Molti conoscono la spiacevole sensazione di dolore o prurito in una zona intima, di cui nessuno parla volentieri: le emorroidi, chiamate Arśa in sanscrito. Nello stato sano e funzionante sono un cuscinetto vascolare nell'ano e parte dello sfintere esterno ben irrorato. Si parla di una patologia quando compaiono disturbi: i vasi sanguigni si estrovertono, vengono schiacciati o addirittura feriti. Si avvertono prurito e dolori brucianti o addirittura sanguinamento. Può diventare particolarmente sgradevole durante l'evacuazione.
Le cose più importanti a colpo d'occhio
- Le emorroidi possono svilupparsi a causa di tessuti deboli legati a fattori ormonali, problemi digestivi o tessuto connettivo debole.
- Il trattamento ayurvedico si orienta ai dosha coinvolti e mira a combattere la causa.
- I diversi tipi di emorroidi secondo il dosha hanno sintomi e metodi di trattamento diversi.
Come si sviluppano le emorroidi?
Le emorroidi si verificano spesso nelle donne durante la gravidanza o dopo il parto, in relazione a un tessuto indebolito da fattori ormonali. In tutti gli individui, anche i problemi digestivi con feci molto dure possono essere la causa, spesso accompagnati da un lavoro sedentario senza molto movimento e da una debolezza del tessuto connettivo. I primi segni sono un prurito persistente e sensazioni brucianti intorno all'ano, nel caso di feci molto dure anche accompagnate da depositi di sangue fresco sulle feci.
Come vengono trattate le emorroidi nell'Ayurveda?
La medicina ayurvedica orienta il trattamento in base ai dosha coinvolti. Si distingue tra emorroidi sanguinanti e non sanguinanti. Dal punto di vista ayurvedico, sono il risultato di cibo difficile da digerire, srotas (canali di trasporto) ostruiti, un agni (fuoco digestivo) insufficiente e il conseguente metabolismo epatico debole con mala (purīṣa, le feci) stagnante. La medicina ayurvedica vede la causa nel fegato, causata da blocchi nei vasi sanguigni, srotas.
Il trattamento ayurvedico mira quindi ad affrontare la causa delle emorroidi per prevenire lo sviluppo di nuove emorroidi – questo avviene attraverso l'alimentazione. L'alimentazione viene adattata in base al disturbo del dosha diagnosticato. I primi sanguinamenti non devono essere interrotti, servono alla purificazione.
Importante: Se i sanguinamenti sono molto abbondanti e non cessano da soli neanche dopo 2 giorni, devi assolutamente consultare uno specialista che possa intervenire con misure emostatiche o chirurgiche.
Le diverse manifestazioni delle emorroidi nell'Ayurveda
Emorroidi di tipo Vāta
Le emorroidi appaiono ruvide e secche, il loro colore è scuro. Di solito sono accompagnate da gonfiore, scarso appetito, dolori e stitichezza. Possono inoltre verificarsi dolori indefiniti nella zona dell'anca e nella parte bassa della schiena. Trattenendo le feci, possono verificarsi piccole lacerazioni, fissure, intorno all'ano; sono possibili depositi di sangue sulle feci. Le cause sono un'alimentazione che aggrava il vāta, fredda, irregolare, troppo amara o piccante, o un'eccessiva esposizione al freddo nella zona inferiore del corpo, la zona vāta.
Emorroidi di tipo Pitta
Le emorroidi causate da pitta sono morbide, spesso umide con secrezioni giallo-rossastre e sgradevoli. Il colore è fluttuante, da rosso a bluastro. Le feci sono piuttosto liquide, spesso mescolate con sangue. Caratteristiche sono le sensazioni calde e brucianti e il prurito intorno all'ano. L'alimentazione piccante, acida e salata, le bevande alcoliche e il comportamento e le emozioni che aumentano il pitta causano il disturbo.
