Si conosce Tulsi o Tulasi anche come "basilico sacro" o erba reale. Uno dei nomi della pianta curativa asiatica Tulsi è "basilico indiano" e può essere utilizzato anche in cucina, ma per quanto riguarda il sapore, Tulsi non è paragonabile al basilico italiano diffuso da noi. L'erba di Tulsi verde e cespugliosa è ricca di principi attivi antibatterici e antiossidanti ed è un'erba curativa popolare nella medicina Ayurveda. Il cespuglio di Tulsi stesso ha un ruolo particolare nella religione e nella cultura indù. Scopri di più sul significato mitico della pianta sacra Tulasi e sull'utilizzo di Tulsi come pianta curativa nella medicina Ayurveda.
L'essenziale in uno sguardo
- Tulsi è ricco di principi attivi antibatterici e antiossidanti.
- Nella mitologia indiana Tulsi è venerato come sacro.
- Nell'Ayurveda, Tulsi viene utilizzato come adattogeno per equilibrare lo stress.
- Tulsi riduce Vata e Kapha e ha un effetto riscaldante.
Tulasi nella mitologia indiana: Perché il basilico è sacro
In quasi ogni tempio indù e davanti a molte case indiane lo troverai: il cespuglio di Tulsi verde. Il cespuglio è curato con cura e venerato durante le cerimonie e le pujas. L'onore della pianta di Tulsi è dovuto principalmente alla storia della dea Tulasi. Si dice che sia entrata nella forma della pianta per servire l'umanità. In questa forma offre protezione e assicura salute e felicità eterna. Non è senza motivo che molti rosari di preghiera (Malas) sono fatti dai semi o dal legno della pianta di Tulsi. Solo il toccare la pianta di Tulsi dovrebbe liberare dal peccato.
Un'altra leggenda racconta che il dio Jalandhar fu benedetto da Vishnu per i suoi molti atti sacri. Vishnu gli diede il dono di diventare invisibile - ma solo se rimaneva fedele a lui sua moglie. Jalandhar era sposato con Tulasi, che era nota per la sua lealtà verso suo marito. Tuttavia, Jalandhar divenne presuntuoso per il dono che gli era stato concesso e iniziò a tormentare le persone intorno a lui. Nel loro bisogno, gli afflitti si rivolsero a Vishnu. Così Vishnu assunse la forma del marito e indusse Tulasi all'infedeltà, per cui Jalandhar perse il dono dell'invisibilità e fu ucciso dalle persone.
Tulsi si rese conto di essere stata ingannata e affrontò Vishnu. Come compenso, questi le promise che sarebbe stata adorata dalle donne per l'eternità per la sua fedeltà verso suo marito e così sarebbe diventata immortale. Pertanto, in ogni tempio di Vishnu non solo viene reso omaggio a Vishnu, ma la pianta di Tulsi sacra viene venerata.
Ci sono molte altre storie mitiche che circondano l'erba di Tulsi sacra, come offerta sacrificale per Krishna dovrebbe portare alla redenzione e proteggere dalla morte, dalla malattia e dalla sventura. Si dice anche che intimidisca il dio della morte Yama. Tutte queste storie spiegano l'aggiunta "basilico" sacro.
Quello che contiene Tulsi
Nell'Ayurveda, Tulsi è noto come adattogeno da migliaia di anni, cioè come pianta che equilibra e allevia lo stress fisico e psicologico. Tulsi è considerato anche Rasayana, come alimento che prolunga la vita. Grazie alle sostanze amare e agli oli essenziali contenuti nel basilico indiano, come canfene ed eugenolo, l'erba ha un effetto amaro, sudorifero, antisettico, analgesico, digestivo e cardiotonico. Inoltre, gli oli essenziali gli conferiscono l'odore caratteristico che ricorda il canfora e i chiodi di garofano.
Si aggiunge un'intera serie di antiossidanti, fenoli e flavonoidi. Questi principi attivi sono responsabili della buona efficacia antibatterica in varie malattie e dell'efficacia contro l'infestazione da vermi.
