Karna Purana: Anleitung für ein Ayurvedisches Ölbad für die Ohren

Jetzt gibt's was auf die Ohren: In diesem Artikel stellen wir dir eine der zahlreichen ayurvedischen Ölbehandlungen vor: Karna Purana, die Füllung des äußeren Gehörgangs mit handwarmem Öl. Besonders bei Vata-Störungen und Verspannungen im Gesichts- Kopf und Nackenbereich ist das ayurvedische Ölbad sehr wohltuend. Was du dazu benötigst und wann und wie du Karna Purana zuhause durchführen kannst, erfährst du hier. Jetzt lesen und wohlfühlen!

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Nasya – die ayurvedische Nasenreinigung und Pflege der Nasenschleimhäute

Vor allem in der kalten Jahreszeit kämpfen viele mit trockenen Schleimhäuten, Schnupfen und Erkältung. Die ayurvedische Ölbehandlung Nasya kommt bei diesen Beschwerden zum Einsatz. In diesem Artikel beschreibt Sabine, welche verschiedenen Arten der Nasya-Anwendung es gibt und wie du Nasya praktizieren kannst. Zusätzlich findest du einen Überblick über die verschiedenen Nasya-Öle und ihre Wirksamkeit. Und jetzt tief durchatmen!

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