In den kargen Hochtälern des Himalayas in Ladakh, dort wo die Berge dem Himmel nah sind, wächst Gerste als einziges Getreide. Traditionell wird im Himalaya Tsampa daraus hergestellt: Ein Brei aus Gerstenmehl, aufgegossen mit Butter und heißem Wasser. Warum ist Gersten-Tsampa so gesund und was sagt der Ayurveda dazu? Ein paar Eindrücke aus Sabines Ladakh-Reise.

Der Winter ist gekommen, Weihnachten steht vor der Tür und wir denken immer häufiger sehnsüchtig an unseren Sommerurlaub in Griechenland zurück. Wir verbrachten ihn nicht irgendwo, sondern bei einem unserer Produzenten. Mit diesem Reisebericht wollen wir Ihnen einen Einblick in die Produktionsbedingungen unserer Produkte geben und Ihnen die Menschen hinter dem Olivenöl näher bringen. Kommen Sie mit uns nach Mani!

Im zweiten Teil unseres Thali Essens beschäftigen wir uns etwas ausführlicher mit dem Thema Reis. Diesen werden wir heute nämlich zubereiten, zusammen mit einem Gemüsecurry und einem Chutney.

Wir kochen ein ayurvedisches Thali - und laden Sie herzlich ein, mitzukochen. In diesem Blogpost erfahren Sie die Grundlagen für die ayurvedische Küche und die Philosophie, die dahintersteht.

aturkosmetik selbst herstellen ist nicht nur ein schöner Zeitvertreib, sondern spart jede Menge Verpackungsmüll, Ressourcen und Geld. Vor allem haben wir damit immer nur das in der Kosmetik drin, was wir haben möchten. Keine Zutaten aus Erdölderivaten, Farb- und Konservierungsmittel sowie Tierversuche sind vollkommen überflüssig. Denn verwendet werden lediglich natürliche Ingredienzien, die meisten davon kann man auch zum Kochenverwenden und esse

Komm mit auf eine Kräuterwanderung mit Sabine ins schöne Einöd! In den frhen Morgenstunden entführt sie uns in den morgendlichen Wald, wo wir frischen Bärlauch finden und erfahren, was selbst scheinbar gewöhnliche Pflanzen wie Löwenzahn oder Spitzwegerich Gutes für uns tun können.

Die folgenden Empfehlungen sind also keine Pandemie-Therapieanleitungen, sondern die Grundregeln um gesund und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Wir möchten Ihnen Unterstützung bieten, wenn Sie im Winter regelmäßig von Erkältung und Husten heimgesucht werden. Auch können Sie diese Regeln nutzen, wenn Sie AllergikerIn sind, heuschnupfengeplagt und natürlich auch, wenn Sie sich schlicht etwas Gutes tun möchten.

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Sie finden Informationen über mögliche Ursachen männlicher Erektionsstörungen, Tipps zur Vermeidung jener Ursachen sowie einen Überblick über die gängigsten ayurvedischen und natürlichen Potenzmittel.

Ayurveda ohne Öle ist kaum denkbar. Je nach Einsatzgebiet kommt ein anderes Öl zum Einsatz. Dementsprechend gibt es eine riesige Zahl an unterschiedlichen Kräuterölen, Fetten und Mixturen, die man erst einmal sortieren muss. Wir geben in diesem Blogartikel eine Einführung in die ayurvedischen Kräuteröle und geben eine praktische Anleitung, welche Öle bei welchen Dosha-Störungen zum Einsatz kommen können. Jetzt lesen!