Ölbehandlungen sind aus der Ayurveda-Medizin nicht wegzudenken. In diesem Artikel stellen wir dir eine dieser Ölbehandlungen vor: Karna Purana, die Füllung des äußeren Gehörgangs mit handwarmem Öl. Was du dazu benötigst und wann und wie du Karna Purana zuhause durchführen kannst, erfährst du hier.
Das Wichtigste auf einen Blick
- Karna Purana ist wohltuend bei Verspannungen im Kopf- und Gesichtsbereich.
- Vor der Anwendung muss das Trommelfell intakt sein.
- Die Behandlung eignet sich besonders bei Vata-Störungen.
- Die Ölanwendung sollte von einer zweiten Person durchgeführt werden.
- Ein guter Zeitpunkt für die Anwendung ist der Abend.
Bei Vata-Störungen und Verspannungen kommt Karna Purana zum Einsatz
Die Behandlung des äußeren Gehörgangs mit handwarmem Öl ist sehr wohltuend bei allen Verspannungen im Kopf- und Gesichtsbereich. So kann die Wärme dazu beitragen, dass unangenehme Verspannungen gelöst werden. Je nachdem, welches der medizinierten Öle eingesetzt wird, dringen die Wirkstoffe der darin enthaltenen Kräuter in die tiefen Gewebeschichten.
Zumeist sind es Vata-Störungen, die mit Karna Purana behandelt werden. Dazu gehören beispielsweise: Alle Arten von Lähmungen, vor allem im Gesicht (Fazialisparese), Tinnitus, Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Migräne, Verspannungen des Nackens und der Gesichtsmuskulatur (zum Beispiel nach einem langen Zahnarzttermin).
Trommelfell intakt? Vor der Anwendung einer Karna Purana Ölbehandlung unbedingt prüfen!
Vor einer ayurvedischen Behandlung des Gehörgangs mit Öl muss immer geprüft werden, ob das Trommelfell intakt ist. Ohrenschmerzen, Schwerhörigkeit oder festsitzender Ohrenschmalz können erste Indizien für eine Verletzung des Trommelfells sein. Ein Ayurveda-Mediziner und ein Ohrenarzt verwenden für diese Untersuchung ein Otoskop, mit dem man gut in den Gehörgang hineinsehen kann.
Aber auch selbst kannst du einfach testen, ob du vielleicht ein Loch im Trommelfell hast: Halte dir die Nase zu und versuche vorsichtig, Luft durch die Nase zu drücken. (Du kennst diese Übung vielleicht als „Druckausgleich“ von Flugreisen oder von hohen Pass-Straßen.) Da der Nasen-Ausgang verschlossen ist, sucht sich die Luft einen anderen Weg. Ist das Trommelfell intakt, spürt man den Druck der Luft, wenn diese das Trommelfell nach außen drückt. Sollte jedoch Luft durchs Ohr entweichen, könnte das bedeuten, dass dein Trommelfell beschädigt ist. Dein Ohr darf nun auf keinen Fall mit Öl behandelt werden – es könnte tiefer eindringen als beabsichtigt. Suche baldmöglichst einen Facharzt auf und lasse dein Trommelfell untersuchen.
Außerdem gilt: Auch bei akuten Entzündungen und Abszessen im Gehörgang darf Karna Purana nicht durchgeführt werden.
So führst du das ayurvedische Ölbad Karna Purana selbst durch
Wenn mit deinem Trommelfell alles in Ordnung ist, kannst du loslegen. Zuerst einmal solltest du zu zweit sein. Es macht Sinn, die Behandlung nicht bei dir selbst durchzuführen, denn es ist wesentlich entspannender, wenn die behandelte Person einfach nur liegen und das Ölbad genießen kann. Außerdem geht dann weniger Öl daneben.
Gut zu wissen: Es werden immer beide Ohren behandelt, auch wenn die Beschwerden nur einseitig sein sollten.
Das brauchst du
- Sesamöl oder ein Vata-reduzierendes Öl wie Narayana tailam – es sollte handwarm sein. Du benötigst nicht mehr als ca. 2 ml pro Ohr.
- Eine bequeme Unterlage / gefaltetes Handtuch unter dem Kopf
- Haushaltsrolle
- Etwas Watte
- Ein Esslöffel oder eine 2 ml Spritze
Schritt für Schritt
- Der zu behandelnde Mensch liegt bequem auf der Seite.
- Der Helfer füllt das warme Öl langsam mit der Spritze oder mit einem Löffel über den eigenen Finger in den Gehörgang, bis die Ohrmuschel gefüllt ist.
- Variante "Spritze": Hierbei solltest du darauf achten, das Öl ganz langsam und vorsichtig aus der Spritze zu drücken.
- Es ist besonders angenehm, wenn der Helfer anschließend die Hand über das Ohr oder auf den Scheitel legt. Bereits diese Ruhe und das Abschotten von „außen“ tragen maßgeblich zur Entspannung bei. Wenn du damit vertraut bist, kannst du auch die Marma Punkte rund um das gefüllte Ohr und am Kiefer im Uhrzeigersinn massieren.
- Das Öl verbleibt für 5-10 min im Ohr. Dann halte ein Haushaltstuch auf das Ohr und drehe den Kopf auf die andere Seite. Nun kann das andere Ohr gefüllt werden.
- Zum Schluss lege bei beiden Ohren vorsichtig etwas Watte in den vorderen Bereich des Gehörgangs, um das herauslaufende Öl aufzufangen und noch etwas in der Ohrmuschel zu behalten.
Häufigkeit und der beste Zeitpunkt für das ayurvedische Ölbad
Ein guter Zeitpunkt für Karna Purana ist am Abend, um danach die Entspannung zu genießen oder früh ins Bett zu gehen.
Die ayurvedische Öl-Behandlung kann bei akuten Vata-Störungen täglich durchgeführt werden, ansonsten alle 2-3 Tage, bis die Beschwerden abklingen.
Sollten die Beschwerden nicht nach ein bis zwei Wochen besser werden, hole dir den fachkundigen Rat eines Mediziners!
