Für deine tägliche Routine
Tipo: Einzelgewürze
Miraherba - Assafetida biologica macinata - 70g
Tipo: Einzelgewürze
Miraherba - Bio Finocchio verde dolce, tutta - 100g
Tipo: Einzelgewürze
Miraherba - Bio Cumino, Cumino intero - 50 g di
Tipo: Kräutertabletten
Maharishi - Triphala Plus Naturale - 60 compresse
Tipo: Kräutertabletten
Maharishi Ayurveda - Vata Balance - 50g
Tipo: Teebeutel
Hari - Linea Shoti Maa Chakra Tè
Tipo: Kräuterkapseln
Nimi - Capsule di estratto di Ashwagandha - 60 pezzi
Tipo: Teebeutel
Shoti Maa - Nice Dreams Tea - 16 bustine di tè
Tipo: Kräutertabletten
Maharishi Ayurveda - Compresse Brahmi - 30g
Tipo: Kräutertabletten
Maharishi - Ashwagandha Super Erba Naturale - 60 compresse
Tipo: Pflanzenextrakte Kapseln
Miraherba - Capsule di Ashwagandha Biologiche - 200 pezzi
Tipo: Kräutertabletten
Maharishi Ayurveda - Vata Balance - 50g
Tipo: Kräuterchurnas
Miraherba - trikatu biologico - 50g
Tipo: Kräutermus
Maharishi - Resina Shilajit Maharishi, pasta - 30g
Tipo: Kräutertabletten
Maharishi Ayurveda - Shilajit MA-1944 - 60 compresse
Tipo: Kräuter
Miraherba - Taglio Brahmi - Mandukaparni - 100g
Tipo: Nasya, Augen & Ohren
Sree Sankara - Olio per il naso Anu Thailam - 10ml
Tipo: Kräutermus
Maharishi - Chyavanprash originale - 450g
Tipo: Kräutermus
Nimi - Preparazione di frutta Chyavanprash - 500g
Tipo: Pflanzenextrakte Kapseln
Miraherba - Capsule di Triphala Bio (Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) - 200 pz
Tipo: Vitamine & Mineralstoffe
Maharishi Ayurveda - MA 347 - Rasayana femminile - 60 Compresse
Tipo: Pulver
Miraherba - Shatavari Churna - 100g
Tipo: Pflanzenextrakte Kapseln
Fitné - Capsule FemBalance - 60 Capsule
Tipo: Miraherba Tee
Miraherba - Mantello della signora del tè biologico - 50g
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Tipo: Hülsenfrüchte & Dal
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Greenic - Grüne Kraft Trinkpulver
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Titania - Fuß Deo Creme
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Maharishi - Neem Biologico in Compresse - 30g
Tipo: Nasya, Augen & Ohren
Maharishi Ayurveda - Olio nasale ayurvedico MP 16 Nasya - 10 ml
Tipo: Kräutertabletten
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Tipo: Kräutertabletten
Maharishi - Triphala Plus Naturale - 60 compresse
Tipo: Nasya, Augen & Ohren
Sree Sankara - Olio per il naso Anu Thailam - 10ml
Tipo: Kräutertabletten
Maharishi Ayurveda - Compresse Brahmi - 30g
Tipo: Kräutertabletten
Maharishi - Ashwagandha Super Erba Naturale - 60 compresse
Tipo: Pulver
Miraherba - Amari biologici macinati - 100g
Tipo: Intimpflege
Miraherba - Sensazione di erbe del bagno di vapore di erbe Yoni organico buon - 100g
Tipo: Zahnpflege
Govinda - Zungenreiniger Kupfer
Tipo: Zahnpflege
Maharishi Ayurveda - Olio per la cura delle gengive Ayurdent® - 50 ml
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Cosmoveda - Acqua di rose BIO - 250 ml
Tipo: Zahnpflege
Dabur - Dentifricio ayurvedico alle erbe - 100 g
Tipo: Zahnpflege
Dabur - Dentifricio alle erbe Neem - 100 g
Tipo: Körperpflege
Monoi Tiki Tahiti - Tiare olio di Cocco - 120ml
Tipo: Klassische Öle
Nimi - Kumkumadi Öl Premium
Tipo: Einzelgewürze
Miraherba - semi di ortica bio - 100g
Tipo: Einzelgewürze
Miraherba - Assafetida biologica macinata - 70g
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Miraherba - Mung Dal biologico - 500g
Tipo: Einzelgewürze
Miraherba - Bio Finocchio verde dolce, tutta - 100g
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Maharishi - Tè Vata - 15 bustine
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Wärmende, nährende und erdende Produkte, die beruhigen, Trockenheit ausgleichen und für mehr Stabilität im Alltag sorgen.
