Was hilft bei lästigen Sommer-Begleiterscheinungen wie geschwollenen Mückenstichen und Sonnenbrand? Sabine erklärt, warum du das Kokos-Ghee aus dem Küchenschrank in die Hausapotheke übernehmen solltest und wie du einen ayurvedischen Wickel bei Verbrennungen, Verbrühungen und Haut-Reizungen selbst anwendest. So einfach erweiterst du deine Hausapotheke!
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Nicht sicher, wo du anfangen sollst? Dann starte mit dieser Auswahl:
Finde heraus, wie Vata, Pitta und Kapha bei dir ausgeprägt sind.
Mit 11 Fragen zu Körper, Geist und Gewohnheiten erhältst du eine erste Einschätzung deiner ayurvedischen Konstitution.
Der Test hilft dir dabei, dein Dosha-Gleichgewicht besser zu verstehen und Ayurveda bewusster in deinen Alltag zu integrieren. Er ersetzt jedoch keine individuelle Diagnose durch eine Ayurveda-Spezialist:in.
Denke daran, dass die meisten Menschen eine Kombination von Doshas haben, wobei eines normalerweise dominanter ist. Wenn deine Werte relativ ausgeglichen sind, hast du möglicherweise eine duale Dosha-Konstitution.
Dieser Test ist eine allgemeine Richtlinie und liefert möglicherweise keine endgültige Beurteilung. Für eine individuelle Beratung wende dich bitte an uns.
