Sempre stanchi? L'Ayurveda spiega perché il sonno da solo non basta

Sempre stanchi, anche se dormito abbastanza? Nell'Ayurveda la causa spesso non sta nel sonno – ma nella digestione, nel sistema nervoso e nell'equilibrio interno dei Dosha.

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I tre tipi di tosse nell'Ayurveda - rimedi ayurvedici naturali

Nella stagione fredda il nostro sistema immunitario ha molto da fare e il prossimo raffreddore è già in agguato. Ospite frequente: raffreddore, mal di gola, tosse. Gli scritti ayurvedici descrivono tre tipi di tosse - a seconda di quale Dosha predomina, la tosse deve essere trattata diversamente. Scopri qui cosa puoi fare per la tosse con semplici rimedi ayurvedici naturali!

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Digiuno ayurvedico in autunno: preparare il corpo alla stagione fredda

Dalla prospettiva ayurvedica, l'autunno è il momento ideale per disintossicare il corpo, rafforzare il sistema immunitario e ripristinare l'equilibrio interno.

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L'orto ayurvedico per la tua casa

Molte delle erbe e delle spezie che hai già a casa si trovano anche nella dottrina ayurvedica e potrebbero trovare posto anche sul tuo balcone.

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Lo stress che rende malati

L'effetto dello stress cronico degli anni del coronavirus da una prospettiva ayurvedica. Dal punto di vista dell'Ayurveda, non è solo il virus la causa della malattia, ma anche l'ambiente di vita delle persone, il loro sistema immunitario, l'alimentazione e lo stile di vita.

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Emorroidi nell'Ayurveda – cosa aiuta davvero?

Molti conoscono la spiacevole sensazione di dolore o prurito in una zona intima: le emorroidi, chiamate Arśa in sanscrito. Nello stato sano e funzionante sono un cuscinetto vascolare nell'ano e parte dello sfintere esterno ben irrorato. Quando i vasi sanguigni si estrofettono, vengono schiacciati o addirittura feriti. Cosa si può fare? Leggi qui!

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Cosa aiuta contro i disturbi dell'erezione? Potenziatori naturali dall'Ayurveda

Le calde serate estive inducono all'intimità. Ma cosa fare se non funziona? Ancora e ancora i pazienti mi riferiscono di problemi di erezione e mi chiedono suggerimenti per potenziatori ayurvedici. Affrontiamo l'argomento da una prospettiva ayurvedica e forniamo informazioni su possibili cause dei disturbi dell'erezione maschile e su come evitarli, nonché una panoramica dei potenziatori ayurvedici e naturali più comuni. Buona estate!

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Bagno d'olio ayurvedico fai-da-te - Snehana con Kati Basti

Il getto di olio sulla fronte ayurvedico Svedhana è probabilmente noto a tutti. Un po' meno fotogenico ma almeno altrettanto rilassante è il bagno d'olio ayurvedico Kati Basti. Qui uno stagno d'olio caldo viene posizionato sul corpo in un anello di impasto di farina di ceci sulla parte bassa della schiena. L'olio caldo agisce meravigliosamente calmante sulle ossa e articolazioni doloranti. Con queste istruzioni, puoi facilmente fare il bagno d'olio tu stesso!

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Rumalaya Gel - mobilizza le articolazioni rigide

Uno dei nostri preferiti di sempre sta diventando sempre più popolare tra gli atleti professionisti e dilettanti. Il Rumalaya Gel, arricchito con oli essenziali, erbe e spezie, possiede proprietà antidolorifiche, riscaldanti e antinfiammatorie che hanno un effetto rilassante su muscoli e articolazioni.

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