Salud
¿Siempre cansado? El Ayurveda explica por qué el sueño solo no es suficiente
¿Siempre cansado a pesar de dormir lo suficiente? En el Ayurveda, la causa frecuentemente no se encuentra en el sueño – sino en la digestión, el sistema nervioso y el equilibrio interno de los Doshas.
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Guía de Reset Rasayana de 14 Días
Programa suave de Ayurveda para el otoño: calentar, nutrir, desacelerar. Con plan diario, recetas, rituales de autocuidado y rutina de sueño.
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Adiós a la mala digestión
Adiós a la mala digestión: Consejos de Ayurveda, 10 reglas nutricionales y una rutina matutina útil. Aprende cómo Ayurveda a través de una alimentación equilibrada y hierbas ayurvédicas puede ayudar con trastornos digestivos como estreñimiento, diarrea e hinchazón.
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Hemorroides en Ayurveda – ¿qué ayuda realmente?
Muchas personas conocen esa sensación incómoda de dolor o picazón en una zona íntima: las hemorroides. En sánscrito se llaman Arśa. En su estado saludable y funcional, son un cojinete vascular en el ano y parte del esfínter externo bien irrigado. De una enfermedad se habla cuando los vasos sanguíneos se protruyen hacia el exterior. Se pellizcan o incluso se lesionan. ¿Qué se puede hacer? ¡Lee aquí!
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La diabetes mellitus en la medicina Ayurveda: 7 consejos para mantener un nivel bajo de azúcar en sangre
La diabetes mellitus es un trastorno patológico del metabolismo de la glucosa que se ha propagado rápidamente en las últimas décadas. Según estimaciones, aproximadamente 7 millones de personas en Alemania padecen diabetes mellitus, con una tendencia al alza. En este artículo de blog, nos dedicamos a la forma más prominente de diabetes mellitus. Desde una perspectiva Ayurveda, examinamos los posibles desencadenantes y formas de terapia para la diabetes tipo 2. ¡Lee ahora!
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Alimentación saludable en el trabajo – ¿cómo funciona?
La alimentación saludable en la oficina es una cuestión de hábito. Especialmente cuando la rutina laboral es muy ajustada y entre tanta prisa, plazos o estrés, la alimentación saludable se queda atrás, deberías aprovechar conscientemente tu descanso del mediodía para recargar energía. Así te haces un bien a ti mismo y a tu cuerpo a largo plazo. ¡Lee aquí algunos consejos para un almuerzo saludable!
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