. Schwere, solide Qualität (ca. 10 g Gewicht) mit hochwertigem Finishing! Inkl. Beschreibung in den Sprachen Deutsch, Englisch und Französisch.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCosmoveda - Mundpflegeöl - 100ml\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDas als Gandusha bezeichnete Gurgeln mit Mundpflegeöl ist eine wichtige Maßnahme zur täglichen Mundhygiene. Sie kann nach Ayurveda vorbeugend vor Infektionen schützen, pflegt die Stimme, stärkt das Zahnfleisch und kann Karies vorbeugen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGreen - Sesamöl - 500ml\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSesamöl hat als einziges Öl die Eigenschaft, bei Massagen sehr tief ins Gewebe eindringen zu können um dieses zu erwärmen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFitné Logona - Basen-Bad - 400g\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDer basische Mineralstoff Natriumhydrogencarbonat hilft dem Körper, Säuren über die Haut auszuleiten. Die Haut wird porentief, aber schonend gereinigt. Hochwertiges Jojobaöl aus kontrolliert biologischem Anbau und Weizenproteine pflegen die Haut und hinterlassen ein zartes, geschmeidiges Hautgefühl. Für einen Säure-Basen-Haushalt in Balance und ein rundum wohltuendes Badeerlebnis.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306212438340,"sku":"808022","price":35.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Morgenroutine-Set_-_Dinacharya_7681.jpg?v=1769684518"},{"product_id":"zungenschaber","title":"Miraherba - Zungenschaber","description":"\u003cp\u003eAus hygienischem, rostfreien Edelstahl. Schwere, solide Qualität (ca. 8-10 g Gewicht) mit hochwertigem Finishing - dauerhaft günstig! Ansprechend verpackt, inkl. Beschreibung in den Sprachen Deutsch, Englisch und Französisch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDen Zungenschaber mit beiden Händen an den Enden halten, und den gekrümmten Teil so weit wie möglich hinten an der Zunge ansetzen. Mit sanftem Druck über die Zunge nach vorne ziehen, so dass die Schlackenstoffe am Zungenschaber verbleiben. 3 - 4 mal wiederholen, danach den Mund gründlich ausspülen und den Zungenschaber reinigen.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306216173892,"sku":"806107","price":6.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Zungenschaber_-_1_Stuck_2490.jpg?v=1769684631"},{"product_id":"miraherba-kizhi-pinda-sveda","title":"Miraherba - Kizhi \/ Pinda sveda","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDiese ayurvedische Kräutermischung wird für Wärmebehandlungen genutzt, besonders in der Massagepraxis. Ideal für entspannende Anwendungen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDetails\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Mischungen werden immer frisch zubereitet und kurz vor dem Versand gemahlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMöglichst luftdicht verschlossen und dunkel aufbewahren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Mischung enthält gelbfärbendes Curcuma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e60g der Mischung mit einer kleingeschnittenen kleinen Zwiebel und einer Zitrone zu einen Kizhli (Pinda Sweda) wickeln. Der Mischung kann auch 1 Handvoll grobes Meersalz \/ Himalayasalz zugefügt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZur Behandlung mit warmem Sesamöl oder mediziniertem Öl.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306225807684,"sku":"808034","price":16.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Pinda_sveda_-_250g_12720.jpg?v=1769684903"},{"product_id":"miraherba-macawurzel-gemahlen","title":"Miraherba - Bio Macawurzel gemahlen","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDie gemahlene Maca-Wurzel ist eine nährstoffreiche Ergänzung für Smoothies, Müsli oder warme Getränke.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eDetails\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMaca, eine krautige Pflanze, stammt aus den Anden. Wir verarbeiten die knollige Wurzel. Sie enthält eine Vielzahl an Vitaminen, Enzymen und Mineralstoffen. Die B Vitamine, auch B 12, machen sie für Veganer*innen besonders interessant. Weiterhin enthält die Wurzel Kalium, Kalzium, Magnesium, Zink, Mangan und Eisen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie indigenen Völker Südamerikas schätzen die Wurzel der Pflanze seit Jahrtausenden als Quelle der Kraft, zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungs- und Fortpflanzungsfähigkeit.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306225873220,"sku":"808027","price":7.