{"title":"Lectura y aprendizaje","description":null,"products":[{"product_id":"die-neue-ayurveda-kuche","title":"La nueva cocina Ayurveda","description":"\u003cp\u003eLos doce menús de temporada cubren toda la diversidad de la cocina Ayurveda – desde gastronomía hasta cocina rápida.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e    Platos ligeros de primavera para desintoxicar y despertar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Platos de verano coloridos para mentes frescas en días de verano agradables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Menús de otoño: deliciosas composiciones del rico jardín de la naturaleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Comidas reconfortantes de invierno para el fortalecimiento interior y la estabilidad exterior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Desayuno: recetas para un comienzo ligero del día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e    Celebrar fiestas saludables con manjares - desde comida rápida hasta bufés gourmet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAutores: \u003cem\u003eKerstin Rosenberg y equipo\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEdición 2012\u003cbr\u003e88 páginas con 140 recetas e ilustraciones a todo color\u003cbr\u003eFormato: 29,4 cm x 20,7 cm x 0,5 cm\u003c\/p\u003e","brand":"Kerstin Rosenberg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306223022404,"sku":"807101","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Die_neue_Ayurveda-Kuche_946.jpg?v=1769684830"},{"product_id":"das-breibuch","title":"El Libro de las Papillas","description":"\u003ch4\u003eCómo surgió el Libro de las Papillas de Sabine Deutscher\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eSabine Deutscher cuenta: Cuando escribí el Libro de las Papillas hace más de 30 años, lo hice por la falta de recetas simples y completas para los más pequeños. Mi hijo acababa de nacer y para él cocinábamos los primeros deliciosos platos de papilla con ingredientes de nuestra tienda de alimentos ecológicos. Rápidamente quedó claro que otras madres también estaban interesadas y así surgió en Ludwigsburg la Editorial Rapunzel, que publica y distribuye el Libro de las Papillas hasta hoy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn las últimas tres décadas, mucho ha cambiado en el sector de alimentos ecológicos, la oferta se ha vuelto más diversa y colorida, pero el Libro de las Papillas ha superado todos los altibajos y sigue siendo una obra popular para madres jóvenes en su edición múltiplemente revisada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMientras tanto, los primeros \"niños de papilla\" vienen a nuestra tienda física con su propio bebé para comprar su propio Libro de las Papillas y también nuestros propios hijos ya nos han dado descendencia de comedores de papilla.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eCómo usar el Libro de las Papillas\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLas recetas del Libro de las Papillas no están organizadas por la edad del niño, sino por el tipo de preparación. En las propias recetas se encuentran indicaciones sobre la edad para la cual es apropiada cada papilla. En los lugares apropiados se tratan temas importantes como alergias o todo lo relacionado con la leche. Al final se enumeran alfabéticamente todas las recetas contenidas en el Libro de las Papillas, para que pueda encontrar todo sin tener que pasar demasiadas páginas. Muchos padres leen el libro con tranquilidad primero y luego prueban una u otra receta - la retroalimentación sobre si tiene buen sabor o si debería probar una receta diferente pronto viene del pequeño comensal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eSabine Deutscher sobre la 10ª edición del Libro de las Papillas\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e300.000 Libros de las Papillas en 30 años - Un éxito increíble para un pequeño libro con recetas para la preparación de papillas infantiles saludables.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCuando escribí el Libro de las Papillas hace más de 30 años, lo hice por la falta de recetas simples y completas para los más pequeños. Mi hijo acababa de nacer y para él cocinábamos los primeros deliciosos platos de papilla con ingredientes de nuestra tienda de alimentos ecológicos. Rápidamente quedó claro que otras madres también estaban interesadas y así surgió en Ludwigsburg la Editorial Rapunzel donde el libro se publica y distribuye desde entonces. En las últimas tres décadas, mucho ha cambiado en el sector de alimentos ecológicos, la oferta se ha vuelto más diversa y colorida, pero el Libro de las Papillas ha superado todos los altibajos y sigue siendo una obra popular para madres jóvenes en su edición múltiplemente revisada y un bonito regalo para el primer hijo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMientras tanto, los primeros \"niños de papilla\" vienen a nuestra tienda física con su propio bebé para comprar su propio Libro de las Papillas y también nuestros propios hijos ya nos han dado descendencia de comedores de papilla.