Churna Pindasveda – Instrucciones para un masaje ayurvédico con bolsita de hierbas

Los dolores de hombros y espalda son muy comunes en personas que trabajan principalmente sentadas. En este artículo del blog aprenderá cómo hacer bolsitas ayurvédicas de hierbas Churna Pindasveda y cómo usarlas en un masaje ayurvédico para aliviar los dolores de hombros. ¡Lea más ahora!

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Gandusha – Cuidado bucal Ayurvédico

Gandusha es parte de la rutina matutina diaria. Elimina los residuos metabólicos (ama) y es garantía de una zona bucal y faríngea saludable, encías firmes y bien irrigadas, así como un aliento fresco.

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Guía para la rutina matutina ayurvédica Dinacharya

La rutina matutina ayurvédica dinacharya debe formar parte de tus rituales matutinos. De esta manera apoyas tu bienestar, desintoxicas el organismo y mantienes tus Doshas en equilibrio.

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