Maharishi Ayurveda - Eisen Rasayana, MA 600 - 60 Tabletten

Utilisation

Recommandation de consommation pour les adultes : 1-2 comprimés 2 x par jour avec de l'eau chaude. La quantité quotidienne (pour 4 comprimés par jour) contient : 1160 mg de plantes, 30 mg de fer (= 214 % de la valeur de référence).

Fatigue, troubles de la concentration, susceptibilité aux infections. Tout cela peut être le signe d'une carence en fer. Des frissons fréquents, une perte de cheveux, des coins de bouche secs ou des ongles ébréchés sont également des signes typiques d'une carence en fer, qui sans un apport suffisant peut conduire à une anémie.

Le fer est nécessaire pour le transport de l'oxygène, la respiration, la division cellulaire et la production d'énergie. Comme notre corps ne peut pas produire cet oligo-élément essentiel, nous devons le consommer régulièrement par notre alimentation !

Les besoins quotidiens en fer d'un homme sont d'environ 10 mg, 15 mg sont recommandés pour les femmes, et 30 mg pendant la grossesse. L'allaitement, des menstruations abondantes, des dons de sang réguliers, le sport de haut niveau et des saignements peuvent également augmenter les besoins en fer.

Il ne suffit pas de veiller à un bon taux de fer dans nos aliments : notre corps ne peut absorber qu'une fraction du fer présent. Pour la nourriture animale, c'est 15 %, pour la nourriture végétale, à peine 3 %. D'autant plus important est le fer facilement biodisponible que propose IRON RASAYANA !

IRON RASAYANA est très bien toléré et ne provoque pas de constipation.