{"title":"Empfehlungen Juni","description":"\u003cp\u003eAyurveda im Sommer bedeutet nicht, alles zu vermeiden, was Freude macht. Es geht vielmehr darum, bewusster mit Hitze umzugehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEs braucht keine komplizierten Programme, um wieder mehr Kühle und Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Oft helfen schon kleine, regelmäßige Routinen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"miraherba-bio-eisenkraut-zitronenverbene-50g","title":"Miraherba - BIO Verbena de Limón","description":"\u003cp\u003eLa verbena de limón (Eisenkraut) es un té refrescante muy popular. Bebido caliente o frío, es especialmente un placer en verano.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eModo de uso\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVierte 1 cucharada en 1\/2 litro de agua hirviendo, deja reposar 5 minutos.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306355175748,"sku":"808129","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_BIO_Eisenkraut_Zitronenverbene_-_50g_14669.webp?v=1769686808"},{"product_id":"miraherba-rosenbluten-rot-50g","title":"Miraherba - Bio Rosenblüten rosa","description":"\u003cp\u003eLos pétalos de la rosa perfumada roja le dan a cualquier té negro, verde o de hierbas una maravillosa nota floral.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTambién son adecuados como ingrediente para almohadas aromáticas y aditivos para baño.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eAplicación\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAgregar algunos pétalos en el té o la mezcla de hierbas, dejar reposar 3 minutos cubierto después de verter agua caliente.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306355765572,"sku":"808132","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Rosenbluten_rosa_-_50g_12743.jpg?v=1769686821"},{"product_id":"miraherba-bio-nana-minze-50g","title":"Miraherba - Bio Nana-Minze","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMenta Nana fresca con un aroma intenso, dulce y fresco – ideal para infusiones o platos orientales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306837225796,"sku":"302276","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Nana-Minze_-_50g_12678.jpg?v=1769692708"},{"product_id":"miraherba-ayurveda-rote-gesichtsmaske-pitta-50g","title":"Miraherba - Mascarilla Facial Roja Pitta Ayurveda","description":"\u003ch4\u003eAplicación\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSu rutina de cuidado para preparar en casa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMezcle 1-2 cucharadas del polvo con un líquido para obtener una pasta uniforme y no demasiado líquida. Aplique en el rostro con un pincel para mascarillas y déjela actuar durante aproximadamente 20 minutos.\u003cbr\u003eMientras la mascarilla actúa en el rostro, coloque discos de algodón empapados en el producto sobre los ojos.\u003cbr\u003eRetire la mascarilla con agua clara.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eMás bienestar facial\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePara tener un programa completo de cuidado facial, puede realizar un baño de vapor facial antes de la mascarilla y utilizar uno de los siguientes productos después:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/de\/serum-und-kur\/998-martina-gebhardt-rose-tonic-100ml-4032061012117.html\"\u003eTónico Rosa de Martina Gebhardt\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"\/de\/tagespflege\/994-martina-gebhardt-rose-cream-50ml-4032061010014.html\"\u003eCrema Facial Rosa de Gebhardt\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"\/de\/sensible-haut\/36-bioturm-anti-rotungs-gesichtscreme-nr-48-4260026693198.html\"\u003eCrema Facial para Piel Irritada de Bioturm\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56307245547844,"sku":"894594","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Ayurveda_Rote_Pitta_Gesichtsmaske_-_50g_12995.jpg?v=1769695737"},{"product_id":"miraherba-bio-pitta-tee-kuehlend-und-beruhigend-100g","title":"Miraherba - Té Bio Pitta, refrescante y calmante","description":"\u003cp\u003eEl Té Pitta de Miraherba es una combinación poderosa de Brahmi, Cúrcuma, Regaliz, trozos de granada, cardamomo, pétalos de rosa, hojas de almendra, jengibre y laurel indio. Los ingredientes fueron cuidadosamente seleccionados para equilibrar el Dosha Pitta y llevar tu cuerpo a un equilibrio armonioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNuestro Té Pitta es ideal para personas que buscan paz y armonía, sin frenar tu energía. Gracias a sus propiedades refrescantes, el té es perfecto también en días calurosos de verano.