Miraherba - Tè Vata Biologico, Riduzione dello Stress - 100g
Miraherba - Vata Balance Set
Miraherba - Compresse di Ashwagandha biologica - 200 pezzi
Miraherba - Biologico Vata Balance Churna - 50g
Kühlende, ausgleichende und sanft beruhigende Produkte, die Hitze reduzieren und für mehr innere Gelassenheit sorgen.
Miraherba - Pitta Balance Set
Miraherba - Tè Pitta Biologico, rinfrescante e calmante - 100g
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Miraherba - Compresse Triphala Bio (Haritaki, Amalaki, Bibhitaki) - 200 pz
Miraherba - Maschera viso ayurvedica Tridosha giallo - 50g
Miraherba - Compresse di Amla biologica - 200 pezzi
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Miraherba Küchengewürze
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Miraherba - Assafetida biologica macinata - 70g
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Miraherba - Hingvastaka Churna biologico - 50g
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Miraherba - Bio Ayurvedico Curry - 50g
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Miraherba - Timut Pepe / pepe limone intero - 50 g di
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Miraherba - Bio Anice stellato macinato - 50g
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Miraherba - Pepe di Sichuan tutto - 40g
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Miraherba - erbe di ortica nera / Shiso - 50g
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Miraherba - Bio Ajowain, Königskümmel tutto - 50g
Tipo: Einzelgewürze
Miraherba - Bio Cumino, Cumino tritato - 50 g di
Tipo: Einzelgewürze
Miraherba - Bio Coriander macinata - 50 g di
Tipo: Mischungen
Miraherba - Miscela di spezie Za'atar biologica - 50g
Tipo: Einzelgewürze
Miraherba - semi di ortica bio - 100g
Tipo: Einzelgewürze
Miraherba - Bio Dillsamen tutto - 50g
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Miraherba - Bio Ayurvedico Kaffeegewürz - 50g
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Miraherba - Polvere di rosa canina - 100g
Tipo: Kräuter
Miraherba - Origano biologico strofinato - 25g
Tipo: Kräuter
Miraherba - basilico bio strofinato - 30g
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Miraherba Biologico di Rosmarino 50 g di
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Miraherba - Spezie per pasta siciliane - 50g
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Gesundheit bedeutet für uns, dass Körper, Geist und Emotionen im Einklang sind. Genau dafür entwickeln wir unsere Miraherba Produkte.
Qualität, der du vertrauen kannst
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Herstellung in Deutschland
Viele unserer Produkte entstehen in unserer Manufaktur in Ludwigsburg.
Erfahrung seit 1981
Über 40 Jahre Erfahrung in Ayurveda,
Ernährung, Pflege und Gesundheit.
Was unsere Kunden sagen
Lerne unsere Ayurveda-Expertin kennen
Ayurveda-Expertin seit 1981
Sabine ist Heilpraktikerin und begleitet Menschen seit über 30 Jahren mit Ayurveda – fundiert, alltagstauglich und ganzheitlich. Mit ihrem Master of Science in Ayurveda-Medizin verbindet sie traditionelles Wissen mit moderner Praxis, damit du genau die Impulse und Produkte findest, die wirklich zu dir passen.
Das Ayurveda Lehr- und Therapiebuch
Das umfassende Standardwerk von Andrea
Zoller & Sabine Deutscher: praxisnah und klar verständlich – mit Ayurveda- rundlagen, Ernährung, Lebensrhythmus, Selbstfürsorge sowie vielen Heilpflanzen, Rezepten und Alltagstipps zum direkten Anwenden.
