Maharishi Mahesh Yogi y el Ayurveda - nuestro informe de viaje de Miraherba

Para nuestro artículo de blog actual, tenemos algo muy especial para ustedes. A principios de mayo, nuestra directora y cabeza de familia Sabine viajaba en motocicleta por el norte de India y nos trajo un informe de viaje. Acompáñanos en un recorrido por Rishikesh, la aclamada capital del yoga. Y descubre más sobre Maharishi, el yogi, su ashram y las raíces del Maharishi Ayurveda.

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Ghee – El oro del Ayurveda – con receta

Ghee es libre de lactosa, más resistente al calor, tiene una vida útil más larga y es más fácil de almacenar que la mantequilla. Esto hace que Ghee sea popular no solo en Asia, sino también en la cocina europea como grasa de cocina versátil. En la medicina Ayurveda, Ghee también se utiliza de diversas formas como remedio curativo de alta calidad y probado. Descubre todo sobre Ghee en Ayurveda y cómo hacerlo tú mismo. ¡Lee más ahora!

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Doshas Vata, Pitta, Kapha – La doctrina de los tipos Ayurveda

No solo en línea en Miraherba, sino también en nuestra práctica de Ayurveda, nos enfrentamos casi diariamente a la pregunta: "¿Cuál es mi Dosha y qué me dice eso?" Internet está lleno de pruebas de Dosha. Aunque son divertidas, siempre contienen solo la mitad de la verdad. Proporcionamos información básica sobre la naturaleza y el funcionamiento de los Doshas y los fundamentos del Ayurveda. ¡Lea más!

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Brahmi - La planta del conocimiento

El efecto más importante de ambas plantas se denomina medhya, lo que significa "tonificante cerebral", es decir, bueno para la psique, la mente y los nervios. Una propiedad que hace que Brahmi sea una hierba importante para todos aquellos que buscan mejorar el rendimiento cerebral, es decir, estudiantes, universitarios o personas mayores.

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Amla - Fruto de la Juventud Eterna

El árbol Amla es originario de India y sus frutos se utilizan en muchas formulaciones Ayurveda. En el Charaka Samhita, el fruto de Amla se describe como una panacea y fruto de la juventud eterna.

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Gandusha – Cuidado bucal Ayurvédico

Gandusha es parte de la rutina matutina diaria. Elimina los residuos metabólicos (ama) y es garantía de una zona bucal y faríngea saludable, encías firmes y bien irrigadas, así como un aliento fresco.

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Guía para la rutina matutina ayurvédica Dinacharya

La rutina matutina ayurvédica dinacharya debe formar parte de tus rituales matutinos. De esta manera apoyas tu bienestar, desintoxicas el organismo y mantienes tus Doshas en equilibrio.

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Pranayama - Guía para Ejercicios de Respiración Ayurvédica

Ejercicios de respiración ayurvédica para mañana y tarde. Pranayama designa la regulación consciente y el profundizamiento de la respiración a través de la atención plena y la práctica constante.

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