Emorroidi di tipo Kapha
Le emorroidi di tipo Kapha Arśa sono grandi, lisce, l'evacuazione è difficile e muccosa. Il colore è chiaro, il prurito è forte, di solito senza dolore. Sono causate da āma, risultato da un'alimentazione che aumenta il kapha con troppi alimenti e bevande dolci, acidi, salati, grassi e freddi. Il freddo, la mancanza di movimento, il riposo diurno e la letargia supportano l'accumulo.
Emorroidi di tipo Tri doṣha
Qui la sintomatologia non può più essere differenziata in modo netto. In questo caso, di solito è necessario procedere in modo invasivo per eliminare le emorroidi acute. Dopo un intervento chirurgico, le cause scatenanti del disturbo devono essere rigorosamente evitate con l'aiuto di un'alimentazione equilibrata.
Come prevenire le emorroidi con l'Ayurveda
Una misura preventiva importante è un'alimentazione calda, regolare che stimoli l'agni e un adeguato apporto di liquidi, preferibilmente con acqua tiepida o tisana alle erbe. In questo modo, l'evacuazione acquisisce una consistenza morbida e facilmente eliminabile. Nel caso di una tendenza alla stitichezza, presta attenzione all'assunzione regolare di fibre, ad es. sotto forma di semi di lino, psillio o simili. Un effetto di supporto è dato da 1 cucchiaino di Haritaki con acqua tiepida alla sera.
Prevenire le emorroidi con l'alimentazione ayurvedica
La medicina ayurvedica raccomanda un'alimentazione leggera e ricca di verdure con spezie che stimolano l'agni e cereali integrali finemente macinati. Insalate amare e verdure come carciofo, cicoria, indivia, radicchio, rucola, foglie di dente di leone e margherite stimolano il metabolismo epatico e quindi anche la digestione. Una quantità generosa di ghee nel cibo migliora la scioltezza dell'evacuazione e protegge dalla stitichezza e dal rischio di sanguinamento. Spezie piccanti come peperoncino, cipolle crude e aglio dovrebbero essere evitate, così come i cibi fritti.
Alleviare i primi segni di emorroidi con l'Ayurveda
Ricetta di bagno sedile per le emorroidi
Ai primi segni di ingrandimento delle emorroidi, si consiglia un bagno sedile giornaliero con una miscela di erbe rilassante e terapeutica per la pelle. L'acqua calda con le erbe appropriate ha un effetto rilassante, allevia il prurito e favorisce la guarigione delle piccole fissure. Invece di un bagno sedile, le erbe possono essere utilizzate anche per il cosiddetto steaming. A tal fine, le erbe vengono poste in acqua calda e ti siedi, a una distanza appropriata, sopra la ciotola fumante.
Della seguente miscela di base, usate 30 g per un bagno sedile. Le erbe vengono portate a ebollizione in una grande pentola con 2 litri di acqua, fatte sobbollire per 30 minuti e il decotto viene versato attraverso un setaccio nell'acqua calda della vasca per il bagno sedile o tutto insieme nella ciotola per lo steaming. Rimanere seduti per 10-20 minuti.
Miscela di base per un bagno sedile o "steaming" per le emorroidi:
In parti uguali: Equiseto, Millefoglio, Borsa del pastore, Calendula.
In base al sintomo determinante del doṣa, è possibile utilizzare anche le seguenti piante medicinali:
Vāta – Dolore: 2 cucchiai ciascuno di corteccia di salice, Triphala curna, Arjuna
Pitta – Sanguinamenti: 2 cucchiai di corteccia di quercia, 1 cucchiaio di Sandalo rosso, 1 cucchiaio di Curcuma
Kapha – Prurito: 2 cucchiai di Triphala curna, 2 cucchiai di Bhringaraj curna o Margherita.
Durata dell'applicazione: 10-20 minuti.
Alleviare il prurito: ungere le emorroidi con ghee
La zona anale, fino a 2 cm all'interno, dovrebbe essere unta di ghee dopo l'evacuazione e prima di coricarsi. Naturalmente è consigliabile lavare accuratamente le mani prima e dopo. Alternativamente, puoi anche preparare un unguento alle erbe. Questo può essere utilizzato in via preventiva 1 volta al giorno nella zona anale esterna o in caso acuto 2-3 volte al giorno.
