{"title":"Empfehlungen Juni","description":"\u003cp\u003eAyurveda im Sommer bedeutet nicht, alles zu vermeiden, was Freude macht. Es geht vielmehr darum, bewusster mit Hitze umzugehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEs braucht keine komplizierten Programme, um wieder mehr Kühle und Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Oft helfen schon kleine, regelmäßige Routinen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"miraherba-bio-eisenkraut-zitronenverbene-50g","title":"Miraherba - BIO Verbena al Limone","description":"\u003cp\u003eLa verbena al limone è un tè rinfrescante molto popolare. Bevuto caldo o freddo, è particolarmente piacevole durante l'estate.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eModalità d'uso\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVersare 1 cucchiaio in 1\/2 litro di acqua bollente, lasciare in infusione per 5 minuti.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306355175748,"sku":"808129","price":2.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_BIO_Eisenkraut_Zitronenverbene_-_50g_14669.webp?v=1769686808"},{"product_id":"miraherba-rosenbluten-rot-50g","title":"Miraherba - Bio Rosenblüten rosa","description":"\u003cp\u003eI petali della rosa profumata rossa conferiscono a ogni tè nero, verde o alle erbe una meravigliosa nota floreale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSono ideali anche come ingrediente per cuscini profumati e additivi da bagno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eUtilizzo\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAggiungere alcuni petali al tè o al mix di erbe, dopo l'infusione lasciare in infusione per 3 minuti coperto.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306355765572,"sku":"808132","price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Rosenbluten_rosa_-_50g_12743.jpg?v=1769686821"},{"product_id":"miraherba-bio-nana-minze-50g","title":"Miraherba - Bio Nana-Minze","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eMenta Nana fresca con un aroma intenso e dolcemente fresco – ideale per tè o piatti orientali.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306837225796,"sku":"302276","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Nana-Minze_-_50g_12678.jpg?v=1769692708"},{"product_id":"miraherba-ayurveda-rote-gesichtsmaske-pitta-50g","title":"Miraherba - Maschera viso Pitta rossa Ayurveda","description":"\u003ch4\u003eApplicazione\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa vostra routine di cura da preparare da soli a casa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMescolare 1-2 cucchiai di polvere con liquido per ottenere un impasto uniforme e non troppo liquido. Applicare sul viso con un pennello per maschere e lasciare agire per circa 20 minuti.\u003cbr\u003eMentre la maschera agisce sul viso, posizionare cotone idrofilo inumidito sugli occhi.\u003cbr\u003eRimuovere la maschera dal viso con acqua limpida.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePiù benessere per il viso\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePer avere un programma completo di coccole per il vostro viso, potete effettuare un bagno di vapore facciale prima della maschera viso e utilizzare uno dei seguenti prodotti di cura dopo:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/de\/serum-und-kur\/998-martina-gebhardt-rose-tonic-100ml-4032061012117.html\"\u003eTonic Rose di Martina Gebhard\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"\/de\/tagespflege\/994-martina-gebhardt-rose-cream-50ml-4032061010014.html\"\u003eCrema viso Rose di Gebhard\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"\/de\/sensible-haut\/36-bioturm-anti-rotungs-gesichtscreme-nr-48-4260026693198.html\"\u003eCrema viso per pelle arrossata di Bioturm\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56307245547844,"sku":"894594","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Ayurveda_Rote_Pitta_Gesichtsmaske_-_50g_12995.jpg?v=1769695737"},{"product_id":"miraherba-bio-pitta-tee-kuehlend-und-beruhigend-100g","title":"Miraherba - Bio Pitta Tè, rinfrescante e calmante","description":"\u003cp\u003eIl Miraherba Pitta Tè è una combinazione potente di Brahmi, Curcuma, Liquirizia, pezzi di melograna, Cardamomo, petali di rosa, foglie di mandorla, Zenzero e alloro indiano. Gli ingredienti sono stati selezionati con cura per bilanciare il Pitta Dosha e portare il vostro corpo in un equilibrio armonioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl nostro Pitta Tè è ideale per le persone che desiderano pace e armonia, senza compromettere la vostra energia. Grazie alle sue proprietà rinfrescanti, il tè è perfetto anche nelle calde giornate estive.