Ayurveda Lexikon

Nasya – die ayurvedische Nasenreinigung und Pflege der Nasenschleimhäute

Vor allem in der kalten Jahreszeit kämpfen viele mit trockenen Schleimhäuten, Schnupfen und Erkältung. Die ayurvedische Ölbehandlung Nasya kommt bei diesen Beschwerden zum Einsatz. In diesem Artikel beschreibt Sabine, welche verschiedenen Arten der Nasya-Anwendung es gibt und wie du Nasya praktizieren kannst. Zusätzlich findest du einen Überblick über die verschiedenen Nasya-Öle und ihre Wirksamkeit. Und jetzt tief durchatmen!