Mantello di donna e borsa del pastore – due potenti piante medicinali della medicina delle donne

Da secoli il mantello di donna (Alchemilla vulgaris) e la borsa del pastore (Capsella bursa-pastoris) ci accompagnano attraverso le più diverse fasi della vita – dal primo ciclo, passando per il desiderio di gravidanza, fino alla menopausa. La fitoterapia tradizionale apprezza il loro effetto equilibrante, protettivo e regolante, soprattutto sul corpo femminile.

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L'importanza dei principi amari per la digestione

I principi amari sono spesso sottovalutati nell'alimentazione moderna – eppure sono essenziali per una buona digestione e un metabolismo equilibrato. In questo articolo scoprirai perché i principi amari sono così preziosi, quali alimenti li contengono e come possono influire positivamente sulla tua salute.

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Supercibi europei: Alternative regionali ai trend esotici

I supercibi sono un trend da anni. Semi di chia, bacche di acai o bacche di goji sono considerati vere bombe nutrizionali. Ma quello che molti non sanno: anche in Europa crescono alimenti che sono almeno altrettanto sani – e allo stesso tempo più sostenibili, più regionali e spesso più economici.

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I vantaggi dell'Ayurveda nel trattamento del cancro

Il cancro è una diagnosi che cambia fondamentalmente la vita dei malati e delle loro famiglie. La medicina moderna ha fatto grandi progressi nel trattamento del cancro, ma molti pazienti cercano approcci aggiuntivi per sostenere la loro guarigione e alleviare gli effetti collaterali della terapia.

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Digiuno ayurvedico in autunno: preparare il corpo alla stagione fredda

Dalla prospettiva ayurvedica, l'autunno è il momento ideale per disintossicare il corpo, rafforzare il sistema immunitario e ripristinare l'equilibrio interno.

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Caffè in chicchi o cicoria: vantaggi, ingredienti e applicazione in cosmetica

Una panoramica sui vantaggi del caffè in chicchi e della cicoria, nonché i loro ingredienti e possibilità di applicazione - in particolare nella cosmetica fatta in casa.

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Basta con la cattiva digestione

Basta con la cattiva digestione: consigli Ayurveda, 10 regole dietetiche e una utile routine mattutina. Scopri come l'Ayurveda può aiutare con un'alimentazione equilibrata e erbe ayurvediche per i disturbi digestivi come stitichezza, diarrea e gonfiore.

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Febbre da fieno - Cause e trattamento

Le reazioni allergiche a erbe o alimenti sono spesso un segno di una difesa immunitaria compromessa. Per questo motivo, dovremmo prima di tutto considerare quali cause potrebbero portare a un disturbo immunitario.

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L'orto ayurvedico per la tua casa

Molte delle erbe e delle spezie che hai già a casa si trovano anche nella dottrina ayurvedica e potrebbero trovare posto anche sul tuo balcone.

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