Rasa e Guna: Tulsi nella medicina Ayurveda
Nell'Ayurveda, le piante medicinali non vengono prescritte in base alla loro indicazione, ma in base al loro "sapore" (rasa) e alle loro proprietà (guna). Cosa sarebbe la medicina Ayurveda senza considerare i tipi di costituzione? Naturalmente, quando si prescrive, sono decisivi anche il dosha sottostante e i disturbi dosha presenti. Se osserviamo Tulsi dal punto di vista ayurvedico, otteniamo la seguente panoramica:
| Effetto sui Dosha | Riduce Vata e Kapha |
| Rasa (Sapore) | amaro, piccante |
| Guna (Proprietà) | leggero, secco |
| Vipaka (Sapore dopo la digestione) | piccante |
| Virya (Effetto termico) | riscaldante |
| Prabhava (Effetto aggiuntivo) | antelmintichità / contro l'infestazione da vermi |
Tulsi nelle malattie di Vata e Kapha
A causa delle sue proprietà che aumentano Pitta (piccante e riscaldante), la pianta di Tulsi viene prescritta per malattie Vata e Kapha. Questi includono principalmente malattie da raffreddamento, come tosse secca o catarrale. Il suo sapore piccante e riscaldante supporta la stimolazione del metabolismo. Tulsi elimina i carichi di Ama, quindi ha un effetto positivo sui disturbi del tratto digestivo, soprattutto sui dolori addominali nei bambini piccoli.
Sattva: Tulsi a livello sottile
L'erba di Tulsi è un alimento sattvico. I cosiddetti trigunas, i tre principi sottili dell'ordine universale, come sono compresi a livello metafisico dai Veda e dai Tantrici allo stesso modo, sono Sattva, Raja e Tamas. Sattva rappresenta il principio positivo della natura e aumenta qualità come la generosità, la serenità, l'amore della verità, la saggezza e la tolleranza. Colui che si nutre sattvicamente, secondo la convinzione, vive più a lungo e avrebbe un atteggiamento più positivo verso l'ambiente.
Tulsi è più di tè - Come puoi usare l'erba di Tulsi
Usare l'erba di Tulsi fresca
In India, il succo fresco pressato viene spesso prescritto, che purtroppo non è disponibile da noi. Fortunatamente, nel frattempo ci sono piante di Tulsi fresche da alcuni vivai biologici. Le foglioline fresche possono essere consumate crude, aggiunte al cibo poco prima della fine della cottura o preparate come tè.
Tulsi è talvolta consigliato anche come afrodisiaco. Per questo, le foglie fresche o le radici pestate vengono consumate insieme al Ghee.
Tè Tulsi - Ricetta per il tè classico
Indiscutibilmente, il tè dal sapore piacevole della pianta essiccata mostra un buon effetto. Una ricetta semplice quando si avverte un raffreddore incombente è il tè Tulsi con pepe nero. Qui 1 cucchiaino di foglie di Tulsi essiccate e 2 grani di pepe nero vengono versati con ¼ l di acqua e lasciati in infusione per 5 minuti. Per tre settimane, da questa miscela dovrebbero essere bevute 3-5 tazze al giorno.
Per i bambini, è consigliabile preparare il tè senza pepe. Invece, preparalo con un po' di miele di foresta o zenzero.
Olio di Tulsi - Per inalazione e sfregamento
L'olio essenziale fine può essere utilizzato per inalazioni o sfregamenti. Mostra effetti rilassanti sui mal di testa alle tempie e sulla congestione al petto. Nel diffusore profuma diffonde un profumo piacevole e allontana anche le zanzare.
Conclusione
Tulsi, il basilico sacro, è un'erba curativa versatile con un profondo significato spirituale e numerosi benefici per la salute. Trova applicazione nella medicina Ayurveda per la riduzione dello stress e il supporto del sistema digestivo. Che si tratti di tè, erba fresca o olio essenziale - Tulsi offre molte possibilità di utilizzo e trae vantaggio da una ricca storia mitologica.
