Der Sommer, die Sonne und die grünen Wiesen laden dazu ein, viel Zeit im Freien zu verbringen. Auch wenn wir die Verhaltensregeln in heißen Urlaubsländern meist befolgen – ausreichender Sonnenschutz und langärmelige Kleidung – so vernachlässigen wir diese allzu oft zu Hause. Doch auch bei uns verursacht die Sonne bei ungeschützter Haut schnell einen Sonnenbrand, vor allem wenn wir im Freibad oder am See die Reflektion des Wassers unterschätzen.
Sommer heißt aber nicht nur Sonnenbrand, sondern auch Mückenstich. Was bei Hautverbrennungen und Mückenstichen hilft, erfährst du hier.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Kokos-Ghee kann bei Sonnenbrand und Mückenstichen lindernd wirken.
- Es wirkt kühlend und mindert Juckreiz.
- Kokos-Ghee ist einfach selbst herzustellen aus Kokosöl und Ghee.
Kokos-Ghee – nicht nur zum Kochen
In jeder Küche sollte ein Glas Kokos-Ghee stehen. Mit dieser Mischung aus geklärtem Butterreinfett (Ghee) und Kokosfett lassen sich nicht nur leckere Gemüsegerichte kochen und Waffeln backen. Was viele nicht wissen: Es dient hervorragend zur ersten Hilfe bei Stichen und Verbrennungen!
Warum? Das Ghee wirkt kühlend, also Pitta reduzierend, und das Kokosöl mindert den Juckreiz. Natürlich lässt es sich auch problemlos anmischen, wenn du in deinem Küchenschrank die Fette nur einzeln hast. Vermenge dazu etwa zwei Teile Kokosöl mit einem Teil Ghee.
Mückenstiche sind so lästig - eine gute Haus-Apotheke hilft
Aus den Tropen kommen immer mehr Insekten nach Europa, nicht zuletzt die Tigermücke aus Asien. Deren Stich kann zu unangenehmen Hautreaktionen führen. Aber auch Stiche und Bisse der einheimischen Schnaken, Grasmilben, Bremsen, Bienen und Wespen rufen häufig starke Rötungen, langanhaltenden Juckreiz und in manchen Fällen allergische Reaktionen hervor.
Hier ist es gut, schnell ein passendes Mittel zur Hand zu haben, bevor sich der Stich durch unbedachtes Kratzen entzündet!
Erfahrungen aus der Ayurvedapraxis
Gerade im Sommer werde ich in meiner Praxis häufig von Patienten aufgesucht, die von einem Insekt gestochen wurden und am Einstich starke Schwellungen aufweisen. Das Areal um den Einstich ist heiß, gerötet und juckt stark. Dadurch neigen die Patienten zum Kratzen, was zu offenen Stellen und Entzündungen führen kann. Die beste Erfahrung habe ich hier mit einer Auflage aus Kokos-Ghee gemacht.
Besonders eindrücklich war der Stich am Fuß einer Yogakollegin. Die Schwellung war übermäßig stark ausgeprägt, da die Stelle zuvor leider falsch behandelt wurde.
Wie man einen solchen Stich ganz einfach selbst behandelt, erfährst du jetzt.
Auflage aus Kokos-Ghee selber machen
Das brauchst du
- 1 Kompresse / dünnes Baumwolltuch
- Ca. 30-50g Kokos-Ghee, je nach Größe des betroffenen Areals
- 1 Mullbinde
Schritt für Schritt
- Das Kokos-Ghee sollte aus dem Kühlschrank kommen, denn bei 28°C wird es flüssig.
- Für die Auflage benötigst du eine dicke Schicht der kühlenden Masse, die auf eine Kompresse oder ein dünnes Baumwolltuch gestrichen wird.
- Achte darauf, dass das Fett möglichst kühl und fest ist. Die gerötete Stelle wird mit der Kokos-Ghee-Auflage bedeckt und locker mit einer Mullbinde fixiert.
- Der Umschlag wird 2x täglich erneuert. Nach kurzer Zeit lässt der Juckreiz nach und schon am zweiten Tag sollte die Schwellung zurückgehen.
- Auch nach dem Abschwellen sollte die Haut noch einige Tage dünn mit dem Kokos-Ghee eingecremt werden.
Worauf du achten solltest
Da das Kokos-Ghee durch die warme Haut schnell schmilzt, sollte man möglichst keine Kleidung darüber tragen! Alternativ wähle alte Kleidung aus, bei der dich die unvermeidlichen Fettflecken nicht stören.
Weitere Verwendungszwecke für Kokos-Ghee: Verbrühungen, Verbrennungen, Reizungen
Auch die Sonne brennt uns oft zu sehr auf den Pelz und ein leichter Sonnenbrand lässt sich hervorragend mit der Ghee-Kokosöl-Kombination als After-Sun-Lotion behandeln. Ebenfalls hilfreich ist diese Behandlung bei kleinen Verbrühungen durch heißes Wasser oder Dampf nach einer Erst-Behandlung durch kaltes Wasser. (Verbrühte Stelle mindestens ½ Stunde unter kaltes Wasser halten!)
Wichtig: Vorsicht bei großflächigen Verbrühungen: Sollten sich bei dir Brandblasen bilden oder die verbrühte Stelle größer als deine Handfläche sein, verlasse dich nicht auf die Haus-Apotheke, sondern suche unbedingt einen Arzt auf. (Das gilt insbesondere für Kinder!)
Erste Hilfe bei Brennnesseln
Nicht nur die Sonne brennt, sondern auch die Brennnesseln. Beinahe jeder von uns kann sich daran erinnern, wie wir als Kinder mit diesem stechenden Kraut in Berührung kamen. Hier verschafft das Kokos-Ghee zusammen mit ein paar tröstenden Worten schnelle Linderung.
Auch gereizte und gerötete Haut liebt Kokos-Ghee
Aber auch bei allergischen Reaktionen der Haut, Ekzemen und Rötungen ohne Mückenstiche und Sonnenbrand, oder bei starkem Juckreiz aufgrund von Medikamenteneinnahme kann das Kokos-Ghee verwendet werden. Probiere einfach aus, was für dich funktioniert und scheue dich nicht, das Küchenfett in deine ayurvedische Haus-Apotheke zu integrieren!
Fazit
Kokos-Ghee ist ein vielseitiges Mittel, das nicht nur in der Küche, sondern auch bei Hautproblemen wie Sonnenbrand, Mückenstichen und Reizungen Anwendung findet. Mit seiner kühlenden und juckreizlindernden Wirkung ist es eine wertvolle Ergänzung für deine Hausapotheke. Probiere es aus und genieße einen angenehmen und beschwerdefreien Sommer!
