Entschlackungswoche - Fastenpaket ahara - Sanfte Reinigung
✔ Detaillierte Anleitung, Plan für den Wochenablauf, Ernährungsregeln
✔ Für Einsteiger, Berufstätige oder einfach zwischendurch
✔ Entlastet den Körper ohne Abführen, sanfte Reinigung, leichte Kost
✔ Reduziert Vata, Pitta und Kapha
Dauer: 7 Tage
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Beschreibung
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Sanfte Reinigung
Die Entschlackungswoche ahara wurde von uns nach ayurvedischen Richtlinien zusammengestellt. Sie ist leicht durchzuführen und eignet sich hervorragend für EinsteigerInnen und Arbeitstätige oder wenn Sie sich neben dem Alltag etwas Gutes tun wollen. Die ahara ist die sanfteste unserer Kuren und kann zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden
Gerne können Sie ohne Bedenken die Kur auf zwei bis drei Wochen ausdehnen. Der Fokus liegt sowohl auf einer bewussten Ernährungs- und Lebensweise als auch auf der Regulierung der drei dosas.
Details
In der Ayurveda-Medizin wird die körperliche Konstitution des Menschen mithilfe der drei Grundkonstitutionen, der dosas: Vata, Pitta und Kapha beschrieben. Entsprechend geht die Ayurvedamedizin bei der Vorstufe einer Erkrankung oder einer bereits bestehenden Krankheit, von vorliegenden Vata-, Pitta- oder Kapha-Störungen aus.
Hierbei sind die jeweiligen dosas erhöht, einzelne Körperkanäle (srotas) blockiert, das Verdauungsfeuer (agni) reduziert und der Körper wird entsprechend in seiner Funktion eingeschränkt.
Die dosas Vata, Pitta und Kapha, haben jedes für sich bestimmte Funktionen im Körper.
Die 5 Elemente, aus denen sie sich zusammensetzen, bilden die Eigenschaften (guna) und den spezifischen Geschmack (rasa).In der Ayurveda-Medizin betrachtet man den Erhalt und die Förderung der Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung (ahara) und Lebensweise (vihara) als elementar.
Verschiedene, dem jeweiligen dosa ähnliche Eigenschaften, erhöhen die dosa-Aktivität. In Verbindung mit einem schwachen Verdauungsfeuer und einer dosa-aggravierenden Ernährung und Lebensweise werden die Körpergewebe (dhatus) geschwächt und es kommt zu anfänglichem Unwohlsein.
Unsere Reinigungskuren reduzieren die erhöhten dosas, stärken das agni und regulieren die Darmtätigkeit. Der Organismus kann so zurück zum natürlichen Gleichgewicht finden. Mit Kräutern, Gewürzen oder Ghee werden die Körperkanäle gereinigt und die Stoffwechselschlacken (ama) ausgeleitet.
Inhalt
- Detaillierte Anleitung für Ihre Entschlackungswoche
- 60 Triphala Kapseln
- 60 Kurkuma Pippali Nimi
- Asafoetida Cosmoveda
- 25 g Dal Masala Cosmoveda*
- 50 g Trikatu Miraherba*
- 150 g Ghee cosmoveda*
- 1 kg Naturreis rund Davert*
- 500 g Mung Dal *
- 500 g Basen-Frühstücksbrei Rapunzel*
- Gemüsebrühe Würfel Rapunzel*
- 100 g Fastentee / Tee Nr 13 Miraherba** aus kontrolliert biologischem Anbau
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Details zum Produkt