Hausmittel gegen saisonale Allergien im Ayurveda
Saisonale Allergien können in der schönen Frühlings- und Sommerzeit zu einer echten Herausforderung werden. Wenn die Natur in voller Blüte steht, leiden viele Menschen unter Symptomen wie Niesen, Juckreiz und einer laufenden Nase. Doch was genau sind saisonale Allergien und wie können sie mit Ayurveda begleitet werden? In diesem Artikel stelle ich dir praktische ayurvedische Ansätze vor, die dir helfen können, die Allergiesaison besser zu überstehen. Außerdem schauen wir uns an, welche Auslöser in den verschiedenen Jahreszeiten eine Rolle spielen, welche ganzjährigen Allergene häufig Beschwerden verursachen und wie Ayurveda gezielt unterstützen kann. Das Wichtigste auf einen Blick Saisonale Allergien entstehen vor allem durch Pollen, ganzjährige Beschwerden häufig durch Hausstaub, Milben, Federn in Bettwaren oder Schimmel in Innenräumen. Im Ayurveda werden Allergien als Ungleichgewicht der Doshas betrachtet, besonders von Kapha und Pitta. Natürliche Mittel wie Kurkuma, Ingwer und Tulsi können im Alltag wohltuend sein. Hilfreiche Routinen sind das Einölen der Nase am Morgen, Nasenspülungen mit dem Neti-Kännchen am Abend oder nach dem Aufenthalt im Freien sowie Inhalationen mit Ajowain. Bei starkem Pollenflug können einfache Maßnahmen wie das Tragen einer Sonnenbrille und eine achtsame Augenpflege zusätzlich entlasten. Was sind saisonale Allergien? Saisonale Allergien, auch als Heuschnupfen bekannt, treten auf, wenn das Immunsystem auf Pollen von Bäumen, Gräsern oder Unkräutern überreagiert. Diese Pollen sind vor allem im Frühling und Sommer in der Luft. In Deutschland erstreckt sich die Heuschnupfen-Zeit meist von Februar bis in den Oktober, wobei die Hauptsaison für viele Allergiker von April bis August dauert. Frühblüher wie Hasel und Erle starten oft bereits im Januar oder Februar, während Gräserpollen von Mai bis August besonders stark vertreten sind. Wichtige Pollenflugzeiten im Überblick: Januar – April (Frühblüher): Hasel, Erle, ab März/April gefolgt von Birke, Esche und Eiche. Mai – August (Hauptsaison): Gräser und Getreide wie Roggen. Juli – Oktober (Spätblüher): Beifuß und Ambrosia. Neben den saisonalen Auslösern gibt es auch ganzjährige Allergene, die viele Menschen belasten. Dazu gehören vor allem Hausstaub, Milben sowie Bestandteile aus Kissen und Bettwaren wie Federn. Auch Schimmelpilzsporen in Innenräumen können das ganze Jahr über Beschwerden verursachen und haben nichts mit Pilzen im Wald zu tun. Im Ayurveda werden diese Beschwerden als Ausdruck eines Ungleichgewichts im Körper verstanden, das durch äußere Reize verstärkt wird. Besonders betroffen sind häufig Kapha, das mit Schleim und Feuchtigkeit in Verbindung steht, und Pitta, das für Hitze, Reizung und Entzündungsprozesse steht. Ayurvedische Behandlung von Allergien Die ayurvedische Begleitung zielt darauf ab, die Doshas ins Gleichgewicht zu bringen und den Körper im Umgang mit äußeren Reizen zu unterstützen. Hier sind einige bewährte ayurvedische Ansätze, die sich gut in den Alltag integrieren lassen: 1. Kurkuma zur Unterstützung bei Entzündungsprozessen Kurkuma enthält Curcumin und wird im Ayurveda traditionell sehr geschätzt. Du kannst Kurkuma in deine tägliche Ernährung integrieren oder als goldene Milch genießen. Dafür mischst du einen Teelöffel Kurkuma in warme Milch oder Pflanzendrink und ergänzt nach Wunsch etwas Honig. 2. Nase einölen als Schutz am Morgen Das sanfte Einölen der Nase ist im Ayurveda eine bewährte Routine, besonders in der Allergiesaison. Vor allem am Morgen, bevor du nach draußen gehst, kann etwas geeignetes Nasenöl oder ein dafür vorgesehenes ayurvedisches Öl helfen, die Nasenschleimhaut geschmeidig zu halten und sie vor äußeren Reizen zu schützen. 3. Nasenspülung mit dem Neti-Kännchen Eine Nasenspülung mit einem Neti-Kännchen kann helfen, Pollen und andere Reizstoffe aus der Nase zu entfernen. Besonders sinnvoll ist sie prophylaktisch in belastenden Zeiten, am Abend oder dann, wenn du von draußen wieder nach Hause kommst. Dafür wird das Kännchen mit lauwarmem Salzwasser gefüllt und die Nase sanft gespült. 4. Inhalieren mit Ajowain Auch das Inhalieren mit Ajowain kann in der ayurvedischen Praxis als wohltuend empfunden werden, wenn die Atemwege belastet sind. Dafür werden die Samen mit heißem Wasser übergossen und die aufsteigenden Dämpfe vorsichtig inhaliert. Achte dabei immer auf einen angenehmen Abstand, damit die Schleimhäute nicht zusätzlich gereizt werden. 