Miraherba Blog
Jeûner consciemment – détoxifier et purifier de manière ciblée et saine
Le jeûne est partie intégrante d'une vie et d'une réflexion saines et holistiques. Selon ta situation personnelle, les pondérations et les exigences du jeûne varieront. Le jeûne est une affaire très individuelle. Cela signifie que ton objectif de jeûne individuellement formulé influencera le type, la durée et la structure spécifique de ta cure de jeûne. Découvrez dans notre petit guide du jeûne l'essentiel d'un jeûne sain !
Apprendre encore plus
Guide de massage - Massage à sec avec gant Garshan et brosse de cloître
Les premiers signes du printemps sont déjà là et le soleil étend ses rayons dorés vers nous de plus en plus tôt. Ces deux guides de massage efficaces pour le massage à sec avec brosse de cloître et gants Garshan que tu peux facilement utiliser chez toi pour mettre ton système circulatoire en mouvement avec amour grâce au brossage et aux mouvements circulaires et pour soutenir la détoxification par la peau.
Apprendre encore plus
Intolérance au gluten : blé et céréales apparentées au blé
Les aliments sans gluten sont à la mode : ces derniers temps, nous sommes de plus en plus souvent confrontés dans notre pratique de médecine naturelle au fait que nos patients craignent de souffrir de la maladie cœliaque ou d'une intolérance au blé. C'est pourquoi il m'importe d'examiner de plus près le thème de la maladie cœliaque, de l'intolérance au gluten et du blé. Informez-vous !
Apprendre encore plus
Guide Détox - Détoxification et jeûne dans l'Ayurveda
Pour vous soutenir dans vos plans de détox individuels, nous avons compilé pour vous une introduction aux cures de nettoyage ayurvédiques douces et traditionnelles, aux cures de jeûne et aux méthodes indépendantes de l'alimentation. Tous ont pour objectif d'éliminer les scories métaboliques et les substances nocives, mais diffèrent en termes d'intensité, de moyens utilisés et d'effort temporel.
Apprendre encore plus
Le Secret du Lait d'Or
D'innombrables attributs sont attribués au fabuleux Lait d'Or et à ses propriétés curatives. On parle d'un remède miracle, d'une potion magique ayurvédique, de succès dans le traitement des inflammations, de l'immunodéficience, des troubles hépatiques, il devrait aider à la perte de poids et améliorer l'humeur. En tant que médecin Ayurveda, j'ai examiné de plus près les ingrédients.
Apprendre encore plus
Gel Rumalaya - mobilisez vos articulations figées
L'un de nos grands classiques devient de plus en plus populaire auprès des sportifs professionnels et amateurs. Le gel Rumalaya, enrichi d'huiles essentielles, d'herbes et d'épices, possède des propriétés analgésiques, réchauffantes et anti-inflammatoires qui ont un effet relaxant sur les muscles et les articulations.
Apprendre encore plus
Brahmi - La plante de la connaissance
L'effet le plus important des deux plantes est médhya, ce qui signifie « tonique cérébral », c'est-à-dire bon pour la psyché, l'esprit et les nerfs. Une propriété qui fait de Brahmi une herbe importante pour tous ceux qui recherchent une amélioration des performances cérébrales, c'est-à-dire pour les écoliers, les étudiants ou les personnes âgées.
Apprendre encore plus
Recette : Sel de bain Rose-Lavande-Jasmin fait maison
Un bain additif ne doit pas sentir le pin mugo artificiel ou sentir vaguement la lavande. Bien que nous ayons quelques options de secours dans notre assortiment, parfois c'est vraiment amusant de faire soi-même !
Apprendre encore plus
Noix de coco – Arbre de vie
Le cocotier, avec son fruit, la noix de coco, est une source importante de denrées alimentaires de haute qualité et la base de nombreux produits ayurvédiques et cosmétiques. En Inde, on dit que le cocotier a 999 possibilités d'utilisation, seule la 1000e n'a pas encore été trouvée.
Apprendre encore plus