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eEfecto\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBrahmi es conocido por sus propiedades calmantes y refrescantes, ayudando a tranquilizar la mente. La Cúrcuma es un poderoso antioxidante con propiedades que ayudan a equilibrar Pitta. El Regaliz y los trozos de granada dan al té un dulzor natural. El cardamomo y los pétalos de rosa proporcionan un aroma floral al té, mientras que las almendras y el jengibre añaden un sabor delicioso y a nueces. El laurel indio es conocido por sus propiedades purificantes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePreparación\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVierte 1 cucharada en 1\/2 litro de agua hirviendo, deja reposar 10 minutos o hierve a fuego lento en la misma cantidad de agua durante 5 minutos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEndulza con Jaggery o azúcar integral según sea necesario.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56307885769028,"sku":"895159","price":11.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Pitta_Tee_kuhlend_und_beruhigend_-_100g_14279.webp?v=1769697384"},{"product_id":"miraherba-bio-pitta-balance-churna-50g","title":"Miraherba - Bio Pitta Balance Churna","description":"\u003cp\u003eEsta mezcla de especias que reduce Pitta tiene un sabor suave y exótico con matices ligeramente dulces y también se puede agregar al porridge matutino.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eInstrucciones de uso\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTostar 1 cucharadita de la mezcla en ghee o aceite de coco durante la cocción, agregar los ingredientes restantes y continuar según la receta. También ideal para re-condimentar de forma que reduzca Pitta. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493943652676,"sku":"895161","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496863347012,"sku":"895160","price":10.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Pitta_Balance_Churna_-_50g_12986.jpg?v=1769697396"},{"product_id":"miraherba-bio-kitchari-basic-250g","title":"Miraherba - Bio Kitchari Basic","description":"\u003cp\u003eKitchari es un plato tradicional ayurvédico que es apreciado por sus propiedades equilibrantes y de fácil digestión. Nuestro Bio Kitchari Basic combina arroz Basmati de alta calidad con Dal de Mungo rico en proteínas y una mezcla de especias cuidadosamente equilibrada de cúrcuma, comino, jengibre y cilantro. ¡Perfecto para días de descanso suave o como comida nutritiva diaria - se prepara rápidamente y tiene un aroma delicioso!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePreparación\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePor porción, calentar 1\/2 taza (60g) de Kitchari con 1 taza (120ml) de agua. Hervir a fuego lento durante aproximadamente 15 minutos cubierto. Revolver regularmente. Si lo desea, al final del tiempo de cocción agregue Asafoetida y Ghee y sazone con sal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsejo:\u003c\/strong\u003e Para un delicioso Dal, simplemente agregue verduras picadas de su elección y cocine durante aproximadamente 10 minutos.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56493943030084,"sku":"893920","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/basic1.png?v=1781297221"},{"product_id":"miraherba-bio-mung-dal-500g","title":"Miraherba - Bio Mung Dal","description":"\u003cp\u003eMung Dal (lentejas mungo peladas y partidas por la mitad) es una valiosa fuente de proteína y rica en fibra, ideal para una alimentación digestiva. Su textura fina hace que Mung Dal sea la base perfecta para platos ayurvédicos clásicos como Kitchari, sopas y estofados de dal. Gracias a su forma pelada, las lentejas se cocinan especialmente rápido y son fáciles de usar en la cocina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eProducción\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLas lentejas mungo verdes se limpian, pelan y dividen por la mitad después de la cosecha\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePreparación\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNo necesita remojo. Lave el Mung Dal antes de cocinar. Lleve a ebullición 1 taza de dal con aproximadamente 2,5 tazas de agua fresca y cocine a fuego lento durante 12-15 minutos. Sazone con sal solo después de cocinar. Mung Dal se cocina tierno y aún así mantiene un toque delicado.