Das Geheimnis der Goldenen Milch

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Liebe Bettina - sorry, meine Antwort kommt etwas spät. Wahrscheinlich hast Du schon jede Menge Erfahrung mit der goldenen Milch gemacht. Die beste Zeit ist am Abend, als Schlafmilch, denn die Inhaltsstoffe der Milch fördern einen ruhigen Schlaf und die Gewürze haben Zeit und Ruhe den Verdauungstrakt zu harmonisieren. Zwischenzeitlich hat ja auch die moonmilk das Licht der Welt erblickt, eigentlich keine umwerfende Erfindung, doch das darin enthaltene Ashwagandha hat eine sehr feine vatareduziernde und Nervenanspannungen Wirkung. Lieben Gruß Sabine

Liebe Sabine,
vielen Dank für das Teilen des Rezeptes und der Detial-Informationen!
Unter Ayurvedischer Sicht, wann und wie oft trinkt man die goldene Milch?
Besten Dank und liebe Grüße,
Bettina

liebe Verena
aus ayurvedischer Sicht kommt immer nur warm in Frage. Aber unabhängig davon schmeckt sie warm wesentlich angenehmer und die Gewürze kommen intensiver raus. Ich mache mir immer eine Paste, davon kann ich dann nach Bedarf einen Löffel in die warme Milch mixen. Viel Freude damit Sabine

Hallo Sabine!

Ich habe gerade die Goldene Milch für mich entdeckt, allerdings streiten sich wohl die Geister, ob warm oder kalt besser ist..?
Entfaltet sich nun die Wigkzng der Gewürze besser im Rohzustand oder gekocht? Würdest du am ehesten die pasre empfehlen oder ist es genau so gut alles im Mixer zu zerheckseln..?

Liebe Grüße

Verena