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eLibro de las Papillas: Tabla de Contenidos\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eLa lactancia materna\u003c\/div\u003e\n\n\n\n9\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eAlimentación con biberón\u003c\/div\u003e\n\n\n\n11\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eUna pequeña ayuda para la alimentación con biberón\u003c\/div\u003e\n\n\n\n15\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eLo dulce en biberones y papillas\u003c\/div\u003e\n\n\n\n17\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eSobre la leche\u003c\/div\u003e\n\n\n\n19\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eLa papilla casera\u003c\/div\u003e\n\n\n\n22\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eRecetas de papillas\u003c\/div\u003e\n\n\n\n23\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eRecetas de domingo de Christoph\u003c\/div\u003e\n\n\n\n29\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003ePapilla de frutas\u003c\/div\u003e\n\n\n\n34\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003ePapilla de verduras\u003c\/div\u003e\n\n\n\n36\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eMenús\u003c\/div\u003e\n\n\n\n39\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003ePlatos de cereales y albóndigas\u003c\/div\u003e\n\n\n\n41\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eDesayuno y pequeños aperitivos rápidos\u003c\/div\u003e\n\n\n\n44\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eZumos de frutas y verduras\u003c\/div\u003e\n\n\n\n49\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eBebidas lácteas\u003c\/div\u003e\n\n\n\n52\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eTé\u003c\/div\u003e\n\n\n\n54\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eEl niño alérgico\u003c\/div\u003e\n\n\n\n56\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003ePequeña lección de nutrición\u003c\/div\u003e\n\n\n\n59\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eSano a través de la nutrición adecuada\u003c\/div\u003e\n\n\n\n61\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003ePapilla para almacenar\u003c\/div\u003e\n\n\n\n65\n\n\n\n\n\n\u003cdiv\u003eRecetas en orden alfabético\u003c\/div\u003e\n\n\n\n66\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306254545220,"sku":"WU8-Y38-O09","price":4.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Das_Breibuch_1339.jpg?v=1769685271"},{"product_id":"zoller-nordwig-heilpflanzen-ayurvedischen-medizin","title":"Zoller \u0026 Nordwig - Plantas Medicinales de la Medicina Ayurvédica - Manual","description":"\u003ch4\u003eObra de referencia completa sobre Ayurveda\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa obra estándar \"Plantas Medicinales de la Medicina Ayurvédica\" es uno de los compendios más exhaustivos y describe en detalle más de 220 de las plantas medicinales más importantes en forma de tabla clara. Los autores \u003cstrong\u003eAndrea Zoller\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eHellmuth Nordwig\u003c\/strong\u003e ofrecen una introducción viva al arte curativo Ayurvédico, sus fundamentos y la comprensión especial de las enfermedades. Cada planta se describe detalladamente, como por ejemplo su efecto en los Doshas, ingredientes activos y origen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eGuías prácticas y recetas\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLas indicaciones precisas sobre preparación, dosis, aplicación e información sobre efectos secundarios hacen que las descripciones de remedios sean fáciles de usar incluso para el terapeuta occidental. Se describe exhaustivamente el efecto de las plantas medicinales en los sistemas corporales como vías respiratorias, digestión, piel, sistema cardiovascular, tracto urogenital y sistema nervioso. Las aplicaciones incluyen por ejemplo Ocimum tenuiflorum para enfermedades resfriadas, coco para inflamación de la mucosa gástrica, azafrán para migrañas o Pluchea lanceolata para molestias reumáticas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDescripciones detalladas de plantas ayurvédicas\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eParticularmente valiosos son los consejos clínicos sobre plantas individuales de la práctica occidental de terapeutas Ayurveda experimentados. Esta nueva edición ha sido enriquecida con una descripción de las formas de presentación y fórmulas. Se trata de formas de preparación como la elaboración de polvos medicinales y aceites, jugos fermentados, extractos vegetales, conservas y resinas. Numerosas fotografías a todo color ilustran las plantas medicinales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEditorial: Narayana\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLibro encuadernado, tapa dura\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e740 páginas\u003cbr\u003e2012 | 3ª edición\u003cbr\u003e978-3-941706-50-7 (ISBN)\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Zoller \u0026 Nordwig","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56307062833476,"sku":"303583","price":79.