Was hilft bei lästigen Sommer-Begleiterscheinungen wie geschwollenen Mückenstichen und Sonnenbrand? Sabine erklärt, warum Sie das Kokos-Ghee aus dem Küchenschrank in die Hausapotheke übernehmen sollten und wie Sie einen ayurvedischen Wickel bei Verbrennungen, Verbrühungen und Haut-Reizungen selbst anwenden. So einfach erweitern Sie Ihre Hausapotheke!

Erfahren Sie im Ayurveda-Lexikon alles über Tulsi, das "heilige Basilikum". Zwar kann man es auch in der Küche verwenden, geschmacklich hat es mit dem hier verbreiteten italienischen Basilikum aber wenig zu tun. Das grüne Tulsikraut ist reich an antibakteriellen und antioxidativen Inhaltsstoffen und ein beliebtes Heilkraut in der Ayurveda Medizin. Erfahren Sie, warum Tulsi "heilig" ist, und wie mann es im Ayurveda verwendet.

Diabetes mellitus ist eine krankhafte Störung des Zuckerstoffwechsels, die sich in den letzten Jahrzehnten rasant ausgebreitet hat. Schätzungen zufolge leiden in Deutschland ca. 7 Millionen Menschen an Diabetes mellitus, Tendenz steigend. In diesem Blogartikel widmen wir uns der prominentesten Form des Diabetes mellitus. Aus ayurvedischer Perspektive beleuchten wir mögliche Auslöser und Therapieformen für Typ 2 Diabetes. Jetzt lesen!

Es muss am Morgen ja nicht immer Kaffee sein - es gibt zahlreiche weitere stimulierende Alterativen zu Kaffee, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und - natürlich - Koffein sind. Schenken Sie sich eine Tasse ein und kommen Sie mit auf eine spannende Entdeckungsreise in die Pflanzenvielfalt des Amazonas. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Kaffee-Alternativen!

In den Übergangszeiten Frühling und Herbst ist unser Körper damit beschäftigt, Hormone auf- und abzubauen und sich auf den Sommer bzw. den Winter einzustellen. Am besten unterstützen Sie Ihren Körper jetzt durch Reinigungskuren und leichte Kost. Eines der traditionellen ayurvedischen Rezepte dafür ist das Reis-Mungdal-Gericht Kitchari. Hier erfahren Sie, wie Sie es einfach selbst zubereiten können.