Entschlackungswoche - Fastenpaket Ahara Karma - Sanfte Reinigung
✔ Detaillierte Anleitung, Plan für den Wochenablauf, Ernährungsregeln
✔ Für Einsteiger, Berufstätige oder einfach zwischendurch
✔ Entlastet den Körper ohne Abführen, sanfte Reinigung, leichte Kost
✔ Entwickelt von Ayurveda Ärztin Sabine Deutscher
Dauer: 7 Tage, Inhalt: 11 Produkte + Anleitung
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Beschreibung
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Sanfte Reinigung
Die Entschlackungswoche Ahara Karma wurde von uns nach ayurvedischen Richtlinien zusammengestellt. Sie ist leicht durchzuführen und eignet sich hervorragend für EinsteigerInnen und Arbeitstätige oder wenn Sie sich neben dem Alltag etwas Gutes tun wollen. Die ahara ist die sanfteste unserer Kuren und kann zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden
Gerne können Sie ohne Bedenken die Kur auf zwei bis drei Wochen ausdehnen. Der Fokus liegt sowohl auf einer bewussten Ernährungs- und Lebensweise als auch auf der Regulierung der drei dosas.
Geeignet für
Dieses Paket eignet sich besonders für Einsteiger ins Fasten sowie für Menschen, die eine mildere Form der Detox-Kur bevorzugen. Es unterstützt eine harmonische Balance von Körper und Geist und hilft dabei, Wohlbefinden und Leichtigkeit im Alltag zu fördern. Gönnen Sie sich mit Ahara Karma eine sanfte Auszeit und erleben Sie regenerative Kraft durch ayurvedische Prinzipien.
Dieses Paket eignet sich auch für Patienten die eine Chemotherapie durchführen müssen. Es entlastet den Organismus und reduziert die Übelkeit. Die Ahara Karma Kur muss nicht nach 1 Woche beendet werden. Wenn Sie sich damit wohlfühlen, können Sie die Kur auf bis zu 3 Wochen ausdehnen.
Dauer:
7-21 TageLevel:
Einsteiger
Ayurvedische Grundlage
In der Ayurveda-Medizin wird die körperliche Konstitution des Menschen mithilfe der drei Grundkonstitutionen, der dosas: Vata, Pitta und Kapha beschrieben. Entsprechend geht die Ayurvedamedizin bei der Vorstufe einer Erkrankung oder einer bereits bestehenden Krankheit, von vorliegenden Vata-, Pitta- oder Kapha-Störungen aus. Hierbei sind die jeweiligen dosas erhöht, einzelne Körperkanäle (srotas) blockiert, das Verdauungsfeuer (agni) reduziert und der Körper wird entsprechend in seiner Funktion eingeschränkt.
Die dosas Vata, Pitta und Kapha, haben jedes für sich bestimmte Funktionen im Körper. Die 5 Elemente, aus denen sie sich zusammensetzen, bilden die Eigenschaften (guna) und den spezifischen Geschmack (rasa). In der Ayurveda-Medizin betrachtet man den Erhalt und die Förderung der Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung (ahara) und Lebensweise (vihara) als elementar. Verschiedene, dem jeweiligen dosa ähnliche Eigenschaften, erhöhen die dosa-Aktivität. In Verbindung mit einem schwachen Verdauungsfeuer und einer dosa-aggravierenden Ernährung und Lebensweise werden die Körpergewebe (dhatus) geschwächt und es kommt zu anfänglichem Unwohlsein.
Unsere Reinigungskuren reduzieren die erhöhten dosas, stärken das agni und regulieren die Darmtätigkeit. Der Organismus kann so zurück zum natürlichen Gleichgewicht finden. Mit Kräutern, Gewürzen oder Ghee werden die Körperkanäle gereinigt und die Stoffwechselschlacken (ama) ausgeleitet.
Inhalt Fastenpaket
- Detaillierte Anleitung für Ihre Entschlackungswoche
- 60 Triphala Kapseln
- 60 Kurkuma Pippali Nimi
- 10 g Asafoetida Cosmoveda
- 25 g Dal Masala Cosmoveda*
- 50 g Miraherba Trikatu *
- 150 g Ghee cosmoveda*
- 1 kg Naturreis rund Davert*
- 500 g Mung Dal *
- 500 g Basen-Frühstücksbrei Rapunzel*
- Gemüsebrühe Würfel Rapunzel*
- 100 g Miraherba Fastentee - Tee Nr 13** aus kontrolliert biologischem Anbau
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Details zum Produkt