Wärmend, ausgleichend & immunstärkend Ein kraftvoller Kräutertee für kalte Tage – fördert innere Stärke und bringt Körper & Geist in Balance.
Zutaten (für 2 Tassen / ca. 500 ml)
Zubereitung (ca. 15 Minuten)
Ayurveda Tipps:
Wirkung: Dieser Tee wirkt erwärmend, schleimlösend und klärend. Er stärkt die Abwehrkräfte (Ojas), regt Agni (Verdauungsfeuer) an und beruhigt gleichzeitig den Geist. Besonders hilfreich bei beginnenden Erkältungen, feucht-kaltem Wetter oder Vata- oder Kapha-Überlastung.
Vata: Sehr ausgleichend durch Wärme & süße Gewürze
Pitta: In Maßen – ggf. Zimt reduzieren
Kapha: Aktivierend & schleimlösend – ideal im Winter oder bei Trägheit
Nährwerte pro Tasse (ungesüßt)
Nährwerte | Menge | % NRV* |
---|---|---|
Kalorien | 3 kcal | <1% |
Eiweiß | 0,1g | <1% |
Kohlenhydrate | 0,6g | <1% |
Fett | 0,0g | <1% |
*Basierend auf einer 2000-Kalorien-Diät
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