Miraherba Blog
Digiuno consapevole – disintossicare e depurare mirati e salutari
Il digiuno è parte di una vita e di un pensiero sani e olistici. A seconda della situazione personale della vita, gli accenti e le richieste del digiuno cambieranno. Il digiuno è una questione molto individuale. Ciò significa che il tuo obiettivo di digiuno formulato individualmente influenzerà il tipo, la durata e la struttura specifica della tua cura del digiuno. Scopri nella nostra piccola guida al digiuno l'essenziale sul digiuno salutare!
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Guida al massaggio - Massaggio a secco con guanto Garshan e spazzola del chiostro
I primi segni della primavera sono già arrivati e sempre prima il sole stende i suoi dorati tentacoli verso di noi. Queste due efficaci guide al massaggio per il massaggio a secco con spazzola del chiostro e guanti Garshan puoi applicarle facilmente a casa, per portare dolcemente in movimento la tua circolazione attraverso spazzolature e movimenti circolari e supportare il processo di disintossicazione attraverso la pelle.
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Intolleranza al glutine: frumento e cereali correlati al frumento
Alimenti senza glutine sono di tendenza: Recentemente, nella nostra pratica di medicina naturale, ci troviamo sempre più spesso di fronte al fatto che i nostri pazienti temono di soffrire di celiachia o intolleranza al frumento. Per questo motivo, ritengo importante esaminare più da vicino il tema della celiachia, dell'intolleranza al glutine e del frumento. Scopri di più!
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Guida alla Detox - Disintossicazione e Digiuno in Ayurveda
Per supportarti nei tuoi piani di detox individuali, abbiamo compilato un'introduzione alle cure di purificazione ayurvediche delicate e tradizionali, alle cure di digiuno e ai metodi indipendenti dall'alimentazione. Tutti hanno l'obiettivo di eliminare i rifiuti metabolici e gli inquinanti, ma differiscono in termini di intensità, ausili e impegno temporale.
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Il Segreto del Latte d'Oro
Innumerevoli attributi vengono attribuiti al mitico Latte d'Oro e ai suoi effetti curativi. Si parla di rimedio miracoloso, di pozione magica ayurvedica, di successo nel trattamento delle infiammazioni, dell'indebolimento immunitario, dei disturbi epatici, si dice che aiuti a perdere peso e migliori l'umore. In qualità di medica Ayurveda, ho esaminato più attentamente gli ingredienti.
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Rumalaya Gel - mobilizza le articolazioni rigide
Uno dei nostri preferiti di sempre sta diventando sempre più popolare tra gli atleti professionisti e dilettanti. Il Rumalaya Gel, arricchito con oli essenziali, erbe e spezie, possiede proprietà antidolorifiche, riscaldanti e antinfiammatorie che hanno un effetto rilassante su muscoli e articolazioni.
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Brahmi - La pianta della consapevolezza
L'effetto più importante di entrambe le piante è medhya, che significa "tonico cerebrale", cioè buono per la psiche, la mente e i nervi. Una proprietà che rende Brahmi un'erba significativa per tutti coloro che aspirano a migliorare le prestazioni cerebrali, cioè studenti, universitari o persone anziane.
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Ricetta: Sale da bagno fai da te con rosa, lavanda e gelsomino
Un additivo per il bagno non deve puzzare di pino mugo artificiale o di lavanda da lontano. Anche se avremmo qualche alternativa nel nostro assortimento, a volte è divertente preparare le cose da soli!
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Cocco - Albero della Vita
La palma di cocco, con il suo frutto, la noce di cocco, è un importante fornitore di alimenti di alta qualità e la base per molti prodotti ayurvedici e cosmetici. In India si dice che la palma di cocco abbia 999 modi di utilizzo, solo il 1000º non è ancora stato trovato.
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