Miraherba - Ashwagandha Wurzel geschnitten - 100g

Ashwagandha-Wurzel ist eines der wichtigsten Stärkungsmittel im Ayurveda und wird in der Kräuterkunde Dravyaguna sehr häufig eingesetzt. Auf Deutsch übersetzt bedeutet der Name etwa "Geruch des Pferdes". Im Deutschen wird Ashwagandha als Schlafbeere bezeichnet.

Verwendung

Ashwagandha ist eine in der Ayurveda-Medizin als Stärkungsmittel eingesetzte Pflanze. Die getrocknete und geschnittene Wurzel eignet sich beispielsweise, um einen Tee daraus aufzubrühen, die Wirkstoffe in warmem Ghee zu lösen, oder sie im Mörser zu zermahlen und zu Pulver weiterzuverarbeiten.

Reduziert Vata.

Wirksamkeit nach Ayurveda

Nach der Ayurveda Lehre tragen Gewürze und Kräuter dazu bei, die Balance der Doshas auf feinstofflich energetischer Ebene aufrecht zu erhalten. Im Ayurveda sind sie ein wichtiger Bestandteil der täglichen Nahrung. Sie versorgen den Körper ausreichend mit sekundären Pflanzenstoffen und entsprechenden rasas und gunas (Geschmack und Eigenschaften der Pflanzen) und harmonisieren dadurch die Verdauung. Sie alleine ersetzen jedoch nicht eine gesunde, ausgewogene Ernährung.

Die Wirkungsweise der ayurvedischen Kräuter bezieht sich auf traditionelle Erkenntnisse der indischen Medizin und wirken auf der Ebene der Doshas. Eine Wirkung im Sinne der modernen westlichen Wissenschaft wird deshalb nicht behauptet. Insbesondere findet der Aspekt der Balance der Doshas in unserer Wissenschaft keine Entsprechung, so dass es für die im Ayurveda beschriebenen Wirkungen im Sinne der westlichen Wissenschaft keine Bestätigung gibt.

Warnhinweis: Für Schwangere, Stillende, Kinder und Personen mit Lebererkrankungen nicht geeignet.

Zutaten

Ashwagandha (Withania somnifera).

Herkunftsland Indien