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eProprietà\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBrahmi è noto per le sue proprietà calmanti e rinfrescanti e aiuta a calmare la mente. Curcuma è un potente antiossidante e ha proprietà che possono aiutare a bilanciare Pitta. Liquirizia e pezzi di melograna conferiscono al tè una dolcezza naturale. Cardamomo e petali di rosa donano al tè un aroma floreale, mentre mandorle e zenzero aggiungono un gusto delizioso e nocciola. L'alloro indiano è noto per le sue proprietà purificanti.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePreparazione\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVersare 1 cucchiaio in 1\/2 litro di acqua bollente, lasciare in infusione per 10 minuti o far sobbollire nella stessa quantità di acqua per 5 minuti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDolcificare a piacere con Jaggery o zucchero di canna integrale.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56307885769028,"sku":"895159","price":11.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Pitta_Tee_kuhlend_und_beruhigend_-_100g_14279.webp?v=1769697384"},{"product_id":"miraherba-bio-pitta-balance-churna-50g","title":"Miraherba - Bio Pitta Balance Churna","description":"\u003cp\u003eQuesto miscuglio di spezie che riduce Pitta ha un sapore delicato ed esotico con sfumature leggermente dolci e può essere aggiunto anche al porridge mattutino.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eModalità d'uso\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTostare 1 cucchiaio del miscuglio in ghee o olio di cocco durante la cottura, aggiungere gli ingredienti rimanenti e procedere secondo la ricetta. Ideale anche come condimento riducente Pitta.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493943652676,"sku":"895161","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496863347012,"sku":"895160","price":10.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Pitta_Balance_Churna_-_50g_12986.jpg?v=1769697396"},{"product_id":"miraherba-bio-kitchari-basic-250g","title":"Miraherba - Bio Kitchari Basic","description":"\u003cp\u003eKitchari è un piatto tradizionale ayurvedico, apprezzato per le sue proprietà equilibranti e facili da digerire. Il nostro Bio Kitchari Basic unisce riso Basmati di alta qualità con il Mung Dal ricco di proteine e una miscela di spezie finemente equilibrata a base di curcuma, cumino, zenzero e coriandolo. Perfetto per giorni di disintossicazione delicata o come pasto nutriente di tutti i giorni – si prepara rapidamente ed è deliziosamente aromatico!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePreparazione\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePer porzione 1\/2 tazza (60g) di Kitchari con 1 tazza (120ml) di acqua, portare a ebollizione. A fuoco basso far sobbollire coperto per circa 15 min. Mescolare regolarmente. Se desiderato, verso la fine della cottura aggiungere Asafoetida e Ghee e condire con sale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsiglio:\u003c\/strong\u003e Per un delizioso Dal, semplicemente aggiungere verdure tagliate a dadini a scelta e far cuocere insieme per circa 10 min.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56493943030084,"sku":"893920","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/basic1.png?v=1781297221"},{"product_id":"miraherba-bio-mung-dal-500g","title":"Miraherba - Bio Mung Dal","description":"\u003cp\u003eMung Dal (lenticchie mung pelate e divise in due) è una preziosa fonte di proteine e ricca di fibre, ideale per un'alimentazione digeribile. La consistenza fine rende Mung Dal la base perfetta per i classici piatti ayurvedici come Kitchari, zuppe e stufati di dal. Grazie alla forma pelata, i legumi cuociono particolarmente velocemente e sono facili da usare in cucina.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eProduzione\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLe lenticchie mung verdi vengono pulite, pelate e divise dopo la raccolta\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePreparazione\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eNon è necessario ammollo. Sciacquare Mung Dal prima della cottura. Portare a ebollizione 1 tazza di dal con circa 2,5 tazze di acqua fresca e lasciar sobbollire per 12-15 minuti. Salare solo dopo la cottura. Mung Dal cuoce in modo morbido ma mantiene comunque una masticabilità fine.