5. Ingwer gegen ein schweres, verschleimtes Gefühl Ingwer wirkt wärmend und wird im Ayurveda traditionell genutzt, um Kapha zu reduzieren und ein freieres Atemgefühl zu unterstützen. Bereite einen einfachen Tee zu, indem du frische Ingwerscheiben in heißem Wasser ziehen lässt. Trinke diesen Tee über den Tag verteilt warm. 6. Tulsi als tägliche Begleitung Tulsi, auch heiliges Basilikum genannt, wird im Ayurveda sehr geschätzt. Als Tee kann Tulsi eine wohltuende Ergänzung im Alltag sein, besonders in Zeiten, in denen der Körper stärker auf Umweltreize reagiert. 7. Sonnenbrille bei starkem Pollenflug Eine Sonnenbrille kann bei starkem Pollenflug ganz praktisch sein, weil sie die Augen etwas vor herumfliegenden Pollen schützt. Gerade an windigen Tagen oder bei Spaziergängen im Grünen kann das eine einfache und hilfreiche Unterstützung sein. 8. Augenbad mit Ghee bei gereizten, geröteten Augen Wenn die Augen gereizt oder gerötet sind, wird im Ayurveda häufig Ghee zur beruhigenden Pflege empfohlen. Ein Augenbad mit Ghee sollte allerdings nur sehr achtsam und hygienisch durchgeführt werden und nur mit dafür geeigneten Produkten. Bei starken oder anhaltenden Beschwerden sollten gereizte Augen immer ärztlich abgeklärt werden. Warum funktioniert Ayurveda bei Allergien? Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Ziel ist es, das innere Gleichgewicht zu stärken und den Körper so zu unterstützen, besser mit äußeren Reizen umzugehen. Viele ayurvedische Routinen setzen dabei auf Wärme, Reinigung, Pflege und eine bewusste Lebensweise. Die regelmäßige Anwendung dieser Praktiken kann helfen, die Empfindlichkeit gegenüber Belastungen im Alltag zu verringern und das Wohlbefinden während der Allergiesaison zu verbessern. Besonders hilfreich ist dabei oft die Kombination aus Ernährung, wohltuenden Ritualen und einer auf den eigenen Typ abgestimmten Routine. Häufige Fragen Kann Ayurveda Allergien vollständig heilen? Ayurveda zielt darauf ab, die Doshas ins Gleichgewicht zu bringen und den Körper zu stärken, was Allergiesymptome lindern kann. Eine vollständige Heilung ist individuell und hängt von vielen Faktoren ab. Wie oft sollte ich eine Nasenspülung durchführen? Viele Menschen nutzen die Nasenspülung in belastenden Zeiten einmal täglich. Besonders sinnvoll ist sie am Abend oder dann, wenn du von draußen wieder hereinkommst. Ergänzend kann auch das Einölen der Nase am Morgen eine gute ayurvedische Routine sein. Können Kinder ayurvedische Mittel gegen Allergien nutzen? Ja, viele ayurvedische Mittel sind auch für Kinder geeignet. Es ist jedoch ratsam, vor der Anwendung einen erfahrenen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren, um Dosierung und Eignung individuell abzustimmen. Was hilft im Alltag zusätzlich bei Pollenallergie? Neben ayurvedischen Routinen wie dem Einölen der Nase, Nasenspülungen oder dem Trinken von Tulsi- und Ingwertee können auch einfache Maßnahmen helfen: etwa eine Sonnenbrille bei starkem Pollenflug, regelmäßiges Lüften zu passenden Zeiten und das Vermeiden von Pollen an Kleidung und Haaren nach dem Aufenthalt im Freien. Fazit Saisonale Allergien müssen nicht zwangsläufig deine Lebensqualität beeinträchtigen. Mit den richtigen ayurvedischen Ansätzen kannst du deinen Körper im Alltag unterstützen und belastende Symptome oft besser begleiten. Die Kombination aus natürlichen Hausmitteln, einer ausgewogenen Ernährung und einfachen Routinen wie dem Einölen der Nase, Nasenspülungen oder wohltuenden Tees kann helfen, entspannter durch die Allergiesaison zu kommen. Wichtig ist dabei immer der individuelle Blick: Nicht alles passt für jeden Menschen gleichermaßen. Lausche auf deinen Körper und finde Schritt für Schritt heraus, welche ayurvedischen Maßnahmen dir guttun und sich gut in deinen Alltag integrieren lassen.
Saperne di più
Immer müde? Ayurveda erklärt, warum Schlaf allein nicht reicht
Ständig müde, obwohl genug geschlafen? Im Ayurveda liegt die Ursache oft nicht beim Schlaf – sondern bei Verdauung, Nervensystem und dem inneren Gleichgewicht der Doshas.
Saperne di più
Häufig gestellte Fragen
Was ist Miraherba – und was macht euch anders als ein normaler Bio-Shop?
Was ist Miraherba – und was macht euch anders als ein normaler Bio-Shop?
Miraherba ist dein Shop für alltagstaugliches Ayurveda, Bio-Lebensmittel und Naturkosmetik – mit einem klaren Fokus auf Qualität, Transparenz und einfache Anwendung.
Was uns unterscheidet: Wir verbinden bewährtes Ayurveda-Wissen mit modernen Qualitätsstandards und einem Sortiment aus Eigenmarke + sorgfältig ausgewählten Markenprodukten.
Wie stellt ihr Qualität & Reinheit sicher?
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Qualität ist bei uns kein Buzzword, sondern Standard. Wir achten besonders auf:
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