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Macawurzel_gemahlen_-_100g_12715.jpg?v=1769684910"},{"product_id":"miraherba-ayurvedisches-kaffeegewurz-50g","title":"Miraherba - Bio Ayurvedisches Kaffeegewürz","description":"\u003cp\u003eDiese Gewürzmischung verleiht Kaffee und Heißgetränken eine exotisch-würzige Note mit einem Hauch von ayurvedischer Tradition.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eVerwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEntweder direkt in die Tasse geben oder in den Kaffee- oder Teefilter der Maschine dazugeben. Menge nach Geschmack, ca. 1\/2 TL pro Tasse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493948436804,"sku":"808040","price":4.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496850633028,"sku":"808039","price":7.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Ayurvedisches_Kaffeegewurz_-_50g_13057.jpg?v=1769684916"},{"product_id":"miraherba-vacha-kalmuswurzel","title":"Miraherba - Vacha \/ Kalmuswurzel gemahlen","description":"\u003cp\u003eDer Kalmus ist eine schilfartige Sumpfpflanze. Ursprünglich stammt sie aus Asien, sie wurde aber bereits im 16. Jahrhundert nach Mitteleuropa gebracht und ist heute auf der gesamten Nordhalbkugel verbreitet. Die Wurzel ist etwa daumendick und stark aromatisch duftend.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306227872068,"sku":"808031","price":8.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Kalmuswurzel_gemahlen_-_100g_12718.jpg?v=1769684923"},{"product_id":"miraherba-bio-ayurvedisches-curry-50g","title":"Miraherba - Bio Ayurvedisches Curry","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDiese fein abgestimmte ayurvedische Curry-Mischung kombiniert wertvolle Gewürze für ein ausgewogenes Aroma in warmen Speisen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eDetails\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUnsere Gewürzmischungen werden in kleinen Mengen geröstet und gemischt, so dass Sie lange Freude an ihrem einmaligen Geschmack haben. Nach den Regeln des Ayurveda, mit allen sechs Geschmacksrichtungen, von unserem hauseigenen Chefkoch Christoph gemischt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieses Curry eignet sich für alle asiatischen, vor allem indische und ayurvedische Gerichte.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493948404036,"sku":"808036","price":4.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496850370884,"sku":"808358","price":7.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Ayurvedisches_Curry_-_50g_13054.jpg?v=1769684929"},{"product_id":"miraherba-yamswurzel-gemahlen","title":"Miraherba - Yamswurzel gemahlen","description":"\u003cp\u003eDie Yamswurzel, eine kartoffelähnliche Knolle, ist in den Tropen ein gängiges Lebensmittel. Wir bieten die Wurzel aufgrund ihrer zahlreichen hervorragenden Inhaltsstoffe getrocknet und gemahlen als Nahrungsergänzungsmittel an.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306228068676,"sku":"808029","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Yamswurzel_gemahlen_-_100g_12717.jpg?v=1769684935"},{"product_id":"miraherba-bio-ras-el-hanout-50g","title":"Miraherba - Bio Ras el Hanout","description":"\u003cp\u003eVor allem in Marokko ist die Tajine ein beliebtes Gericht aus Gemüse mit oder ohne Fleisch. Dazu werden Kartoffeln, Möhren, Zwiebeln und Lauch in Scheiben geschnitten und in eine feuerfeste Form geschichtet. Zwischen die einzelnen Lagen jeweils ½ Teelöffel der Gewürzmischung geben und darüber ein gutes Olivenöl. Die Form zudecken und im Backofen ca ½ Std. bei 180° kochen. Schmeckt herrlich!\u003c\/p\u003e\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493948371268,"sku":"808041","price":4.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496865608004,"sku":"808362","price":7.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Ras_el_Hanout_-_50g_13053.jpg?v=1769684943"},{"product_id":"miraherba-dashanga-lepa","title":"Miraherba - Dashanga lepa","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDashanga Lepa ist eine ayurvedische Mischung zur äußerlichen Anwendung. Sie wird traditionell als Paste angerührt und auf die Haut aufgetragen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 Esslöffel der Mischung wird mit etwas warmem Wasser zu einem Brei gerührt und auf die Haut aufgetragen.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306228494660,"sku":"808033","price":16.