Miraherba Blog
Digiuno ayurvedico in autunno: preparare il corpo alla stagione fredda
Dalla prospettiva ayurvedica, l'autunno è il momento ideale per disintossicare il corpo, rafforzare il sistema immunitario e ripristinare l'equilibrio interno.
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Caffè in chicchi o cicoria: vantaggi, ingredienti e applicazione in cosmetica
Una panoramica sui vantaggi del caffè in chicchi e della cicoria, nonché i loro ingredienti e possibilità di applicazione - in particolare nella cosmetica fatta in casa.
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Basta con la cattiva digestione
Basta con la cattiva digestione: consigli Ayurveda, 10 regole dietetiche e una utile routine mattutina. Scopri come l'Ayurveda può aiutare con un'alimentazione equilibrata e erbe ayurvediche per i disturbi digestivi come stitichezza, diarrea e gonfiore.
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Febbre da fieno - Cause e trattamento
Le reazioni allergiche a erbe o alimenti sono spesso un segno di una difesa immunitaria compromessa. Per questo motivo, dovremmo prima di tutto considerare quali cause potrebbero portare a un disturbo immunitario.
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L'orto ayurvedico per la tua casa
Molte delle erbe e delle spezie che hai già a casa si trovano anche nella dottrina ayurvedica e potrebbero trovare posto anche sul tuo balcone.
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Lo stress che rende malati
L'effetto dello stress cronico degli anni del coronavirus da una prospettiva ayurvedica. Dal punto di vista dell'Ayurveda, non è solo il virus la causa della malattia, ma anche l'ambiente di vita delle persone, il loro sistema immunitario, l'alimentazione e lo stile di vita.
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Tsampa: Il dono del cielo
Negli aspri altipiani dell'Himalaya a Ladakh, dove le montagne si avvicinano al cielo, l'orzo è l'unico cereale a crescere. Tradizionalmente, Tsampa viene prodotto da esso: Un porridge di farina d'orzo, versato con burro e acqua calda. Perché l'orzo Tsampa è così salutare e cosa dice l'Ayurveda al riguardo? Impressioni dal viaggio a Ladakh di Sabine.
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Emorroidi nell'Ayurveda – cosa aiuta davvero?
Molti conoscono la spiacevole sensazione di dolore o prurito in una zona intima: le emorroidi, chiamate Arśa in sanscrito. Nello stato sano e funzionante sono un cuscinetto vascolare nell'ano e parte dello sfintere esterno ben irrorato. Quando i vasi sanguigni si estrofettono, vengono schiacciati o addirittura feriti. Cosa si può fare? Leggi qui!
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Cosmetici naturali dal prato: ricette e applicazioni
Da una passeggiata erboristica portiamo sempre molte belle erbe a casa. Puoi fare più di un'insalata con loro: In questo articolo del blog condivido alcuni dei miei ricette preferite per unguenti, scrub e tinture da erbe raccolte personalmente - naturalmente non senza effetto medicinale! Divertiti con la raccolta e la lettura.
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