Vata-Zeit im Herbst: warm essen, geerdet bleiben

Mitte September kippt das Wetter — und mit ihm die Verdauung, die Haut und der Schlaf. Warum der Herbst im Ayurveda Vata-Zeit heißt, welche Gewürze jetzt an den Herd gehören und welche drei Routinen den Übergang ruhiger machen.

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Guida alla Detox - Disintossicazione e Digiuno in Ayurveda

Per supportarti nei tuoi piani di detox individuali, abbiamo compilato un'introduzione alle cure di purificazione ayurvediche delicate e tradizionali, alle cure di digiuno e ai metodi indipendenti dall'alimentazione. Tutti hanno l'obiettivo di eliminare i rifiuti metabolici e gli inquinanti, ma differiscono in termini di intensità, ausili e impegno temporale.

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