Bain d'huile ayurvédique à faire soi-même - Snehana avec Kati Basti

Le versement d'huile frontal ayurvédique Svedhana est probablement connu de tous. Un peu moins photogénique mais tout aussi agréable est le bain d'huile ayurvédique Kati Basti. Un anneau de pâte à base de farine de pois chiches est placé sur le bas du dos, créant un bain d'huile chaud sur le corps. L'huile tiède a un effet merveilleusement apaisant sur les os et articulations douloureux. Avec ces instructions, vous pouvez facilement faire le bain d'huile vous-même !

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Gel Rumalaya - mobilisez vos articulations figées

L'un de nos grands classiques devient de plus en plus populaire auprès des sportifs professionnels et amateurs. Le gel Rumalaya, enrichi d'huiles essentielles, d'herbes et d'épices, possède des propriétés analgésiques, réchauffantes et anti-inflammatoires qui ont un effet relaxant sur les muscles et les articulations.

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