Miraherba Blog
Pudding de Riz Maharani Aromatique et Crémeux
Un dessert royal de la cuisine Ayurveda – aromatique, crémeux et nourrissant. Le pudding de riz Maharani allie des épices fines, du safran, du Ghee et du riz basmati en un mets sucré sensuel qui dorlote le corps et l'esprit.
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Rêve de mangue fruité – Dessert
Un dessert fruité avec une note exotique – crémeux, légèrement épicé et plein d'arômes ensoleillés. La combinaison de purée de mangue, de fruits frais et de crème fouettée légère fait de ce dessert un véritable point fort de la cuisine Ayurveda.
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Curry Paprika-Pommes Vivifiant
Un plat de légumes coloré et ayurvédique aux épices réchauffantes et au ghee délicat. Le curry est léger, nourrissant et favorise la digestion – idéal pour le déjeuner ou le dîner.
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Riz à l'Aneth et au Citron Aromatique
Un plat de riz léger et aromatique avec du citron frais et de l'aneth délicat – idéal comme accompagnement ou plat principal lors de journées chaudes. Rafraîchissant, favorisant la digestion et riche en saveurs.
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Kimchi – inspiré par l'Ayurvéda
Le kimchi est un plat de légumes fermentés traditionnellement coréen – dans cette variante, adapté à l'Ayurvéda : avec du curcuma frais, une pomme, des épices naturelles et sans additifs d'origine animale. Riche en probiotiques, il soutient la digestion et apporte de la vitalité à chaque repas.
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Tandoori Végétarien
Un plat au four savoureux et épicé avec du tofu et du tempeh, finement marinés dans un mélange de yaourt et d'épices inspiré par l'Ayurveda. Réchauffant, riche en protéines et merveilleusement aromatique – parfait pour les journées plus fraîches ou comme dîner fortifiant.
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Riz rouge aux noix de cajou
Un plat de riz ayurvédique aromatique aux saveurs intenses, avec un piment doux et des noix de cajou grillées. Les épices confèrent au plat une chaleur et une profondeur – parfait comme plat principal nourrissant ou accompagnement spécial.
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Boulettes de pois chiches croustillantes et épicées
Ces boulettes croustillantes et épicées à base de légumes frais et de farine de pois chiches sont une délicieuse alternative sans gluten aux traditionnelles boulettes de légumes. Pleines de saveur, riches en fibres et faciles à digérer – idéales en tant que plat principal ou en-cas.
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Concombre amère rôti au yaourt épicé
Le concombre amère – également appelé Karela – est apprécié dans l'alimentation Ayurveda pour ses propriétés détoxifiantes, régulatrices de glycémie et stimulantes du métabolisme. Dans cette variante, il est rôti aromatiquement et adouci avec du yaourt.
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