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Dashanga_lepa_-_100g_12927.jpg?v=1769684949"},{"product_id":"miraherba-flohsamenschalen-gemahlen","title":"Miraherba - Bio Flohsamenschalen gemahlen","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eGemahlene Flohsamenschalen sind eine natürliche Ballaststoffquelle und ideal zur Unterstützung der Verdauung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eDetails\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePlantago ovata, der Indische Flohsamen, ist ein Wegerichgewächs aus den Wüsten Nordafrikas und Südwestasiens. Den Namen hat er wegen der optischen Ähnlichkeit zu den lästigen Schädlingen bekommen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1-2 x vor dem Essen 1 Tl in einem Glas lauwarmem Wasser verrühren und trinken. Wichtig: danach ausreichend warmes Wasser nachtrinken - bei zu geringer Flüssigkeitszufuhr führen die aufquellenden Flohsamenschalen zu Verstopfung.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306228756804,"sku":"808026","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Flohsamenschalen_gemahlen_-_100g_12714.jpg?v=1769684955"},{"product_id":"miraherba-bio-rotes-thai-curry-50g","title":"Miraherba - Bio Rotes Thai Curry","description":"\u003cp data-start=\"111\" data-end=\"446\"\u003eMit dem Miraherba Bio Roten Thai Curry bringst du im Handumdrehen die lebendigen Aromen der thailändischen Küche auf den Teller. Die ausgewogene Mischung aus Gewürzen, Kräutern und Blättern verbindet würzige Wärme mit einer angenehm frischen Note. Ideal für Gemüsegerichte, cremige Kokos-Currys sowie Currygerichte mit Fisch oder Huhn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"852\" data-end=\"890\"\u003eEin Hauch Thailand für deine Küche\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"892\" data-end=\"1313\"\u003eWärmende Gewürze, aromatische Kräuter und eine angenehm frische Note: Das Miraherba Bio Rote Thai Curry macht aus einfachen Zutaten im Handumdrehen ein besonderes Gericht. Kurkuma, Koriander und Kreuzkümmel bilden die würzige Basis. Zitronengras, Galgant, Curryblätter und Koriandergrün verleihen der Mischung ihren charakteristisch frischen Geschmack. Paprika, Chili und schwarzer Pfeffer runden das Aroma harmonisch ab.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1315\" data-end=\"1596\"\u003eDie Bio-Gewürzmischung passt besonders gut zu feinem Gemüse und cremigen Currys mit Kokosmilch. Auch Fisch- oder Hühnergerichte lassen sich damit unkompliziert verfeinern. Einfach beim Kochen nach Geschmack hinzugeben und kurz mitgaren, damit sich die Aromen voll entfalten können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1598\" data-end=\"1739\"\u003eSo entsteht eine aromatische Mahlzeit, die Abwechslung in die tägliche Küche bringt – unkompliziert, ausgewogen und voller natürlicher Würze.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-section-id=\"lyj1fn\" data-start=\"1741\" data-end=\"1755\"\u003eVerwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"1756\" data-end=\"1994\"\u003eNach Geschmack beim Anbraten oder während des Kochens hinzugeben. Besonders lecker in Gemüse-Currys, Kokosmilch-Saucen sowie Gerichten mit Fisch oder Huhn. Für ein intensiveres Aroma die Gewürzmischung kurz in etwas Öl oder Ghee anrösten.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493948338500,"sku":"808038","price":4.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496866525508,"sku":"808360","price":7.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Rotes_Thai_Curry_-_50g_13055.jpg?v=1769684961"},{"product_id":"miraherba-baobab-gemahlen","title":"Miraherba - Baobab gemahlen","description":"\u003cp\u003eBaobab-Pulver ist eine natürliche Superfrucht, reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Antioxidantien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Pulver der Baobab Frucht enthält Vitamin C, Kalzium, Kalium, Vitamin B1 und Vitamin B6. Die Mineralstoffe und Vitamine sorgen im Körper für eine natürliche Leistungssteigerung, Energiebereitschaft und körperliche Ausgeglichenheit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Afrikanische Affenbrotbaum, Baobab, zählt zur Familie der Malvengewächse. Er ist mit seinen bis zu 25 m Höhe einer der charakteristischsten Bäume des tropischen Afrika.