Sammlung: Empfehlungen Juni

Ayurveda im Sommer bedeutet nicht, alles zu vermeiden, was Freude macht. Es geht vielmehr darum, bewusster mit Hitze umzugehen.

Es braucht keine komplizierten Programme, um wieder mehr Kühle und Leichtigkeit in den Alltag zu bringen. Oft helfen schon kleine, regelmäßige Routinen.