Collezione: Raccomandazioni Aprile

La primavera è davvero arrivata. La natura diventa più attiva e lo stesso accade nel nostro corpo. In Ayurveda aprile è il momento di lasciar andare la pesantezza accumulata e costruire una nuova energia.

Portare leggerezza nella vita quotidiana

Dopo l'inverno può ancora manifestarsi molto Kapha: stanchezza, pigrizia o una sensazione di pesantezza. Ora aiutano i pasti leggeri, il movimento e le spezie calde per tornare in forma.

Attivare delicatamente la digestione

Fanno bene i cibi caldi e cotti, poco zucchero e meno combinazioni pesanti. Proprio ora vale: meglio mangiare semplice che troppo insieme.