Olio Kumkumadi: Effetti, Applicazione e Vantaggi per una Pelle Radiosa

L'olio Kumkumadi proviene dalla medicina tradizionale indiana, l'Ayurveda. Il nome "Kumkumadi" deriva da "Kumkuma", una parola sanscrita per lo zafferano, uno dei componenti principali dell'olio.

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Tsampa: Il dono del cielo

Negli aspri altipiani dell'Himalaya a Ladakh, dove le montagne si avvicinano al cielo, l'orzo è l'unico cereale a crescere. Tradizionalmente, Tsampa viene prodotto da esso: Un porridge di farina d'orzo, versato con burro e acqua calda. Perché l'orzo Tsampa è così salutare e cosa dice l'Ayurveda al riguardo? Impressioni dal viaggio a Ladakh di Sabine.

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Ashwagandha – Effetti e aree di applicazione del riduttore di stress ayurvedico

Quello che è il ginseng nella Medicina Tradizionale Cinese, è l'Ashwagandha nell'Ayurveda. Difficilmente un'erba curativa ayurvedica è così popolare come la bacca del sonno, conosciuta anche come "ginseng indiano". Questo tonico riducente il Vata ha, tra l'altro, un'influenza positiva su stress, concentrazione, tessuti, fertilità e sonno. Abbiamo raccolto per voi il modo d'azione ayurvedico dell'Ashwagandha e l'applicazione. Leggi ora!

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Quale olio ayurvedico mi serve? Guida agli oli medicati

L'Ayurveda senza oli è difficilmente immaginabile. A seconda dell'area di utilizzo, viene utilizzato un olio diverso. Di conseguenza, esiste un numero enorme di diversi oli a base di erbe, grassi e miscele che devono prima essere ordinati. In questo articolo del blog ti offriamo un'introduzione agli oli a base di erbe ayurvediche e ti diamo una guida pratica su quali oli possono essere utilizzati in caso di disturbi Dosha specifici. Leggi ora!

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Shatavari – Asparago selvatico come afrodisiaco ayurvedico e per il desiderio di maternità

L'asparago selvatico Shatavari è un rimedio ayurvedico per il desiderio di maternità e la menopausa. Come Rasayana agisce tonificante su donne e uomini - e può anche essere utilizzato per una maschera per il viso. Scopri tutto sull'asparago indiano nel nostro lessico Ayurveda, incluse ricette per Laddhus e cosmetici fatti in casa. Passiamo all'asparago!

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Karna Purana: Guida a un bagno ayurvedico con olio per le orecchie

Ecco qualcosa per le orecchie: in questo articolo ti presentiamo uno dei numerosi trattamenti ayurvedici con olio: Karna Purana, il riempimento del condotto uditivo esterno con olio a temperatura della mano. Il bagno ayurvedico con olio è particolarmente benefico per i disturbi di Vata e le tensioni nella zona del viso, della testa e del collo. Scopri qui cosa ti serve e come e quando puoi eseguire Karna Purana a casa. Leggi ora e goditi il benessere!

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Tulsi: Il basilico sacro ocimum sanctum e il suo utilizzo nell'Ayurveda

Scopri nel lessico Ayurveda tutto su Tulsi, il "basilico sacro". Sebbene possa essere utilizzato anche in cucina, dal punto di vista del sapore ha poco a che fare con il basilico italiano diffuso qui. L'erba di Tulsi verde è ricca di principi attivi antibatterici e antiossidanti ed è un'erba curativa popolare nella medicina Ayurveda. Scopri perché Tulsi è "sacro" e come viene utilizzato nell'Ayurveda.

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Churna Pindasveda – Istruzioni per un massaggio ayurvedico con il tampone alle erbe

I dolori alle spalle e alla schiena si verificano in molte persone che lavorano principalmente sedute. In questo articolo del blog scoprirai come preparare sacchetti di erbe ayurvediche Churna Pindasveda e usarli in un massaggio ayurvedico per alleviare il dolore alle spalle. Per le foto, Sabine ha massaggiato finché sua cognata Steffi non è diventata gialla. Scopri di più adesso!

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Doshas Vata, Pitta, Kapha – La dottrina dei tipi Ayurveda

Ci imbattiamo quasi quotidianamente, non solo online su Miraherba, ma anche nella nostra pratica ayurvedica, con la domanda: "Qual è il mio Dosha e cosa mi dice questo?" Internet è pieno di test sui Doshas. Sebbene siano divertenti, contengono sempre solo mezza verità. Forniamo alcune informazioni fondamentali sulla natura e il funzionamento dei Doshas e sui fondamenti dell'Ayurveda. Leggi di più!

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