Bio Planète - Omega Orange, de l'huile de Lin-Mélange - 100ml

Details

Die Komposition setzt sich aus Ölen zusammen, die natürlich reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind. Dadurch versorgt sie den Organismus vor allem mit Alpha-Linolensäure (Omega 3), welche vom Körper nicht selbst gebildet werden kann. Diese trägt bei einer täglichen Aufnahme von 2 g (= 4,3 ml/1 TL Omega Orange) zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die Basis der Mischung bildet unser besonders mildes, 3-D-filtirertes Leinöl. Blütenpollen verleihen dem Öl eine angenehm leichte Süße.

Omega Orange lässt sich ausgezeichnet in Müslis, Quarkspeisen und Smoothies verwenden.

Das Öl eignet sich nicht zum erhitzen! Vor Gebrauch kräftig schütteln!

Rezeptvorschlag: Energiequark mit Omega Orange

Zutaten:

250 g Magerquark
1-2 EL Omega Orange
2 EL Milch
1 EL Blütenhonig zum Süßen nach Belieben
2-3 EL 6-Kornmüsli oder gemahlene Nüsse
Frisches Obst der Saison oder getrocknete Früchte und Beeren nach Belieben

Magerquark mit der Milch und dem Öl zu einer homogenen Masse verrühren. Blütenhonig nach Belieben unterrühren. Sollten Sie mit getrockneten Früchten arbeiten, diese ebenfalls in den Quark einrühren.
Die erste Hälfte des Quarks in einem Glas oder einer Müsli-Schale anrichten. Müsli und Nüsse aufschichten. Alles vollständig mit dem restlichen Quark bedecken. Abschließend mit frischem Obst oder Beeren nach Belieben bedecken.

Der Energiequark kann sofort verzehrt werden. Er eignet sich aber auch ideal als Overnight-Frühstücksquark: Dafür alle Zutaten abschließend verrühren, über Nacht im Kühlschrank aufbewahren und am Morgen verzehren.

Zutaten

*aus kontrollierten biologischen Anbau

Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 ml

** Anteil an der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen
Durchschnittlich enthalten in 100 ml: Alpha-Linolensäure (Omega 3): 47 g