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eVerwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt für Smoothies, Müsli oder als Ergänzung in Getränken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306229608772,"sku":"808024","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Baobab_gemahlen_-_100g_12712.jpg?v=1769684975"},{"product_id":"miraherba-spirulina-bio-gemahlen","title":"Miraherba - Bio Spirulina gemahlen","description":"\u003cp\u003eSpirulina ist eine nährstoffreiche Mikroalge, die reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen ist. Das feine Pulver eignet sich ideal für Smoothies, Säfte oder als Ergänzung in Speisen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eVerzehrempfehlung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1x Teelöffel (4g Spirulina) mit 200ml Wasser vor dem Essen einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei einem erhöhten Vitalstoffbedarf können bis zu 10g Spirulina am Tag eingenommen werden. Achten Sie in diesem Fall darauf, die Dosis Schrittweise zu erhöhen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306231476548,"sku":"808028","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Spirulina_gemahlen_-_100g_12716.jpg?v=1769684980"},{"product_id":"miraherba-yastimadu-sussholz","title":"Miraherba - Yastimadu \/ Süßholz gemahlen","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSüßholz wird traditionell in der Naturheilkunde und als Tee verwendet. Es hat einen angenehm süßen Geschmack.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDetails\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDas Süßholz ist bei uns hauptsächlich als Lakritze oder als süßender Zusatz in Kräuter- und Gewürztees bekannt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVorsicht ist bei erhöhtem Blutdruck geboten.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306231607620,"sku":"808032","price":6.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Sussholz_gemahlen_-_100g_12719.jpg?v=1769684987"},{"product_id":"miraherba-brahmi-bacopa-monniera","title":"Miraherba - Brahmi gemahlen \/ Centella asiatica","description":"\u003cp\u003eBrahmi ist ein geschätztes Kraut im Ayurveda und wird traditionell für geistige Klarheit und Konzentration verwendet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eDetails\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBrahmi enthält die Vitamine A, B, E, K, Magnesium, Natrium, Mangan, Kupfer, Zink und Natrium. In der Ayurveda-Medizin wird es seit langem als ein medya rasayana verwendet. Brahmi, auch Nabelkraut, Mandukarpani  oder Tigerkraut genannt, wächst in den Feuchtgebieten der Tropen. Mehr über Brahmi erfahren Sie im Blogartikel: \u003ca href=\"https:\/\/www.miraherba.de\/de\/blog\/18_Brahmi-Die-Pflanze-der-Erkenntnis.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003eBrahmi - Die Pflanze der Erkenntnis \u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306231935300,"sku":"808025","price":11.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Centella_asiatica_-_100g_12713.jpg?v=1769684993"},{"product_id":"miraherba-rajasthan-curry","title":"Miraherba - Bio Rajasthan Curry","description":"\u003cp\u003eDieses Curry besticht durch seinen blumigen Duft, seine Fruchtigkeit und feine Schärfe. Hervorragend für Gemüsegerichte oder Hühnercurry geeignet.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493948272964,"sku":"808037","price":4.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496865280324,"sku":"808359","price":7.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Rajasthan_Curry_-_50g_13056.jpg?v=1769684999"},{"product_id":"miraherba-hagebuttenpulver","title":"Miraherba - Bio Hagebuttenpulver","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFein gemahlenes Hagebuttenpulver ist eine wertvolle Ergänzung für Smoothies, Säfte oder Joghurt – reich an Vitamin C.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVerwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eFür Shakes, Smoothies oder in warmes Wasser einrühren. Ein köstlich säuerlicher Zusatz im Müsli oder Obstsalat.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306235572548,"sku":"808042","price":6.55,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Hagebuttenpulver_-_100g_12721.jpg?v=1769685025"},{"product_id":"miraherba-berberitze-beeren","title":"Miraherba - Bio Berberitze Beeren","description":"\u003cp\u003eIn der Ayuveda-Medizin schätzt man ihre entschlackende und fettverbrennende Wirkung. Berberitze Beeren schmecken süß-säuerlich, können roh genascht oder übers Müsli gegeben werden.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306236293444,"sku":"808044","price":5.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Berberitze_Beeren_-_100g_12722.jpg?v=1769685032"},{"product_id":"miraherba-weizengras-gemahlen","title":"Miraherba - Weizengras gemahlen","description":"\u003cp\u003eIm Weizengras findet man das Vitalstoffvitamin B12, das in pflanzlichen Lebensmitteln nur selten enthalten ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie hochaktiven Enzyme des Grases unterstützen die Aufspaltung der Nährstoffe im Körper.