Miraherba Blog
Ayuno consciente: desintoxicación y depuración selectiva y saludable
El ayuno es parte de una vida y un pensamiento saludables e integrales. Según la situación personal de cada uno, los énfasis y exigencias del ayuno cambiarán. El ayuno es un asunto muy individual. Esto significa que tu objetivo de ayuno formulado individualmente influirá en el tipo, duración y estructura específica de tu cura de ayuno. ¡Descubre en nuestra pequeña guía de ayuno lo más importante sobre el ayuno saludable!
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Guía de Masaje - Masaje en Seco con Guante Garshan y Cepillo de Claustro
Los primeros indicios de la primavera ya están aquí y cada vez más temprano el sol extiende sus dorados tentáculos hacia nosotros. Estas dos guías de masaje eficaces para el masaje en seco con cepillo de claustro y guantes Garshan las puedes aplicar fácilmente en casa, para poner en marcha tu circulación de manera amorosa con cepillado y movimientos circulares y apoyar la desintoxicación a través de la piel.
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Intolerancia al gluten: trigo y cereales relacionados con el trigo
Alimentos sin gluten: en tendencia. En los últimos tiempos, en nuestra consulta de medicina natural nos enfrentamos cada vez más frecuentemente a que nuestros pacientes temen padecer celíaquia o intolerancia al trigo. Por eso me parece importante examinar más de cerca el tema de la celíaquia, la intolerancia al gluten y el trigo. ¡Infórmate!
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Guía de Desintoxicación - Desintoxicación y Ayuno en Ayurveda
Para apoyarte en tus planes individuales de desintoxicación, hemos preparado una introducción a las curas de purificación ayurvédicas suaves y tradicionales, curas de ayuno y métodos independientes de la nutrición. Todos tienen como objetivo eliminar las toxinas metabólicas y los contaminantes, pero difieren en intensidad, herramientas y esfuerzo temporal.
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El secreto de la leche dorada
Innumerables atributos se atribuyen a la legendaria leche dorada y sus propiedades curativas. Se habla de un remedio milagroso, de una poción mágica ayurvédica, del éxito en inflamaciones, debilidad inmunológica, enfermedades hepáticas, se dice que ayuda a perder peso y mejora el estado de ánimo. Como médica de Ayurveda, he examinado más de cerca los ingredientes.
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Gel Rumalaya - moviliza articulaciones rígidas
Uno de nuestros favoritos de todos los tiempos se está volviendo cada vez más popular entre atletas profesionales y aficionados. El gel Rumalaya, enriquecido con aceites esenciales, hierbas y especias, posee propiedades analgésicas, calentadoras y antiinflamatorias que actúan de manera relajante sobre los músculos y las articulaciones.
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Brahmi - La planta del conocimiento
El efecto más importante de ambas plantas se denomina medhya, lo que significa "tonificante cerebral", es decir, bueno para la psique, la mente y los nervios. Una propiedad que hace que Brahmi sea una hierba importante para todos aquellos que buscan mejorar el rendimiento cerebral, es decir, estudiantes, universitarios o personas mayores.
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Receta: Sal de baño Rosa-Lavanda-Jazmín casera
Un aditivo para baño no tiene que oler a pino latschen artificial o remotamente a lavanda. Aunque tenemos algunas alternativas en nuestro catálogo, ¡a veces hacer cosas uno mismo es realmente divertido!
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Coco - Árbol de la Vida
La palmera de coco es con su fruto, el coco, un importante proveedor de alimentos de alta calidad y la base de muchos productos ayurvédicos y cosméticos. En India se dice que la palmera de coco tiene 999 formas de aplicación, solo la milésima aún no ha sido encontrada.
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