Ricetta: Unguento per la cura
30 g di ghee
30 g di olio di cocco
30 g di miele di manuka
10 g di pellet di cera d'api
- Sciogliere in una piccola ciotola a bagnomaria.
- Togliere la ciotola dall'acqua.
- Mescolare 2 cucchiai di gel di aloe vera e
- 30 gocce di olio essenziale di curcuma.
- Versare in un bicchiere e lasciare raffreddare. L'unguento può essere applicato sottilmente 2-3 volte al giorno.
Trattamento delle emorroidi dall'interno: Latticello, Curcuma e altro
Cura del latticello per le emorroidi
Il latticello è considerato il rimedio di prima scelta per le emorroidi, si raccomanda una cura del latticello di 7-14 giorni.
Al mattino
Farina d'orzo tostata (Tsampa) con latticello come zuppa. Bevi ¼ l di latticello
A mezzogiorno
Zuppa di riso sottile cotta in acqua con un po' di sale marino e cumino nero e ½ cucchiaino di Trikaṭu. Bevi ¼ l di latticello.
Alla sera
Verdure cotte a vapore nel ghee con un po' di riso e 1 pizzico di Asafetida. Bevi ¼ l di latticello.
Altre piante di supporto per le emorroidi
La somministrazione di erbe serve principalmente ad attivare la funzione epatica, a supportare la digestione e a rafforzare il tessuto. Una pianta importante o una radice è la Curcuma con la sua azione di rinforzo del fegato e antinfiammatoria. La margherita indiana, Bhṛṅgarāja alias Bhringaraj, ha inoltre un effetto emostatico, motivo per cui spesso entrambe le piante sono raccomandate insieme.
Per supportare la funzione digestiva aumentando il volume, è possibile consumare giornalmente 1 cucchiaino di Psillio macinato o semi di lino con acqua o nel muesli. Le capsule di Haritaki o Triphala assicurano un'evacuazione regolare.
Il ghee non dovrebbe essere utilizzato solo in cucina, ma può anche essere assunto in forma amara medicinale, Panchatikta gritham, fino a 3 cucchiaini al giorno. Daśamūla ariṣṭa è una preparazione erboristica liquida antinfiammatoria che riduce anche il prurito. Le arishtas contengono alcol, motivo per cui l'assunzione a donne incinte, che allattano e bambini è severamente sconsigliata. Neanche l'uso prolungato è raccomandato!
Clisteri ayurvedici: Trattamento esterno delle emorroidi
Il trattamento esterno è particolarmente utile in caso di emorroidi molto pruriginose e dolorose. Nella medicina ayurvedica si utilizzano piccoli clisteri di ritenzione prima di coricarsi con 20 ml di ghee liquido a temperatura corporea o Sukumāra ghṛta. Quando si introduce nel retto, occorre prestare attenzione affinché le emorroidi non vengano ferite. Per precauzione, il ghee può essere applicato esternamente e delicatamente all'interno con il dito.
Clisteri più grandi con latticello o latte di capra hanno un effetto rinfrescante e antinfiammatorio e vengono somministrati al mattino. Vengono utilizzati 50-250 ml di latte fresco. Questi clisteri dovrebbero essere eseguiti solo sotto la guida e la supervisione di un medico ayurvedico.
Importante: Discuti tutte le misure con il tuo medico curante. Se i sintomi non migliorano dopo pochi giorni, consulta assolutamente il tuo medico di base o la tua medica di base.
Conclusione
Le emorroidi sono un argomento frequente ma spesso tabù. L'Ayurveda segue un approccio olistico che affronta sia le cause che i sintomi. Un'alimentazione adattata, l'uso di erbe e applicazioni esterne come bagni sedili e clisteri possono aiutare ad alleviare i disturbi e prevenire le recidive. È importante coordinare tutte le misure con un medico e cercare aiuto professionale in caso di sintomi forti o persistenti.