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEmpfohlen werden täglich 2 Tl Weizengras, das Sie in warmem Wasser, einem guten Fruchtsaft oder in einem Smoothie, möglichst am Morgen nüchtern zu sich nehmen.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306236916036,"sku":"808346","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Weizengras_gemahlen_-_100g_12746.jpg?v=1769685038"},{"product_id":"das-breibuch","title":"Das Breibuch","description":"\u003ch4\u003eWie Sabine Deutschers Breibuch entstand\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSabine Deutscher erzählt: Als ich das Breibuch vor über 30 Jahren schrieb, geschah dies in Ermangelung einfacher und vollwertiger Rezepturen für die Kleinsten. Mein Sohn war gerade zur Welt gekommen und für ihn kochten wir die ersten leckeren Breigerichte mit Zutaten aus unserem Bioladen. Schnell war klar, dass auch andere Mütter Interesse daran hatten und so entstand in Ludwigburg der Rapunzel Verlag, in dem das Breibuch bis heute verlegt und vertrieben wird.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn den letzten drei Jahrzehnten hat sich in der Bioszene viel bewegt, das Angebot wurde vielfältiger und bunter, doch das Breibuch hat alle Hochs und Tiefs überstanden und ist in mehrfach überarbeiteter Auflage nach wie vor ein beliebtes Werk für junge Mütter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwischenzeitlich kommen die ersten „Breikinder“ mit ihrem eigenen Nachwuchs in unser Ladengeschäft um ihr eigenes Breibuch zu erstehen und auch unsere eigenen Kinder haben uns schon Breiesser-Nachwuchs geschenkt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eWie man das Breibuch benutzt\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Rezepte im Breibuch sind nicht nach dem Alter des Kindes, sondern nach der Art der Zubereitung geordnet. Bei den Rezepten selbst findet man Angaben dazu, für welches Alter der jeweilige Brei geeignet ist. An den geeigneten Stellen werden wichtige Themen wie zum Beispiel Allergien oder alles rund um das Thema Milch angesprochen. Ganz hinten sind sämtliche im Breibuch enthaltenen Rezepte alphabetisch aufgeführt, so dass man auch ohne langes Blättern alles finden kann. Viele Eltern lesen das Buch erst einmal gemütlich durch und probieren dann das ein oder andere Rezept aus - die Rückmeldung ob es schmeckt, oder ob man demnächst lieber ein anderes Rezept ausprobieren sollte, kommt dann vom kleinen Esser.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eSabine Deutscher zur 10. Auflage des Breibuchs\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e300.000 Breibücher in 30 Jahren - Ein unglaublicher Erfolg für ein kleines Büchlein mit Rezepten zur Herstellung gesunder Kinderbreie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls ich das Breibuch vor über 30 Jahren schrieb, geschah dies aus Ermangelung einfacher und vollwertiger Rezepturen für die Kleinsten. Mein Sohn war gerade zur Welt gekommen und für ihn kochten wir die ersten leckeren Breigerichte mit Zutaten aus unserem Bioladen. Schnell war klar, dass auch andere Mütter Interesse daran hatten und so entstand in Ludwigburg der Rapunzel Verlag in dem das Buch seitdem verlegt und vertrieben wird. In den letzten drei Jahrzehnten hat sich in der Bioszene viel bewegt, das Angebot wurde vielfältiger und bunter, doch das Breibuch hat alle Hochs und Tiefs überstanden und ist in mehrfach überarbeiteter Auflage nach wie vor ein beliebtes Werk für junge Mütter und ein schönes Geschenk zum ersten Kind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZwischenzeitlich kommen die ersten „Breikinder“ mit ihrem eigenen Nachwuchs in unser Ladengeschäft um ihr eigenes Breibuch zu erstehen und auch unsere eigenen Kinder haben uns schon Breiesser-Nachwuchs geschenkt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eBreibuch: Inhaltsverzeichnis\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eDas Stillen\u003c\/div\u003e\n\n\n\n9\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eFlaschennahrung\u003c\/div\u003e\n\n\n\n11\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eEine kleine Hilfe für die Ernährung mit der Flasche\u003c\/div\u003e\n\n\n\n15\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eDas Süße bei Fläschchen und Brei\u003c\/div\u003e\n\n\n\n17\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eÜber die