Baño de aceite ayurvédico casero - Snehana con Kati Basti

El vertimiento de aceite en la frente ayurvédico Svedhana probablemente lo conozca todo el mundo. Un poco menos fotogénico pero igual de agradable es el baño de aceite ayurvédico Kati Basti. Aquí se coloca un estanque de aceite cálido en el cuerpo en un anillo de pasta de harina de garbanzos en la espalda baja. El aceite cálido actúa maravillosamente reconfortante en los huesos y articulaciones doloridos. ¡Con esta guía puedes hacer el baño de aceite fácilmente tú mismo!

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Gel Rumalaya - moviliza articulaciones rígidas

Uno de nuestros favoritos de todos los tiempos se está volviendo cada vez más popular entre atletas profesionales y aficionados. El gel Rumalaya, enriquecido con aceites esenciales, hierbas y especias, posee propiedades analgésicas, calentadoras y antiinflamatorias que actúan de manera relajante sobre los músculos y las articulaciones.

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