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56309442511172,"sku":"893930","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Mung_Dal_-_500g_14546.webp?v=1769701246"},{"product_id":"miraherba-pitta-balance-set","title":"Miraherba - Pitta Balance Set","description":"\u003cp\u003eRinunciamo all'imballaggio aggiuntivo dei set e inseriamo i tuoi prodotti singolarmente nel pacco.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eIl Pitta Balance Set è adatto a me?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIl Pitta Dosha è conosciuto in Ayurveda anche come il fuoco, le proprietà sono calde, penetranti, il gusto acido e piccante. Quando questo Dosha è disturbato, ci si sente \"come in un forno\", la pelle è arrossata, il calore sale frequentemente verso la testa, il corpo tende a sudare, lo stomaco al bruciore di stomaco e la digestione è troppo veloce. Con l'eccesso di Pitta, anche le reazioni sono spesso esagerate, si tende all'ira, alla gelosia e ad azioni avventate.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eCosì riporti il tuo Pitta in equilibrio\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOlio biologico per corpo e massaggio\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAnche se le persone Pitta hanno piuttosto un'avversione ai massaggi con olio, le erbe di questa speciale preparazione hanno un effetto rinfrescante e armonizzante sulla pelle e quindi equilibrante. L'olio può essere utilizzato per massaggi alla testa o a corpo intero. Riscaldare leggermente prima dell'uso. \u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTè Pitta biologico, rinfrescante e calmante\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eUna miscela di tè che regola l'eccesso di Pitta e ha un effetto rinfrescante su corpo e mente. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ meglio prepararne subito al mattino 1 litro con 2 cucchiai del miscuglio e berlo distribuito durante il giorno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBio Pitta Balance Churna\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eUn Pitta elevato si manifesta con un tratto gastrointestinale irrequieto. Ciò porta a bruciore di stomaco, diarrea o infiammazioni. La nostra miscela di spezie regola il Pitta e porta più calma ed equilibrio nell'addome. Puoi usarla per condire le tue verdure, il Dhal o il riso, oppure in caso di problemi digestivi persistenti, mescola 1 cucchiaino della miscela con un po' di Ghee, assumila prima di mangiare e bevi un po' di acqua tiepida dopo.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaschera facciale Pitta rossa Ayurveda\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLa pelle Pitta tende all'arrossamento, alle infiammazioni o ai capillari rossi visibili sul viso.\nLa maschera è rinfrescante, riduce l'arrossamento e conferisce un'espressione rilassata.\nDal polverare 1-2 cucchiai con il Ghee per formare una pasta uniforme, non troppo liquida. Applicare sottilmente sul viso con un pennello per maschere e lasciare agire per 15 minuti. Per concludere, è possibile spruzzare acqua di rose come tonico facciale.\u003cbr\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56432954900804,"sku":"893209","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/miraherba-pitta-balance-set_1.webp?v=1771968209"},{"product_id":"miraherba-bio-kitchari-green-250g","title":"Miraherba - Bio Kitchari Green","description":"\u003cp\u003eIl nostro Bio Kitchari Green combina riso basmati pregiato, Mung Dal ricco di proteine e una variegata scelta di verdure come carota, zucchina, porro, pastinaca e pomodoro. Completato con aromatiche spezie come curcuma, finocchio e zenzero, nasce un pasto armonioso, facilmente digeribile e nel contempo saziante e rigenerante. Perfetto per una delicata purificazione o come pasto equilibrato per la vita quotidiana.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePreparazione\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePer porzione 1\/2 tazza (60g) di Kitchari con 1 tazza (120ml) di acqua. Portare a ebollizione, quindi lasciar sobbollire a fuoco basso per circa 15 min. a pentola coperta. Mescolare regolarmente. Se desiderato, verso la fine della cottura aggiungere Asafoetida e Ghee, quindi condire con sale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsiglio:\u003c\/strong\u003e Per un delizioso Dal semplicemente aggiungere verdure tagliate a pezzi a piacere e lasciar cuocere per circa 10 min.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56464739500356,"sku":"893918","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/green_249812a9-f6fa-43eb-bcd1-b6653e5af279.png?v=1781297376"}],"url":"https:\/\/www.miraherba.de\/it\/collections\/empfehlungen-juni.oembed","provider":"Miraherba","version":"1.0","type":"link"}