Milch\u003c\/div\u003e\n\n\n\n19\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eDer selbst gemachte Brei\u003c\/div\u003e\n\n\n\n22\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eBreirezepte\u003c\/div\u003e\n\n\n\n23\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eChristophs Sonntags Rezepte\u003c\/div\u003e\n\n\n\n29\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eObstbrei\u003c\/div\u003e\n\n\n\n34\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eGemüsebrei\u003c\/div\u003e\n\n\n\n36\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eMenüs\u003c\/div\u003e\n\n\n\n39\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eGetreidegerichte und Bratlinge\u003c\/div\u003e\n\n\n\n41\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eFrühstück und schnelle Kleinigkeiten\u003c\/div\u003e\n\n\n\n44\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eObst- und Gemüsesäfte\u003c\/div\u003e\n\n\n\n49\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eMilchgetränke\u003c\/div\u003e\n\n\n\n52\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eTee\u003c\/div\u003e\n\n\n\n54\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eDas allergische Kind\u003c\/div\u003e\n\n\n\n56\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eKleine Ernährungslehre\u003c\/div\u003e\n\n\n\n59\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eGesund durch die richtige Ernährung\u003c\/div\u003e\n\n\n\n61\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eBrei auf Vorrat\u003c\/div\u003e\n\n\n\n65\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eRezepte alphabetisch\u003c\/div\u003e\n\n\n\n66\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306254545220,"sku":"WU8-Y38-O09","price":4.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/breibuch.jpg?v=1789108076"},{"product_id":"miraherba-bio-ajowain-konigskummel-ganz-50g","title":"Miraherba - Bio Königskümmel (Ajowain) ganz","description":"\u003cp\u003eAjowain, auch als Königskümmel bekannt, ist eine intensiv würzige Saat mit einem leicht pfeffrigen Aroma, das besonders in der indischen und ayurvedischen Küche verwendet wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung in der Ayurveda-Medizin\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eWie andere karminative Kräuter besitzt auch Ajowain blähungswidrige Eigenschaften.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Samen enthalten Thymol. Die Samen können leicht gemörsert und in eine Schüssel mit heißem Wasser für eine Inhalation gegeben werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStillende Mütter sollten Ajowain nicht essen, da es abstillend wirkt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSie können Ajowain auch im 100g Nachfüller bestellen!\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493948174660,"sku":"808049","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496858857796,"sku":"808365","price":8.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Konigskummel_Ajowain_ganz_-_50g_13052.jpg?v=1769685336"},{"product_id":"miraherba-bio-basilikum-gerebelt-50g","title":"Miraherba - Bio Basilikum gerebelt","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAromatisches, gerebeltes Basilikum für mediterrane Gerichte, Saucen und Dressings. Intensiver Duft und Geschmack.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306256281924,"sku":"808050","price":2.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Basilikum_gerebelt_-_30g_12723.jpg?v=1769685343"},{"product_id":"miraherba-bio-bertram-gemahlen-50g","title":"Miraherba - Bertram mild gemahlen","description":"\u003cp\u003eDer Geschmack ist zunächst neutral, dann zusammenziehend - Bertram gilt als Universalgewürz. Er kann sowohl in den Mahlzeiten mitgekocht als auch nach dem Kochen zugegeben werden. Besonders eignet er sich zum Würzen von Suppen, braunen Saucen, Gemüse-, Fleisch- und Fischgerichten. Auf ein Butterbrot gestreut schmeckt es herrlich würzig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Universalgewürz der mittelalterlichen Küche ist heute eine fast vergessene Pflanze. Zu Unrecht, wie wir meinen. Schon Hildegard von Bingen hat dieses Gewürz ausgiebig beschrieben und seine Verwendung sehr empfohlen.