Fastenwoche - Fastenpaket langhana - Eine Woche Auszeit

Eine Woche Auszeit

Ihre Fastenwoche langhana wurde von uns anhand ayurvedischer Leitsätze zur Reinigung und Ernährung entwickelt. Das Fasten bietet sich an als Frühjahrs- und Herbstkur, da es Ihnen Frische und Leichtigkeit bringt, um gestärkt in die neuen Jahreszeiten zu starten. Durch das gezielte Entgiften und die folgende Einnahme von klug zusammengestellten Teemischungen, verschiedenen warmen Säften und natürlicher Gemüsebrühe, wird ihr Körper sanft gereinigt und aufgebaut. Sie werden merken, dass auch Ihr Geist zu Ruhe und neuer Klarheit kommen kann

Details

Vata, Pitta, Kapha, die sogenannten dosas, haben jedes für sich bestimmte Funktionen im Körper.
Die 5 Elemente, aus denen sie sich zusammensetzen, bilden die Eigenschaften (guna) und den spezifischen Geschmack (rasa).

In der Ayurveda-Medizin betrachtet man den Erhalt und die Förderung der Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung (ahara) und Lebensweise (vihara) als elementar.

Verschiedene, dem jeweiligen dosa ähnliche Eigenschaften, erhöhen die dosa-Aktivität. In Verbindung mit einem schwachen Verdauungsfeuer und einer dosa-aggravierenden Ernährung und Lebensweise werden die Körpergewebe (dhatus) geschwächt und es kommt zu anfänglichem Unwohlsein. Ein überaktives dosa führt nach einer gewissen Zeit zu einem Ungleichgewicht im Körper, Symptomen und im ungünstigen Fall zu einer entsprechenden Erkrankung.

Unsere Reinigungskuren reduzieren die erhöhten dosas, stärken das agni und regulieren die Darmtätigkeit. Der Organismus kann so zurück zum natürlichen Gleichgewicht finden. Mit Kräutern, Gewürzen oder Ghee werden die Körperkanäle gereinigt und die Stoffwechselschlacken (ama) ausgeleitet.

Checkliste: Kontraindikationen

Nur wer körperlich fit ist, darf sich zu Hause einer ayurvedischen Reinigungskur unterziehen. Wir empfehlen Ihnen, sich Ihre Tauglichkeit immer erst einmal im Voraus von Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt bestätigen zu lassen. Wer sich gerade von einer Operation oder schweren Erkrankung erholt, schwanger ist oder ein Kind stillt, sollte überhaupt nicht ausleiten.

Bei folgenden Beschwerden sollten Sie die Entscheidung für oder gegen diese Kur mit Ihrer Ärztin oder dem Arzt, bzw. Ihrer Heilpraktikerin oder Ihrem Heilpraktiker besprechen und gegebenfalls nur unter ärztlicher Aufsicht oder in einer Heilpraktischen Praxis ausleiten:

- Schwangere und stillende Frauen
- Menschen mit Blutungsneigung
- Kinder unter 18 Jahren
- Menschen mit erheblicher Schilddrüsenüberfunktion
- Menschen mit Durchblutungsstörungen des Gehirns
- Typ-1-Diabetiker

Inhalt

- Detailierte Anleitung für Ihre Fastenwoche
- 60 Triphala Kapseln Nimi- 10 g Asafoetida Cosmoveda*
- 500 g Naturreis Davert*
- 500 g Mungdhal Cosmoveda*
- 25 g Dhal Masala Cosmoveda*
- 150 g Ghee Cosmoveda*
- 500 g Basen-Frühstücksbrei Rapunzel*
- 300 g klare Gemüsebrühe Rapunzel*
- 50 g Trikatu*
- 100 g Fastentee / Tee Nr 13 Miraherba*
- 3 x 0,7 l Gemüsesaft Voelkel im Tetrapack oder in der Flasche, je nach Verfügbarkeit*
- 3x Einmalklysma (Einläufe)

* aus kontrolliert biologischem Anbau