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Zoller_Nordwig_-_Heilpflanzen_der_Ayurvedischen_Medizin_-_Handbuch_8324.jpg?v=1769695037"},{"product_id":"wolfgang-guenter-kueche-des-himalaya","title":"Wolfgang Günter - La Cocina del Himalaya","description":"\u003cp\u003eEl cocinero, fotógrafo y viajero apasionado Wolfgang Günter se interesa especialmente por los platos autóctonos de los países del Himalaya y la forma de prepararlos. Durante sus viajes por el Himalaya tuvo la oportunidad de conocer el arte culinario de los nómadas, en las cocinas de monasterios y en pueblos remotos de montaña. Para este volumen ha reunido las fotografías más hermosas y numerosas recetas, enriquecidas con notas personales e informes sobre sus experiencias de viaje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLibro encuadernado\u003cbr\u003e272 páginas con numerosas ilustraciones a color\u003cbr\u003eEditorial Yeti\u003cbr\u003eISBN: 9783941781092\u003c\/p\u003e","brand":"Wolfgang Günter","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56307394707780,"sku":"894781","price":24.8,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Wolfgang_Gunter_-_Die_Kuche_des_Himalaya_9570.jpg?v=1769696130"},{"product_id":"zoller-deutscher-das-ayurveda-lehr-und-therapiebuch-das-standardwerk-fur-deine-praxis","title":"Zoller \u0026 Deutscher - Das Ayurveda Lehr- und Therapiebuch, das Standardwerk für deine Praxis","description":"\u003cp\u003eYa sea que descubras Ayurveda por primera vez o ya tengas experiencia: este libro hace que el conocimiento tradicional sea comprensible, tangible y práctico para la vida cotidiana – con muchos consejos, recetas y enfoques terapéuticos que puedes implementar directamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eLo que hace especial este libro\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e- Holístico y fundamentado:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eLos fundamentos del Ayurveda explicados de manera comprensible – sin necesidad de conocimientos médicos previos.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Orientado a la aplicación:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eMuchas recomendaciones prácticas para la nutrición, ritmos de vida, autocuidado y molestias típicas en la vida cotidiana.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Conocimiento terapéutico de la práctica:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDesde el conocimiento de plantas medicinales hasta recetas y principios terapéuticos ayurvédicos – claramente estructurado y aplicable.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Un verdadero compañero:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eIdeal para consultar, profundizar y mantenerse en camino – para tus rutinas, tu asesoramiento o tu formación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eContenidos que realmente te ayudarán\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn el libro encontrarás entre otros:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e- Fundamentos del Ayurveda (por ejemplo, Doṣas, Agni\/fuego digestivo, Āma, rutinas diarias y anuales)\u003cbr\u003e- Plantas culinarias y especias para el uso diario, así como numerosas recetas y formas de preparación\u003cbr\u003e- Enfoques terapéuticos ayurvédicos (incluida una visión general de Pañcakarma y aplicaciones de apoyo)\u003cbr\u003e- Orientación práctica en temas frecuentes como estrés, sueño, digestión y sistema nervioso (perspectiva ayurvédica + plantas\/recetas de apoyo)\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e¿Para quién es este libro?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e- Para todos los que quieren aprender Ayurveda de manera seria, comprensible y práctica\u003cbr\u003e- Para usuarios de Ayurveda que deseen profundizar sus rutinas\u003cbr\u003e- Para coaches, terapeutas, naturópatas y estudiantes que buscan una obra de referencia confiable\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eSobre las autoras\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAndrea Zoller\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eaporta décadas de experiencia práctica como naturópata – incluyendo formación en Ayurveda y tiempo de práctica en India, así como estudios intensivos de plantas medicinales en el lugar.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSabine Deutscher\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecombina décadas de práctica ayurvédica con un enfoque claro en nutrición y estilo de vida (Ahāra \u0026 Vihāra) y traduce el conocimiento clásico de manera comprensible en rutinas modernas cotidianas. Es naturópata con máster en Medicina Ayurvédica, completó formaciones en India y ha dirigido durante muchos años su propia práctica de Ayurveda, donde acompaña a los pacientes de manera holística.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDetalles del producto\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTítulo: Das Ayurveda Lehr- und Therapiebuch\u003cbr\u003eAutoras: Andrea Zoller \u0026 Sabine Deutscher\u003cbr\u003eEditorial: Narayana Verlag\u003cbr\u003eEdición: 1ª edición (2026)\u003cbr\u003eISBN: 978-3-95582-286-6\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNota\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAyurveda es una doctrina de salud holística. Los contenidos no reemplazan un diagnóstico o tratamiento médico – en caso de molestias persistentes o graves, por favor consulta a un médico.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56427716542788,"sku":"200214","price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/15332_1.webp?v=1771832958"}],"url":"https:\/\/www.miraherba.de\/es\/collections\/wissen-lesen-lernen.oembed","provider":"Miraherba","version":"1.0","type":"link"}