Miraherba Blog
Ayurveda en otoño: Preparar el cuerpo para la estación fría
Desde la perspectiva del Ayurveda, el otoño es el momento ideal para desintoxicar el cuerpo, fortalecer el sistema inmunológico y restaurar el equilibrio interno.
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Café de grano o achicoria: ventajas, ingredientes y aplicación en cosmética
Ofrecer una visión general de las ventajas del café de grano y la achicoria, así como sus ingredientes y posibilidades de aplicación, especialmente en cosmética casera.
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Adiós a la mala digestión
Adiós a la mala digestión: Consejos de Ayurveda, 10 reglas nutricionales y una rutina matutina útil. Aprende cómo Ayurveda a través de una alimentación equilibrada y hierbas ayurvédicas puede ayudar con trastornos digestivos como estreñimiento, diarrea e hinchazón.
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Fiebre del heno - Causas y tratamiento
Las reacciones alérgicas a las gramíneas o alimentos suelen ser un signo de defensa inmunológica alterada. Por eso, en primer lugar, deberíamos considerar cuáles pueden ser las causas de un trastorno inmunológico.
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El Jardín de Hierbas Ayurvédico para su Hogar
Muchas de las hierbas y especias que ya tienes en casa también se encuentran en la enseñanza ayurvédica y también pueden tener un lugar en tu balcón casero.
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Estrés que enferma
El efecto del estrés crónico de los años de coronavirus desde una perspectiva ayurvédica. Desde el punto de vista del Ayurveda, no es solo el virus el causante de la enfermedad, sino también el entorno de vida de las personas, su sistema inmunológico, la nutrición y el estilo de vida.
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Tsampa: El regalo del cielo
En los áridos valles altos del Himalaya en Ladakh, donde las montañas están cerca del cielo, la cebada crece como único grano. Tradicionalmente en el Himalaya se elabora Tsampa a partir de ella: una papilla de harina de cebada, regada con mantequilla y agua caliente. ¿Por qué Tsampa de cebada es tan saludable y qué dice Ayurveda al respecto? Impresiones del viaje de Sabine a Ladakh.
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Hemorroides en Ayurveda – ¿qué ayuda realmente?
Muchas personas conocen esa sensación incómoda de dolor o picazón en una zona íntima: las hemorroides. En sánscrito se llaman Arśa. En su estado saludable y funcional, son un cojinete vascular en el ano y parte del esfínter externo bien irrigado. De una enfermedad se habla cuando los vasos sanguíneos se protruyen hacia el exterior. Se pellizcan o incluso se lesionan. ¿Qué se puede hacer? ¡Lee aquí!
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Cosméticos naturales del prado: recetas y aplicaciones
De un paseo por las hierbas siempre traemos muchas hierbas bonitas a casa. Podemos hacer más que ensalada con ellas: En este artículo del blog, comparto algunas de mis recetas favoritas para pomadas, exfoliantes y tinturas de hierbas recolectadas por cuenta propia - ¡por supuesto sin olvidar el efecto medicinal! Que disfrutes recolectando y leyendo.
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