Miraherba Blog
Che cos'è il curry? 10 fatti sulla miscela di spezie indiana
Il piccolo albero di curry nel nostro giardino ha fiorito per la prima volta questa estate. Era questa bellissima ombrella bianca profumata con i suoi delicati petali che mi ha ispirato a scrivere qualcosa sull'argomento del curry. Quando sentiamo "curry", la maggior parte delle persone pensa alla polvere di spezie gialla o rossa con cui si cosparge la currywurst o si cucina all'indiana. Ma dietro il curry si cela molto di più!
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Trattare le scottature solari e le punture di zanzara con Cocco-Ghee: medicina Ayurveda dal vostro armadietto della cucina
Cosa aiuta per i fastidiosi compagni estivi come le punture di zanzara gonfie e le scottature solari? Sabine spiega perché dovresti trasferire il Cocco-Ghee dal tuo armadietto della cucina alla farmacia domestica e come applicare autonomamente un impacco Ayurveda per ustioni, bruciature da liquidi caldi e irritazioni della pelle. Così facilmente espandi la tua farmacia domestica!
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Tulsi: Il basilico sacro ocimum sanctum e il suo utilizzo nell'Ayurveda
Scopri nel lessico Ayurveda tutto su Tulsi, il "basilico sacro". Sebbene possa essere utilizzato anche in cucina, dal punto di vista del sapore ha poco a che fare con il basilico italiano diffuso qui. L'erba di Tulsi verde è ricca di principi attivi antibatterici e antiossidanti ed è un'erba curativa popolare nella medicina Ayurveda. Scopri perché Tulsi è "sacro" e come viene utilizzato nell'Ayurveda.
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Diabete mellito nella medicina Ayurveda: 7 consigli per mantenere bassi i livelli di zucchero nel sangue
Il diabete mellito è un disturbo patologico del metabolismo degli zuccheri che si è diffuso rapidamente negli ultimi decenni. Secondo le stime, circa 7 milioni di persone in Germania soffrono di diabete mellito, con una tendenza in aumento. In questo articolo del blog ci dedichiamo alla forma più importante del diabete mellito. Da una prospettiva Ayurveda, esaminiamo i possibili fattori scatenanti e le forme di terapia per il diabete di tipo 2. Leggi ora!
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Mate, Lapacho, Catuaba e altri – Alternative al caffè che fanno molto più che semplicemente svegliarti
Al mattino non deve essere sempre caffè - ci sono numerose altre alternative stimolanti al caffè ricche di antiossidanti, vitamine e - naturalmente - caffeina. Versati una tazza e vieni con noi in un affascinante viaggio alla scoperta della biodiversità delle piante dell'Amazzonia. In questo articolo scopri di più sulle alternative al caffè!
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Bagno d'olio ayurvedico fai-da-te - Snehana con Kati Basti
Il getto di olio sulla fronte ayurvedico Svedhana è probabilmente noto a tutti. Un po' meno fotogenico ma almeno altrettanto rilassante è il bagno d'olio ayurvedico Kati Basti. Qui uno stagno d'olio caldo viene posizionato sul corpo in un anello di impasto di farina di ceci sulla parte bassa della schiena. L'olio caldo agisce meravigliosamente calmante sulle ossa e articolazioni doloranti. Con queste istruzioni, puoi facilmente fare il bagno d'olio tu stesso!
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Guggul – Impiego ed effetti della mirra indiana nell'Ayurveda
Nell'Ayurveda, Guggulu viene spesso utilizzato. Ma cosa è esattamente? In questo articolo ti diamo uno sguardo all'effetto della resina Guggul e alla produzione delle palline ayurvediche di erbe e spezie, le Guggulu. Leggi ora!
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10 cose da sapere su Rasayanas
Soprattutto nella stagione fredda e buia, desideriamo alimenti nutrienti e tonificanti che ci aiutino a stare bene sia fisicamente che mentalmente durante l'inverno. Questi rimedi rigeneranti sono chiamati Rasayanas nell'Ayurveda. In questo articolo abbiamo raccolto per voi 10 fatti interessanti su Rasayanas. Un'anteprima: i Rasayanas non vengono utilizzati solo in inverno. Leggete ora e scaldate!
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Churna Pindasveda – Istruzioni per un massaggio ayurvedico con il tampone alle erbe
I dolori alle spalle e alla schiena si verificano in molte persone che lavorano principalmente sedute. In questo articolo del blog scoprirai come preparare sacchetti di erbe ayurvediche Churna Pindasveda e usarli in un massaggio ayurvedico per alleviare il dolore alle spalle. Per le foto, Sabine ha massaggiato finché sua cognata Steffi non è diventata gialla. Scopri di più adesso!
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