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493948141892,"sku":"808051","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496849715524,"sku":"808364","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bertram_mild_gemahlen_-_50g_13051.jpg?v=1769685348"},{"product_id":"miraherba-bio-bockshornklee-ganz-50g","title":"Miraherba - Bio Bockshornklee ganz","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eBockshornklee ist Hauptbestandteil der meisten Currymischungen und findet sich auch im türkischen Çemen. In der mitteleuropäischen Küche wird er gerne als Brot- und Käsegewürz verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBereits seit der Antike ist Bockshornklee als Gewürz und vielseitiges Kraut bekannt. Benediktinermönche verbreiteten sie im ersten Jahrtausend auch in Mitteleuropa. Heilkundige wie Hildegard von Bingen oder Pfarrer Kneipp erwähnten Bockshornklee in ihren Schriften.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493948076356,"sku":"808052","price":3.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496850960708,"sku":"808363","price":4.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Bockshornklee_ganz_-_50g_13050.jpg?v=1769685514"},{"product_id":"miraherba-pathyadi-kwatha-bittertee-100g","title":"Miraherba - Pathyadi Kwatha Bittertee","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePathyadi Kwatha ist eine traditionelle ayurvedische Kräutermischung mit einem leicht bitteren Geschmack. Ideal zur Unterstützung des Wohlbefindens.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e10 g der Mischung auf 160ml Wasser. Zusammen aufkochen und die Flüssigkeit auf ¼ reduzieren. Abgießen und ungesüßt trinken.\u003c\/p\u003e\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306278072644,"sku":"808109","price":13.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Pathyadi_Kwatha_Bittertee_-_100g_12934.jpg?v=1769685666"},{"product_id":"miraherba-bio-lebkuchengewurzmischung-50g","title":"Miraherba - Bio Lebkuchengewürzmischung","description":"\u003cp\u003eUnser selbstgemischtes, frisch gemahlenes Lebkuchengewürz weckt sinnliche Gefühle, wenn der Duft warmer Gewürze beim Backen durch die Küche schwebt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoch nicht nur für Weihnachtsgebäck eignet sich diese Mischung. Probiert doch einmal einen Löffel davon in den Streuseln des Zwetschgenkuchens, im Apfelkompott oder im Müsli – herrlich.  \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493947978052,"sku":"808110","price":4.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496859414852,"sku":"808361","price":7.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Lebkuchengewurzmischung_-_50g_13013.jpg?v=1769685810"},{"product_id":"miraherba-bio-bockshornklee-gemahlen-50g","title":"Miraherba - Bio Bockshornklee gemahlen","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eBockshornklee ist Hauptbestandteil der meisten Currymischungen und findet sich auch im türkischen Çemen. In der mitteleuropäischen Küche wird er gerne als Brot- und Käsegewürz verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBereits seit der Antike ist Bockshornklee als Gewürz bekannt. Benediktinermönche pflanzten sie im ersten Jahrtausend auch in Mitteleuropäischen Gärten. Heilkundige wie Hildegard von Bingen oder Pfarrer Kneipp erwähnten Bockshornklee in ihren Schriften. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493947945284,"sku":"808053","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496851255620,"sku":"808393","price":4.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Bockshornklee_gemahlen_-_50g_13049.jpg?v=1769685993"},{"product_id":"miraherba-bio-brotgewurz-50g","title":"Miraherba - Bio Brotgewürz","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eUnser Brotgewürz mischen wir aus Anis, Fenchel und Koriandersamen. Diese werden in kleinen Chargen frisch gemahlen, so bleibt das gute Aroma lange erhalten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eVerwendung des Brotgewürzes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eGeben Sie nach Belieben 1-2 Teelöffel des Brotgewürzes auf 500g Mehl in den Teig und verarbeiten Sie ihn wie gewohnt. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003eDas macht unsere Gewürze besonders\u003c\/h4\u003e\n\n\n\u003ch4\u003eZutaten\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv\u003eAnis*, Fenchel*, Koriandersamen*.\n\u003cp\u003e*aus kontrolliert biologischem Anbau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493947912516,"sku":"808055","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496851910980,"sku":"894912","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Brotgewurz_-_50g_13043.jpg?v=1769685999"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/collections\/miraherba.png?v=1772905526","url":"https:\/\/www.miraherba.de\/collections\/miraherba.oembed?page=23","provider":"Miraherba","version":"1.0","type":"link"}