Bauck - Veggie Mix Gold Nuggets - 160 g

Le mélange végétalien prêt à l'emploi à base de céréales ne nécessite plus que 250 ml d'eau et suffit pour 18 à 20 délicieux nuggets. On peut également farcir les nuggets de fromage, les rouler dans la panade et les agrémenter d'herbes aromatiques comme le persil, la ciboulette ou le basilic, selon les goûts.

Préparation pour 18-20 nuggets :

Il ne vous faut plus que 250 ml d'eau bouillante et un peu d'huile pour la poêle, rien d'autre !

C'est aussi simple que cela :

1. verser le mélange avec l'eau bouillante dans un bol et bien mélanger. Laisser gonfler 2-3 minutes.

2. avec les mains humides, former des portions de la masse de la taille d'une cuillère à café pour obtenir des nuggets individuels (épaisseur d'environ 2 cm).

3. faire chauffer une grande quantité d'huile dans une poêle antiadhésive et faire dorer les nuggets des deux côtés.

Ingrédients

Couscous de maïs et de riz* 19% (farine de maïs* 13%, farine de riz* 6%), farine de riz complet*, flocons de riz complet*, flocons d'avoine complet sans gluten*, farine d'avoine sans gluten*, flocons de pommes de terre*, carottes*, poireaux*, oignons*, sel gemme, tégument de psyllium moulu*, farine de riz*, panais*, huile d'olive*, curcuma*, levain de sarrasin en poudre* (farine de sarrasin*), persil*, ail en poudre*, marjolaine*, poivre*.

* Issu de l'agriculture biologique contrôlée.

Peut contenir des traces de céleri, de fruits à coque/noix, de sésame, de moutarde, de lupin et de soja.

Valeurs nutritives & résultats d'analyse rapportés à 100 g