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56309442511172,"sku":"893930","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Mung_Dal_-_500g_14546.webp?v=1769701246"},{"product_id":"miraherba-pitta-balance-set","title":"Miraherba - Pitta Balance Set","description":"\u003cp\u003eWir verzichten auf die Extra-Verpackung der Sets und legen deine Produkte einzeln ins Paket.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eIst das Pitta Balance Set für mich geeignet?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDas Pitta Dosha bezeichnet man im Ayurveda auch als das Feuer, die Eigenschaften sind heiß, penetrierend, der Geschmack sauer und scharf. So fühlt man sich bei einer Störung dieses dosas „wie im Backofen“, die Haut ist gerötet, die Hitze steigt häufig in den Kopf, der Körper neigt zum Schwitzen, der Magen zu Sodbrennen und die Verdauung ist zu rasch. Im Pitta Überschuss sind auch die Reaktionen oft überschießend, man neigt zu Wut, Eifersucht und unüberlegten Aktionen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSo bringst du dein Pitta wieder ins Gleichgewicht\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBio Körper- und Massageöl\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAuch wenn Pitta Menschen eher eine Abneigung gegen Ölmassagen haben, die Kräuter dieser speziellen Zubereitung wirken kühlend und harmonisierend auf die Haut und damit ausgleichend. Das Öl kann zur Kopf- oder Ganzkörpermassage verwendet werden. Vor der Anwendung leicht erwärmen. \u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBio Pitta Tee, kühlend und beruhigend\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEine Teemischung die das überbordende Pitta reguliert und auf Körper und Geist kühlend wirkt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAm besten brühst du dir gleich am Morgen mit 2 EL der Mischung 1 Liter davon auf und trinkst diese über den Tag verteilt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBio Pitta Balance Churna\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEin erhöhtes Pitta zeigt sich durch einen unruhigen Magen- Darmtrakt. Hier kommt es zu Sodbrennen, Durchfällen oder Entzündungen. Unsere Gewürzmischung reguliert das Pitta und sorgt für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Bauch. Du kannst damit dein Gemüse, den Dhal oder Reis würzen oder bei hartnäckigen Verdauungsproblemen 1 TL der Mischung mit etwas Ghee mischen, vor dem Essen zu sich nehmen und etwas warmes Wasser nachtrinken.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAyurveda Rote Pitta Gesichtsmaske\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003ePitta Haut neigt zu Rötung, Entzündungen oder sichtbaren roten Äderchen im Gesicht.\u003cbr\u003eDie Maske ist kühlend, reduziert die Rötung und verleiht eine entspannte Ausstrahlung.\u003cbr\u003eVom Pulver 1-2 EL mit dem Ghee zu einer gleichmäßigen, nicht zu flüssigen Paste, anrühren. Mit einem Maskenpinsel dünn auf das Gesicht auftragen und 15 min. einwirken lassen. Zum Abschluss kann als Gesichtstonikum Rosenwasser aufgesprüht werden.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56432954900804,"sku":"893209","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/miraherba-pitta-balance-set_1.webp?v=1771968209"},{"product_id":"miraherba-bio-kitchari-green-250g","title":"Miraherba - Bio Kitchari Green","description":"\u003cp\u003eNuestro Bio Kitchari Green combina arroz basmati fino, Mung Dal rico en proteínas y una colorida variedad de verduras como zanahoria, calabacín, puerro, chirivía y tomate. Complementado con especias aromáticas como cúrcuma, hinojo e jengibre, se crea una comida armoniosa que es fácil de digerir y al mismo tiempo satisfactoriamente reconfortante. Perfecto para una limpieza suave o como comida equilibrada para el día a día.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePreparación\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePor porción, hervir 1\/2 taza (60g) de Kitchari con 1 taza (120ml) de agua. Cocinar a fuego bajo aprox. 15 min. tapado. Remover regularmente. Si lo desea, hacia el final del tiempo de cocción añadir Asafoetida y Ghee, y sazonar con sal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsejo:\u003c\/strong\u003e Para un delicioso Dal, simplemente añadir verdura picada de su elección y cocinar aprox. 10 min. más.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56464739500356,"sku":"893918","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/green_249812a9-f6fa-43eb-bcd1-b6653e5af279.png?v=1781297376"}],"url":"https:\/\/www.miraherba.de\/es\/collections\/empfehlungen-juni.oembed","provider":"Miraherba","version":"1.0","type":"link"}