{"title":"Bio-Kitchari in 15 Minuten","description":"\u003cp data-start=\"1011\" data-end=\"1265\"\u003eManchmal braucht es nicht viel, um sich im Alltag etwas Gutes zu tun. Kitchari ist ein traditionelles Gericht aus der ayurvedischen Küche. Die Kombination aus Reis, Mung Dal und aromatischen Gewürzen lässt sich schnell zubereiten und vielseitig ergänzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1267\" data-end=\"1420\"\u003eUnsere Bio-Kitchari-Mischungen bringen dieses wohltuende Ritual unkompliziert in deinen Alltag: Wasser hinzugeben, kurz köcheln lassen und warm genießen.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"miraherba-bio-kitchari-basic-250g","title":"Miraherba - Bio Kitchari Basic","description":"\u003cp\u003eKitchari est un plat Ayurveda traditionnel, apprécié pour ses propriétés équilibrantes et faciles à digérer. Notre Bio Kitchari Basic combine du riz Basmati de haute qualité avec du Mung Dal riche en protéines et un mélange d'épices finement dosé à base de curcuma, cumin, gingembre et coriandre. Parfait pour les jours de détente douce ou comme repas nutritif au quotidien – rapide à préparer et délicieusement aromatique!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePréparation\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePar portion, faire bouillir 1\/2 tasse (60g) de Kitchari avec 1 tasse (120ml) d'eau. Laisser mijoter à feu doux environ 15 min. couvert. Remuer régulièrement. Si désiré, en fin de cuisson, ajouter l'Asafoetida et le Ghee, puis assaisonner avec du sel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil:\u003c\/strong\u003e Pour un délicieux Dal, il suffit d'ajouter les légumes coupés fins de votre choix et de les faire cuire environ 10 min.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56493943030084,"sku":"893920","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Kitchari_Basic_-_250g_14093.webp?v=1769701046"},{"product_id":"miraherba-bio-kitchari-energy-250g","title":"Miraherba - Bio Kitchari Energy","description":"\u003cp\u003eNotre Bio Kitchari Energy apporte de la vitalité à ta journée ! La combinaison de fin riz basmati, de Mung Dal riche en nutriments et d'épices aromatiques comme le gingembre, le galanga, le piment et le Pippali procure une chaleur revigorante. La carotte et la tomate donnent au plat une douceur naturelle et de la fraîcheur. Parfait pour les jours actifs, quand tu veux offrir à ton corps un repas facile à digérer, mais puissant !\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePréparation\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePar portion, porter 1\/2 tasse (60g) de Kitchari à l'ébullition avec 1 tasse (120ml) d'eau. Faire mijoter à feu doux environ 15 min. couvert. Remuer régulièrement. Si désiré, en fin de cuisson, incorporer l'Asafoetida et le Ghee et assaisonner avec du sel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e Pour un délicieux Dal, ajoute simplement des légumes de ton choix coupés en petits morceaux et fais cuire environ 10 min. ensemble.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56309350433092,"sku":"893917","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Kitchari_Energy_-_250g_14096.webp?v=1769701053"},{"product_id":"miraherba-bio-kitchari-green-250g","title":"Miraherba - Bio Kitchari Green","description":"\u003cp\u003eNotre Bio Kitchari Green associe un fin riz Basmati, des lentilles Mung Dal riches en protéines et une belle variété de légumes tels que carotte, courgette, poireau, panais et tomate. Complété par des épices aromatiques comme le curcuma, le fenouil et le gingembre, naît un repas harmonieux, facile à digérer et agréablement rassasiant. Parfait pour un nettoyage délicat ou comme repas équilibré au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePréparation\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePar portion, porter à ébullition 1\/2 tasse (60g) de Kitchari avec 1 tasse (120ml) d'eau. Laisser mijoter environ 15 min. à feu doux en couvrant. Remuer régulièrement. Si désiré, à la fin de la cuisson, ajouter l'Asafoetida et le Ghee, puis assaisonner avec du sel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e Pour un délicieux Dal, il suffit d'ajouter des légumes finement hachés selon votre choix et de laisser mijoter environ 10 min. avec.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56464739500356,"sku":"893918","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Kitchari_Green_-_250g_14094.webp?v=1772629196"}],"url":"https:\/\/www.miraherba.de\/fr\/collections\/bio-kitchari-in-15-minuten-ayurveda-mahlzeit-von-miraherba.oembed","provider":"Miraherba","version":"1.0","type":"link"}