Miraherba Blog
Naturkosmetik von der Wiese: Rezepte und Anwendungen
Von einer Kräuterwanderung bringen wir immer viele schöne Kräuter mit nach Hause. Aus denen kann man mehr machen als Salat: In diesem Blogartikel teile ich ein paar meiner Lieblingsrezepte für Salben, Peelings und Tinkturen aus selbst gesammelten Kräutern - natürlich nicht ohne medizinische Wirkung! Viel Spaß beim Sammeln und Lesen.
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Ashwagandha – Wirkung und Anwendungsgebiete des ayurvedischen Stresskillers
Was in der Traditionellen Chinesischen Medizin der Ginseng, ist im Ayurveda das Ashwagandha. Kaum eine ayurvedische Heilpflanze ist so beliebt wie die auch als „indischer Ginseng“ bekannte Schlafbeere. Das vatareduzierende Stärkungsmittel hat unter anderem positiven Einfluss auf Stress, Konzentration, Gewebe, Fertilität und Schlaf. Wir haben die ayurvedische Wirkungsweise von Ashwagandha und die Anwendung für dich zusammengestellt. Jetzt lesen!
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Was hilft bei Erektionsstörungen? Natürliche Potenzmittel aus dem Ayurveda
Warme Sommerabende verführen zur Zweisamkeit. Aber was, wenn es nicht klappen will? Immer wieder berichten Patienten über Erektionsprobleme und bitten um Tipps für ayurvedische Potenzmittel. Wir nähern uns dem Thema aus Ayurvedischer Sicht und geben Informationen über mögliche Ursachen männlicher Erektionsstörungen und ihre Vermeidung, sowie einen Überblick über die gängigsten ayurvedischen und natürlichen Potenzmittel. Guten Sommer!
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Welches ayurvedische Öl brauche ich? Ratgeber zu medizinierten Ölen
Ayurveda ohne Öle ist kaum denkbar. Je nach Einsatzgebiet kommt ein anderes Öl zum Einsatz. Dementsprechend gibt es eine riesige Zahl an unterschiedlichen Kräuterölen, Fetten und Mixturen, die man erst einmal sortieren muss. Wir geben in diesem Blogartikel eine Einführung in die ayurvedischen Kräuteröle und geben eine praktische Anleitung, welche Öle bei welchen Dosha-Störungen zum Einsatz kommen können. Jetzt lesen!
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Ceylon-Zimt: Fakten, Verwendung und Verwechslungsmöglichkeiten
In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit Zimt. Dabei versuchen wir, die jährlich wiederkehrende Diskussion ob zu viel Zimt ungesund ist, mit ein paar Fakten zu klären. Erfahre also, was es mit dem Inhaltsstoff Cumarin auf sich hat und wo er drinsteckt (Spoiler: es gibt verschiedene Zimtsorten, die man leicht verwechseln kann). Wie gewohnt gespickt mit einer ayurvedischen Perspektive auf die Dinge und ein paar feinen Ayurveda-Rezepten.
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Pan Mukhwas – Rezept für die indische Gewürzmischung nach dem Essen
Wieder zu würzig gegessen? Probier es doch einfach mal auf die indische Art und kau Pan Mukhwas, statt ein Minzbonbon zu lutschen! Die ayurvedische Kaugewürzmischung beseitigt zuverlässig Mundgeruch und gleicht die Doshas aus. Mit dem Rezept in diesem Artikel kannst du die Mischung einfach selbst herstellen. Zugabe: Unten im Blogartikel findest du ein weiteres Rezept für ein ayurvedisches Mittel gegen Blähungen. Für reine Luft!
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Shatavari – Wilder Spargel als ayurvedisches Aphrodisiakum und bei Kinderwunsch
Der wilde Spargel Shatavari ist ein ayurvedisches Mittel bei Kinderwunsch und Menopause. Als Rasayana wirkt es stärkend auf Frauen und Männer - und selbst für eine Gesichtsmaske lässt es sich einsetzen. Erfahre im Ayurveda-Lexikon alles über den indischen Spargel, inklusive Rezepten für Laddhus und selbst gemachter Kosmetik. Ran an den Spargel!
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Karna Purana: Anleitung für ein Ayurvedisches Ölbad für die Ohren
Jetzt gibt's was auf die Ohren: In diesem Artikel stellen wir dir eine der zahlreichen ayurvedischen Ölbehandlungen vor: Karna Purana, die Füllung des äußeren Gehörgangs mit handwarmem Öl. Besonders bei Vata-Störungen und Verspannungen im Gesichts- Kopf und Nackenbereich ist das ayurvedische Ölbad sehr wohltuend. Was du dazu benötigst und wann und wie du Karna Purana zuhause durchführen kannst, erfährst du hier. Jetzt lesen und wohlfühlen!
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Intimpflege für Mann und Frau: Tipps und Rezepte für die Intimhygiene
Weil wir uns nicht für den Schambereich schämen, sprechen wir in diesem Blogartikel über pH-Werte und Intimflora, dos & don’ts der Intimpflege bei Mann, Frau und Kindern. Wir informieren über Anwendungsmöglichkeiten und Inhaltsstoffe verschiedener natürlicher Pflegeprodukte sowie über die Behandlung einfacher Erkrankungen der Schleimhäute. Du findest hier Rezepte für Salben, Sitzbäder und Dampfbäder für eine gesunde Intimsphäre. Jetzt lesen!
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