Pan Mukhwas – Rezept für die indische Gewürzmischung nach dem Essen

Wieder zu würzig gegessen? Probier es doch einfach mal auf die indische Art und kau Pan Mukhwas, statt ein Minzbonbon zu lutschen! Die ayurvedische Kaugewürzmischung beseitigt zuverlässig Mundgeruch und gleicht die Doshas aus. Mit dem Rezept in diesem Artikel kannst du die Mischung einfach selbst herstellen. Zugabe: Unten im Blogartikel findest du ein weiteres Rezept für ein ayurvedisches Mittel gegen Blähungen. Für reine Luft!

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Ghee – Das Gold des Ayurveda – mit Rezept

Ghee ist laktosefrei, hitzebeständiger, länger haltbar und einfacher zu lagern als Butter. Das macht Ghee nicht nur in Asien, sondern auch in der europäischen Küche als vielseitiges Küchenfett beliebt. Auch in der Ayurvedamedizin findet Ghee als hochqualitatives und probates Heilmittel diverse Verwendung. Erfahre alles über Ghee im Ayurveda und wie du es selbst herstellen kannst. Jetzt mehr lesen!

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Anleitung für die Ayurvedische Morgenroutine Dinacharya

Die ayurvedische Morgenroutine dinacharya sollte zu deinen morgendlichen Ritualen gehören. Du unterstützt damit dein Wohlbefinden, entschlackst den Organismus und hältst deine dosas im Gleichgewicht.

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