Salud
La importancia de los amargos para la digestión
Los amargos a menudo se subestiman en la nutrición moderna, pero son esenciales para una digestión saludable y un metabolismo equilibrado. En este artículo, descubrirá por qué los amargos son tan valiosos, qué alimentos los contienen y cómo pueden influir positivamente en nuestra salud.
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La diabetes mellitus en la medicina Ayurveda: 7 consejos para mantener un nivel bajo de azúcar en sangre
La diabetes mellitus es un trastorno patológico del metabolismo de la glucosa que se ha propagado rápidamente en las últimas décadas. Según estimaciones, aproximadamente 7 millones de personas en Alemania padecen diabetes mellitus, con una tendencia al alza. En este artículo de blog, nos dedicamos a la forma más prominente de diabetes mellitus. Desde una perspectiva Ayurveda, examinamos los posibles desencadenantes y formas de terapia para la diabetes tipo 2. ¡Lee ahora!
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Mate, Lapacho, Catuaba y compañía – Alternativas al café que hacen más que solo despertar
Por la mañana no tiene que ser siempre café - hay muchas otras alternativas estimulantes al café que son ricas en antioxidantes, vitaminas y, por supuesto, cafeína. Sírvete una taza y únete a nosotros en un emocionante viaje de descubrimiento por la diversidad vegetal del Amazonas. ¡En este artículo descubrirás más sobre alternativas al café!
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Chyawanprash - Medicina ayurvédica contra la fatiga primaveral
Finalmente marzo: Los días se hacen más largos y el sol nos despierta del letargo invernal. Pero justo ahora el organismo humano a menudo responde con falta de impulso, fatiga e irritabilidad: Se extiende la fatiga primaveral. ¿Qué hay realmente detrás de la fatiga primaveral y cómo pueden ayudar Chyawanprash y la medicina ayurvédica? ¡Descubre más!
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Ayuno consciente: desintoxicación y depuración selectiva y saludable
El ayuno es parte de una vida y un pensamiento saludables e integrales. Según la situación personal de cada uno, los énfasis y exigencias del ayuno cambiarán. El ayuno es un asunto muy individual. Esto significa que tu objetivo de ayuno formulado individualmente influirá en el tipo, duración y estructura específica de tu cura de ayuno. ¡Descubre en nuestra pequeña guía de ayuno lo más importante sobre el ayuno saludable!
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Guía de Desintoxicación - Desintoxicación y Ayuno en Ayurveda
Para apoyarte en tus planes individuales de desintoxicación, hemos preparado una introducción a las curas de purificación ayurvédicas suaves y tradicionales, curas de ayuno y métodos independientes de la nutrición. Todos tienen como objetivo eliminar las toxinas metabólicas y los contaminantes, pero difieren en intensidad, herramientas y esfuerzo temporal.
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