Miraherba Blog
Amla - Fruit de la jeunesse éternelle
L'amlanier est originaire de l'Inde et ses fruits sont utilisés dans de nombreuses préparations Ayurveda. Dans la Charaka Samhita, le fruit d'Amla est décrit comme un remède universel et le fruit de la jeunesse éternelle.
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Gandusha – Soins buccaux Ayurvédiques
Gandusha fait partie de la routine matinale quotidienne. Il élimine les résidus métaboliques (ama) et est un garant d'un environnement buccal et pharyngé sain ainsi que de gencives tonifiées et bien irriguées et d'une bonne haleine.
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Calendula, Arnica et Zinc : Un trio parfait !
Ces trois remèdes se complètent magnifiquement, permettant de traiter soi-même la plupart des petites blessures qui surviennent au quotidien, au jardin ou sur le terrain de jeu.
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Traitement de l'arthrose en Ayurveda
En Ayurveda, l'arthrose appartient aux maladies vata. Qu'il s'agisse d'une arthrose du genou ou des articulations des doigts, la réduction de vata est essentiellement importante.
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Ortie - Herbe miracle pour la peau et les cheveux
La voilà qui pousse à nouveau, l'ortie. Que puis-je faire avec cette herbe merveilleuse ? Nous partageons nos recettes préférées et donnons des conseils pour la peau et les cheveux !
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Je suis enceinte - tout change !
Je suis enceinte et je suis submergée d'échantillons gratuits. Dont j'ai vraiment besoin ? Comment je gère les nausées, la fatigue, l'anémie, les vergetures et les brûlures d'estomac.
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Guide pour la routine ayurvédique du matin Dinacharya
La routine matinale ayurvédique dinacharya devrait faire partie de tes rituels matinaux. Tu soutiens ainsi ton bien-être, tu désintoxiques l'organisme et tu maintiens tes doshas en équilibre.
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Pranayama - Guide pour les exercices de respiration ayurvédiques
Exercices de respiration ayurvédiques pour le matin et le soir. Pranayama désigne la régulation consciente et l'approfondissement de la respiration par la pleine conscience et la pratique régulière.
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